- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 902
Kaikki kyykkykysymykset
- Keskustelun aloittaja fish
- Aloitettu
- Liittynyt
- 25.11.2005
- Viestejä
- 256
10x80kg..Max = ?
elasto
Mode
- Liittynyt
- 10.11.2003
- Viestejä
- 9 658
- Liittynyt
- 7.5.2006
- Viestejä
- 1 302
Ensi viikolla tehtävä maksiminosto testi
Ensi viikolla tulee kokeiltua uutta ohjelmaa varten tehtävä maksiminosto testi kyykyssä, penkissä ja mavessa. Arvaa jokaisen liikkeen tulos ja YT. Voittajalle mainetta ja kunniaa. Tulokset tulevat jossain vaiheessa ensi viikolla tänne. Itselläkään ei ole mitään hajua mitä tulee :D
Tässä on viime aikaisten treenien rykäsyjä.
Kyykky 3x5@125kg (kaksi viimeistä toistoa kaatui selälle aika pahasti)
Kyykky 2x5@105kg
Penkki 5x3@115kg
Mavea olen tehnyt 1x tekniikka harjoituksia 5x@130kg oli kovin veto. Ei tuntunu niin kauheen painavalta. Kulmasoutua tullut tehty parhaimmillaan 5x@120kg.
Ensi viikolla tulee kokeiltua uutta ohjelmaa varten tehtävä maksiminosto testi kyykyssä, penkissä ja mavessa. Arvaa jokaisen liikkeen tulos ja YT. Voittajalle mainetta ja kunniaa. Tulokset tulevat jossain vaiheessa ensi viikolla tänne. Itselläkään ei ole mitään hajua mitä tulee :D
Tässä on viime aikaisten treenien rykäsyjä.
Kyykky 3x5@125kg (kaksi viimeistä toistoa kaatui selälle aika pahasti)
Kyykky 2x5@105kg
Penkki 5x3@115kg
Mavea olen tehnyt 1x tekniikka harjoituksia 5x@130kg oli kovin veto. Ei tuntunu niin kauheen painavalta. Kulmasoutua tullut tehty parhaimmillaan 5x@120kg.
- Liittynyt
- 25.3.2007
- Viestejä
- 246
105kg.
- Liittynyt
- 1.2.2005
- Viestejä
- 8 161
Ohhoh. Arvasin oikein
Alecille 140?
siinä paikkaille se on.130 tulee takuuvarmasti
Kessu 155kg
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 124
- Liittynyt
- 29.3.2005
- Viestejä
- 1 947
115?
- Liittynyt
- 29.3.2005
- Viestejä
- 1 947
Vähän väärä threadi sulla mut riippuu varmaan aika pitkälti minkälaisella ohjelmalla treenaat? :D
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 902
220?
- Liittynyt
- 25.3.2007
- Viestejä
- 246
210kg.
- Liittynyt
- 25.3.2007
- Viestejä
- 246
Painit samoissa minun kanssani. Testaapa varsin niin tiedän itsekin suurin piirtein tulostason. ;) Tosin nuo vitoset otan 105kg:lla. Veikkaisin silti 115-120kg.