Kaikki 15v vastatkaa!

[Vastizz]

Aijjaijai, tulokset ovat ihan ookoot, mut ne ois helvetin kovat jos oisit syönyt enemmän jo useamman vuoden ajan. Potentiaalia olisi, mutta valitettavasti sun ruokapuolen takia sitä valuu hukkaan. Nyt äkkiä painoa lisää jos tarkoitus olisi edetä lajissa pidemmällekin.

 

[veke]

Ikä: 15 v täyttänyt kuukausi sitten
Paino: 65.9 kg
Pituus: 170 cm
Kokemus: 5-10 vuotta punttia
Penkkipunnerrus: 15 vuotiaana: 100 kg raakana kapeella nykyään. Solttupenkki: 97,5 kg 14 vuotiaana: 97,5 kg 13 vuotiaana: 90 kg alotin joskus 4-6 luokalla epäsäännöllisesti penkin.
Mave: 120 kg ekalla kerralla 14 vuotiaana. Nyt alotellaan vasta tekemää
Kyykky: 120 kg x 7

Sitten näitä kaikenluontosia tuloksia:
Yhden käden punnerrukset: 54 kpl.
Leuanveto keskisormilla: 41,25 kg lisäpainoilla
Kahvakuula: Hauiskääntö olalle antaa olla siitä pystypunnerrus suoralle kädelle takasin olalle maahan. 28 kilosella oon tehnyt sen ja 24 kilosella olalta punnerrus, olalta punnerrus jne. 24 kilosella 5 kertaa. onks joku kokeillu kahvakuulaa ? tuol salilla sitä ei jokkut saa vaikka punnertaa raakana penkiltä 200 kiloa.

Viimeisksis voisiko joku ilmottaa rautakouran leuanveto keskisormilla lisäpainoilla kisoista? Olisi ilo tulla vetämään ;)

aikasin oot alottanu treenamisennuita tuloksiahan saa helposti nostettua,ei tartte ku näppäillä isommat luvut näytölle.

 

[apulus]

Kyllä nuo taitaa totta olla, ainakin osa noista. Videoita nähneenä näin väittäisin..

 

[nann3]

Jos oot kyykänny 120kg x7 niin miksi kisoissa vain 110kg?


Taitaa olla jotain pyllistyksiä nuo 120 nostot...


http://www.voimanosto.fi/ryhti/?p=148

 

[eartheus]

Ikä 15
paino 104
pituus 185

ja reenannu joku vuoden :D

penkki 125
maasta 150~
kyykky varmaan 100 :D:D

 

[penkkaaja69]

15v 175cm 69kg . Treeniä takana 9kk
Penkki:70kgx2
Pystypunnerrus:30kgx12 :D:D
Kyykky:55kgx10 , tekniikkaa haen.
Leuat: 21 vastaotteella
Alatalja: 60kg x 10
Scott hauiskääntö:8x30kg

tulokset nousuun!

 

[smithw]

Kohta 15v Pituus 175 Paino 63 Treeni aloitettu pari kuukautta sitten.
Penkki 55
Maastavaeto 90
Leuat 14

 

[wLtu]

Päivitellääs
Ikä 15, 180/84
MaVe 150kg (ehkä muutama kilo menis vielä lisää :D)
Kyykky ~100kg
Penkki 90kg

 

[niksutin]

Pitäähän sitä tännekkin postata sitten. Ikää 15v vuoden alussa 16. n.180cm ja 90kg :D:D Dieetti siis odottaa keväällä..... Ja tosiaan treenitaustaa viimevuoden helmikuusta, mutta vasta kesälomalla oivalsin mitä tää oikeesti on. (aiemmin jossain laitteissa vemppausta ;D )

Penkki n. 80kg :D
Kyykky 120kg
Mave 120kg (Alle kk harjoiteltu tätä)
Leukoja vastaotteella 8

Jos VIP:in saan hankittua kuvia tulee dieetin kulusta yms kehityksestä!!!

 

[niksutin]

^En löytänyt muokkaa nappia jos sitä nyt edes on niin pitää näin. Miltä tulokset vaikuttaa? Musta tuntuu, että penkki on vähän jäljessä muista. Heikkohan kokoisekseni olen, mutta siihen ei auta kun työ ja tuo dietti vissiin...

 

[Nurmikson]

Minusta ei kyllä penkki ole sulla jäljessä yhtään.

 

[apulus]

Ei mustakaan.. Mave noista jäljessä on jos joku, mutta sen tosiaan selittää se että vaan kuukauden olet vedellyt..

 

[niksutin]

Ok hyvä tietää. Noh, tie ei ole kuin ylös ja toivottavasti voimatasot kasvaa dieetilläkin kovasti ;)

 

[-jh-]

15 v Puol vuotta salia takana ohjelmalla sitä ennen muutama kk rinta hauis treenejä.
Penkki 85
Kyykky maksimeita en oo tehny mut sarjapainot 3x10 67.5 jalat on vähän jäljessä
Mavea ei nyt tee tässä ohjelmassa, mutta 120 kg ykkösen olen paskalla tekniikalla ottanut.
Leukoja joku kymmenen

 

[suomalainen94]

Kumman kovia tuloksia täällä pojat vetelee, itellä on ollu pääasia saada massaa ja samalla nostaa sarjapainoja. Ja tietysti pitää paikat kunnossa montakymmentä vuotta. Hioten tekniikkaa eikä keskittyä painojen määrään. Tälläkin hetkellä penkki 10x60kg, tietysti tehden hitaasti lasku, pysäytysrintaan ja ylös. Sotilas penaa. Heti jos teen kovempaa, eli ei noita 2sekunnin laskuja. Rupee paikkoihin vihlomaan yms. Mave jotain 5x100kg hyvällä tekniikalla. Kisakyykkyä +70kilolla sarjaa. Tosin pudotan taas painoa kyykyssä ja hion tekniikkaa kuntoon, kun ei keskivartalo meinaa pysyä kasassa.

 

[niksutin]

Musta tuntuu, että suurimalla osalla on vähän sitä nettilisää noissa tuloksissa. Ihan uskomattomia tuloksia penkissä varsinkin. Nostelee jotain 100kg vaikka omapaino on 60kg ompelukone repussa... :D

 

[jorgen_]

Kumman kovia tuloksia täällä pojat vetelee, itellä on ollu pääasia saada massaa ja samalla nostaa sarjapainoja. Ja tietysti pitää paikat kunnossa montakymmentä vuotta. Hioten tekniikkaa eikä keskittyä painojen määrään. Tälläkin hetkellä penkki 10x60kg, tietysti tehden hitaasti lasku, pysäytysrintaan ja ylös. Sotilas penaa. Heti jos teen kovempaa, eli ei noita 2sekunnin laskuja. Rupee paikkoihin vihlomaan yms. Mave jotain 5x100kg hyvällä tekniikalla. Kisakyykkyä +70kilolla sarjaa. Tosin pudotan taas painoa kyykyssä ja hion tekniikkaa kuntoon, kun ei keskivartalo meinaa pysyä kasassa.

aivan.. porukka 15v eli kasiluokalla vai mitä ja repii tommosii rautoja 100kiloo penkistä. Muutaman friikin sitä uskoo mut taitaa muilla vähä tarinaa olla mukana ku näyttää joka poika saavan sen 100. Ite 16v ja nousee 65kg.

 

[Intoxication]

^ No ei se 100 kiloa 15 vuotiaana mikään ihme tulos ole jos jonkinnäköistä salitaustaa löytyy, en väitä että ei olisi nettilisää joissain viesteissä, varmasti on, mutta ihan turhaa alkaa siitä täällä itkemään... Jos haluat että itsesi otetaan vakavasti niin jotain todistetta kannattaa pistää, esim. video suorituksesta.

 

[suomalainen94]

aivan.. porukka 15v eli kasiluokalla vai mitä ja repii tommosii rautoja 100kiloo penkistä. Muutaman friikin sitä uskoo mut taitaa muilla vähä tarinaa olla mukana ku näyttää joka poika saavan sen 100. Ite 16v ja nousee 65kg.

Tiedä sitten minkälaista porukkaa missäkin asustaa. Mm, entisessä koulussa tais olla alle 5poikaa jotka tohti ottaa jonkun 60kg penaa. Yks jannu tosin oli joka otti yli 100kiloa. Mutta se olikin semmonen 100kiloinen painonnostaja.

 

[apulus]

Ette ole tainnut ajatella että tänne ei välttämättä kaikki heikoimmat kynikset tuloksiaan kirjoittele? Pakkiksella on varmaan kuusinumeroinen määrä käyttäjiä nii luulis siitä aika monta +100kg penkkaavaa 15-vuotiastakin löytyvän..