käsien pituus, venyttelykö pidentää?

[blueberry]

tuli tossa murkkuiäs aika paljon vedettyä leukoja lisäpainoillakin ym käsiä treenaavia liikkeitä, venyttelyn jäätyä monesti pois.
kyynärät näyttää aika lyhyille nyt yläosan levennyksen ansiosta ja muutenkin kädet ovat lyhyet
onko ainut keinut hankkia vaikka se 2cm takaisin hartoiden ja käsien venytyksellä esim riipunnalla???

 

[Evil Joe]

Ehkä toimivin keino on sitoa toinen käsi tolppaan ja toinen traktorin vetokoukkuun, ja käskeä kuskia ajamaan tiehensä.

 

[Gangst3ri]

Mistä ne kädet sitte venyis?
Eiköhän luusto määrää hyvinkin pitkälle käsien pituuden.

 

[kaNi-]

ainaki sul on hyvät kädet penkkaamiseen

 

[blueberry]

no kainy muitaki keinoi on ku venytellä kun toi eka vitsi, tolppaha tossa vaan irti lähtee joka ei ollu tarkotus
lihas supistuu työtä tehdessä ja palautumaan saandaan venyttelemällä

 

[weismyller]

no kainy muitaki keinoi on ku venytellä kun toi eka vitsi, tolppaha tossa vaan irti lähtee joka ei ollu tarkotus
lihas supistuu työtä tehdessä ja palautumaan saandaan venyttelemällä

öö.. mut siis eks tieteellisesti oo todistettu ettei lihaksen pituuteen voi vaikuttaa kuin kirurgisesti?

 

[mattiE]

tuli tossa murkkuiäs aika paljon vedettyä leukoja lisäpainoillakin ym käsiä treenaavia liikkeitä, venyttelyn jäätyä monesti pois.
kyynärät näyttää aika lyhyille nyt yläosan levennyksen ansiosta ja muutenkin kädet ovat lyhyet
onko ainut keinut hankkia vaikka se 2cm takaisin hartoiden ja käsien venytyksellä esim riipunnalla???

se että venyttelet palauttaa lihaksen normaali mittaan treenin jälkeen. mutta se että miten se pidentäisi KÄSIÄ on sitten minulle aivan huumoria jo. jos sulla on tukossa ne paikat niin siltikin ainut paikka mikä pitenee on se lihas, ei käsi.

 

[kaNi-]

taidanki venyttää itestäni koripallonpelaajan

e- jos teen kyykkyä enkä venyttele, niin lyhenenkö?

 

[Minä Itse]

Kädet ei pitene, mutta venyttelyllä saa kyllä viisikin senttiä ulottuvuutta lisää. Itellä muutenki kädet ku gorillalla, syliväli 2m ja käsi olkanivelestä sormenpäähän 80cm.
Pitkät kädet ovat kyllä punttailussa haitaksi, paitsi mavessa. Onhan se kyllä hyvä selitellä "ei nouse noin paljoa kun on toi nostomatka yli 60cm..."

 

[KKHS]

öö.. mut siis eks tieteellisesti oo todistettu ettei lihaksen pituuteen voi vaikuttaa kuin kirurgisesti?

Lihaksen peruspituus pysyy samana, mutta pituus näennäisesti muuttuu kun se supistuu, ja venyttelyllä se palaa lepopituuteen. Lihaksen luonnollinen pituus ei siis muutu, mutta supistuneena se paisuu keskeltä ja päät lähenee toisiin.

 

[Transplant]

Kylläpäs pukkaa huumoria. :D
Ja kuten edellä mainittukin et käsiäs saa pitenemään ilman kirurgisia toimenpiteitä. Mm. erittäin kivulias uudelleenluutumisprosessi, jossa katkaistaan luu ja annetaan sen luutua uudelleen hieman etäämmällä normaalista paikastaan. Jossain TV-ohjelmassa näin tehtiin poikkeuksellisen lyhyille yksilöille, mm. reisiluuhun.

 

[tokkopaisto]

JOTTA TÄHÄN TREDIIN SAATAISIIN JOTAIN ASIAAKIN

- muistetaan että mm. keilaajilla on heittokäsi joitain senttejä pisempi toista kättä

- sekä että selkäranka painuu toki kasaan jatkuvasta raskaiden taakkojen nostelusta (kysy keltä tahansa painonnostajalta) ja toisaalta on myöskin venytettävissä mm. vaikka roikkumalla nilkoista ylösalaisin tai eräällä keskiaikaisella kidutuslaitteella (esim.)


t: yo larvanto

 

[Powerhousu]

- muistetaan että mm. keilaajilla on heittokäsi joitain senttejä pisempi toista kättä

Ja samoin esim. tenniksen pelaajilla. Tämä ei kuitenkaan johdu siitä, että käsi olisi oikeasti toista pitempi, vaan siitä, että lihaksisto on kehittynyt epätasaisesti, ja voimakkaamman puolen olkapääkin on toista alempana.

 

[kaNi-]

- sekä että selkäranka painuu toki kasaan jatkuvasta raskaiden taakkojen nostelusta

joo ja lähteehän pituutta harjoittamalla huonon ryhdinkin....

tässä ei nyt ollu kyse siitä, että ensin mennään kasaan ja sitte palataan normi pituuteen, vaan siitä, että yksinkertaisesti venytytään itestään normaalia pidemmäksi, joka on mahdotonta.

kyllä varmaan ku keksiaikasella menetelmällä revitään ni alkaa luut ja nivelet irtoamaan toisistaan tai jotain, mutta onko se terveellistä tai edes oikeaa pituuskasvua?

 

[tokkopaisto]

tässä ei nyt ollu kyse siitä, että ensin mennään kasaan ja sitte palataan normi pituuteen, vaan siitä, että yksinkertaisesti venytytään itestään normaalia pidemmäksi, joka on mahdotonta.

no tää olkii kai enimmäkseen siihe ku joku kysy että meneekö kasaan kun tekee kyykkyä aamusta iltaan. välilevyt siinä kai painuu hikkupiljaa ja lopulta varsinkin iän myötä menettää kimmoisuuttaan eli myös kykyään palautua. kyl siinä muutamia senttejä kärsii lopulta.

kyllä varmaan ku keksiaikasella menetelmällä revitään ni alkaa luut ja nivelet irtoamaan toisistaan tai jotain, mutta onko se terveellistä tai edes oikeaa pituuskasvua?

vahva mutu-luulemani taas veikkaa että jos viettäis esim. kaikki yönsö nilkoistaan ja ranteistaan kiinnitettynä tällaiseen venytyspenkkiin, vipstaakista maltillisesti ja progressiivisesti kiristäen vaikka kerran viikossa niin pikku hiljaa siinä alkais raajat ja ranka venyyn milli kerrallaan. :whip:

tää olis kova lisä wrangen laitevalikoimaan.:jahas:

 

[arppa]

Kädet ei pitene, mutta venyttelyllä saa kyllä viisikin senttiä ulottuvuutta lisää. Itellä muutenki kädet ku gorillalla, syliväli 2m ja käsi olkanivelestä sormenpäähän 80cm.
Pitkät kädet ovat kyllä punttailussa haitaksi, paitsi mavessa. Onhan se kyllä hyvä selitellä "ei nouse noin paljoa kun on toi nostomatka yli 60cm..."

Welcome to the club :D

 

[marqs]

Mikäs olikaan se sivu jossa oli paljon kuvattu eri venytyksiä?

 

[Lord]

onko ainut keinut hankkia vaikka se 2cm takaisin hartoiden ja käsien venytyksellä esim riipunnalla???

Hommaa kuules tuommonen "Stretching Rack" :whip:

 

[kaNi-]

vahva mutu-luulemani taas veikkaa että jos viettäis esim. kaikki yönsö nilkoistaan ja ranteistaan kiinnitettynä tällaiseen venytyspenkkiin, vipstaakista maltillisesti ja progressiivisesti kiristäen vaikka kerran viikossa niin pikku hiljaa siinä alkais raajat ja ranka venyyn milli kerrallaan. :whip:

mä taas luulen, että ne luut ei veny vaikka kui venyttäisit. katkee vaa ku tule tarpeeks kova jännite tai jotai.

 

[mattiE]

nyt ollaan kyllä aika moisissa puheissa jo. että luut venyy ? hah