käsien heikotus

[Arttumi]

Mulle tulee joskus käsiin ihme heikotus esim. vaihtaessani kattoon lamppua, tuntuu et katoaa kaikki voimat käsistä. Heikotuksen tunne on lähinnä olkapäissä ja ojentajissa. Kumma homma kun pysyn kuitenki tekeen rintatreenit ja olkapäätrenit ihan normaalisti, ja jopa kehittyen. Joskus esiintyy kipua lapaluiden välissä, mut muuten ei tunnu hartiat olevan jumissa. Olisko kuitenki hieronnan paikka...?

 

[Masa76]

Sama juttu, kun menet vaikkapa auton alle seljälleen ja teet remppaa kädet ylöspäin, niitä käsiähän alkaa pitemmän päälle suorastaan pakottamaan!! :evil:
Johtuu varmasti siitä, että veri ei pääse oikein helpolla kiertämään ylösnostetuissa raajoissa

 

[Arttumi]

nomuttamuttako... eikai se nyt ole ihan normaalia et ku esim yhden lampun vaihdat kattoon, ni joutuu melkeen välillä hui´liin? Heikotus tosiaan vaan käsien ollessa "työtasoa" ylempänä.

 

[Joona]

nomuttamuttako... eikai se nyt ole ihan normaalia et ku esim yhden lampun vaihdat kattoon, ni joutuu melkeen välillä hui´liin? Heikotus tosiaan vaan käsien ollessa "työtasoa" ylempänä.

No itselleni on ainakin aika tuskaa, kun vaihdan lampun ja jos varjostin ei mene heti kunnolla paikalleen, niin kädet väsyy yllättävän nopeasti. Ja sama juttu tosiaan myös auton alla remppaa tehdessä. Kaipa tuo jotenkin liittyy juuri tuohon, ettei veri kierrä kunnolla -> lihakset väsyy nopeasti.

 

[Sinoli123]

Suosittelisimpa melkein venyttelyä, mulla on ollut samanlaisia ongelmia nuorempana ja uskoisin että mulla auttoi venyttely.

 

[Kime76]

Jaahas, siksikö potarit ovat niin tyhmiä, kun ei ne jaksa viitata koulussa, hmm.

 

[Bad Karma]

Jaahas, siksikö potarit ovat niin tyhmiä, kun ei ne jaksa viitata koulussa, hmm.

Potarit eivät viittaa vaan huutavat vastaukset takapulpetista...sieltä luokan parhaimman näköisen neitosen takaa.

 

[Timba79]

Sama juttu mullakin noiden käsien väsymisen suhteen, ehkä johtuu siitä kun ei oo usein tarvetta tehdä ja ei oo vaan käpälät tottuneet moiseen. Vaimo kun joskus pakottaa vaihtamaan vaikka verhot niin ei siitä ilman perkeleitä selviä sitten mitenkään. :evil:

 

[Masa76]

Vaimo kun joskus pakottaa vaihtamaan vaikka verhot :

Tuo on sitä PAKKOTOISTOA!!
Mulle vaimo tuskin enää puhuukaan verhoista... :evil:

 

[Deleted member 7810]

Täällä kanssa sama juttu, viimeksi totesin tuon kun piti suihkuverho vaihtaa ja pitää käsiä yhtenäisesti muutama minuutti ylhäällä. Olisikohan jotain tekemistä hermojen kanssa, jos vaikka joutuvat tuossa asennossa puristuksiin, olisi mukava tietää jos muilla on ollut samanlaisia ongelmia ja käynyt kenties tutkituttamassa jossain? Täytyy kyllä myöntää, että venyttelyt on jäänyt vähemmälle viime vuosina ja ei ollut ennen tuollaisia vaivoja.

 

[Timba79]

Tuo on sitä PAKKOTOISTOA!!
Mulle vaimo tuskin enää puhuukaan verhoista... :evil:

Se on juuri sitä!! Sanan varsinaisessa merkityksessä ja yksi vittumaisimmista hommista mitä kotona pitää tehdä. Onneks ei kovin usein sentään...

Onko kellään kokemusta siitä, että tottuuko kädet tähän, jos esim. tekee vaikka putkihommia ja joutuu asentelemaan usein kattoon jotakin. Kun tämä nyt tuntuu aika yleistä olevan tämä nopea väsymisen tunne.

 

[Bad Karma]

Pari vuotta työskentelin auton alla eikä mulla ainakaan kädet tuohon tottuneet. Eiköhän tuo veren kiertoon jotenkin liity. Verhojen ripustaminen on tuskaa. Puollan minäkin nämä puheet.

 

[strike]

Sopivasti sattu threadi aiheesta, kun just ripustelin työpaikalle massiiviset verhot 3m korkeuteen.

Normaalisti tämmösissä hommissa tosiaan tulee se voimattomuuden tunne käsiin, mutta ei nyt minkäänlaista ongelmaa ollut, vaikka ojentajat ja olkapäät treenasinkin eilen ja paikat sopivasti muussina.

 

[D.Yates]

Ja vielä jos joutuu kattoon ruuvaamaan jotain kiinni, forkut muusina ja käsiä ei saa pidettyä ylhäällä. Sähkäreillä on muuten usein aika julmetut forkut... siis muuhun roppaan nähden.

 

[valtaa]

6 vuotta putkihommia tehneenä voin sanoa että, kun laitan lamppua tai verhoja kattoon niin se tuska on aina yhtä helvettiä. töissä kun nostettavat tavarat on hieman painavampia niin kädet ei ole tulessa niin nopeesti. en kyllä tiedä mistä tämä johtuu mutta näin ainakin mulla

 

[villekille]

Ongelma hermojen kanssa

Tämä tilanne johtuu juuri siitä että hermot joutuvat puristuksiin noissa asennoissa, ihmisestä riippuen pahastikin, itselläni tilanne oli erittäin paha, ja sain fysiatrilta ja terapeutilta neuvoja, periaatteessa venyttely on ainoa apu. Laita ensin kädet edessä ristiin, ts. ranteiden kohdalta toistensa yli, ja sitten kämmenet vastakkain ja sormet ristiin. Nyt kallista päätäsi toiselle puolelle, mutta varo ettet samalla käännä päätä keskilinjalta, eli vain kallistus, ja sitten toinen puoli. Tätä päivittäin, parikin kertaa, niin jossain vaiheessa pitäisi vähentyä tuon puutumisen.

 

[Arttumi]

Tämä tilanne johtuu juuri siitä että hermot joutuvat puristuksiin noissa asennoissa, ihmisestä riippuen pahastikin, itselläni tilanne oli erittäin paha, ja sain fysiatrilta ja terapeutilta neuvoja, periaatteessa venyttely on ainoa apu. Laita ensin kädet edessä ristiin, ts. ranteiden kohdalta toistensa yli, ja sitten kämmenet vastakkain ja sormet ristiin. Nyt kallista päätäsi toiselle puolelle, mutta varo ettet samalla käännä päätä keskilinjalta, eli vain kallistus, ja sitten toinen puoli. Tätä päivittäin, parikin kertaa, niin jossain vaiheessa pitäisi vähentyä tuon puutumisen.

Kiitos villekille, minähän koitin heti tuota venytystä. Otti juuri sinne, missä heikotus pahiten tuntuu! (ojentajiin ja käsivarsien sivuun)