Kädenvääntö

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Megamass sanoi:
Onko kukaan rikkonu Remmillä sormien päältä edes 50kg ? Ermeksen riser rystysten päältä on niin eri nosto jo että ei voi verrata. Noi kahvakuulien koot ja kämmenosat vaihtelee tosi paljon ni ei niitäkää voi suoraa verrata. Ite tehny noilla kiertäjiä. Hirveitä eroja jo pelkästään se millai se kahvaosa on ja sit millai se kuulan osan halkaisia ni vaikuttaa.
Click to expand...
Tähän vielä jatkona, onko Suomesta joku Kurtin lisäksi ottanut +40kg belt riserista?
 
Suplari sanoi:
Tähän vielä jatkona, onko Suomesta joku Kurtin lisäksi ottanut +40kg belt riserista?
Click to expand...
En usko että on. Vielä. Eipä tuolla maailmallakaan näytä olevan noita 40+ nostajia montaa. Onhan noita nostelijoita jotka ranne notkolla nostelee mutta silleen nyt nostelee kuka vain isompiakin. Se pitää nostaa niiku Kurtti että se ei liikahda yhtään se ranne alas.
 
Mikäs noissa apuliikkeissä olis semmonen hyvä rauta, vaikka just riser? Täs kotona intouduin kokeilemaan ja herrajee miten nopee tulee seinä vastaan 😂 20kg oli helppo, 25kg sai jo nostaa tosissaan ja 30kg oliki niin paljo et koko käsi vatkas ihan hervottomana.
 
Sahtimonni sanoi:
Mikäs noissa apuliikkeissä olis semmonen hyvä rauta, vaikka just riser? Täs kotona intouduin kokeilemaan ja herrajee miten nopee tulee seinä vastaan 😂 20kg oli helppo, 25kg sai jo nostaa tosissaan ja 30kg oliki niin paljo et koko käsi vatkas ihan hervottomana.
Click to expand...
15-25kg on yleensä mitä nousee jos ei sitä ole treenattu tyypistä riippuen. ~30kg jos nousee ilman että ranne pettää yhtään on jo normaalia kovempi. 40kg+ onkin sitten jo harvassa. Larratin Pronaatio nostossa näyttää useimmat perusvääntäjät jäävän 30-45kg välille ja siitä yli menevät on jo kovia nostoja
 
PH86 sanoi:
15-25kg on yleensä mitä nousee jos ei sitä ole treenattu tyypistä riippuen. ~30kg jos nousee ilman että ranne pettää yhtään on jo normaalia kovempi. 40kg+ onkin sitten jo harvassa. Larratin Pronaatio nostossa näyttää useimmat perusvääntäjät jäävän 30-45kg välille ja siitä yli menevät on jo kovia nostoja
Click to expand...
Joskus oon lekan kans tehny rannejuttuja, mutta siinä hommassa ei mitään punaista lankaa tai progressiota ollu joten ei lasketa. Oon siis kokolailla keskiverto tässäki suhteessa. 30kg kyllä varmaan saisin ylös lattiasta, mutta ihan hirveen tutinan säestämänä. Hermostohan tuon tärinän tekee, kun kroppa ei vaan osaa tuottaa voimaa tohon suuntaan.
 
Saas nähä tuleeko Devonin ja Genanin välillä rematsia jos Devon tiputtaa painon alle 115kg ja lähtee jahtaa raskassarjan vyötä. Harmi vaan koska toi matsi ois kiva nähä uudestaan sen tasaisuuden vuoksi.
 
KaZ sanoi:
Saas nähä tuleeko Devonin ja Genanin välillä rematsia jos Devon tiputtaa painon alle 115kg ja lähtee jahtaa raskassarjan vyötä. Harmi vaan koska toi matsi ois kiva nähä uudestaan sen tasaisuuden vuoksi.
Click to expand...

Se ois erittäin kiva nähdä uudestaan.

Genadi ihan viihdyttävä ukko.
 
KaZ sanoi:
Saas nähä tuleeko Devonin ja Genanin välillä rematsia jos Devon tiputtaa painon alle 115kg ja lähtee jahtaa raskassarjan vyötä. Harmi vaan koska toi matsi ois kiva nähä uudestaan sen tasaisuuden vuoksi.
Click to expand...
Siis Devonillahan on jo raskaan sarjan eli -115kg vyö.

Seuraava ottelu käydään "kevytraskas sarjan" eli -105 vyöstä Devonin ja Dadikyanin välillä.

Eiköhän se Larratti vielä kerran käy superissa kokeilemassa. Jos tähdet on kohdallaan niin Genadi on sillo myös vääntökunnossa.
 
FB_IMG_1715329668143.jpg
 
Mun on vaikee nähdä toi Lupkes aina samana ihmisenä mitä se on näissä vanhoissa :LOL: Mua on lähiaikoina kiinnostanu toi kädenväännön historia. Ootteko koskaan kukaan täällä kokeillut vääntää semmosella vanhoilla pöydillä jossa oli kyynärtyynyt samassa linjassa. Ois mielenkiintoista kokeilla ja miten se vaikuttaisi omaan vääntöön ja mikä tekniikka tai tyyli siinä korostuisi kun kädet on tiukemmassa molemmilla.
 
Lisään vielä että en ole myöskään koskaan päässyt kokeilee istumavääntöä niin se olisi kanssa mielenkiintoista kokeilla.
 
Megamass sanoi:
Mun on vaikee nähdä toi Lupkes aina samana ihmisenä mitä se on näissä vanhoissa :LOL: Mua on lähiaikoina kiinnostanu toi kädenväännön historia. Ootteko koskaan kukaan täällä kokeillut vääntää semmosella vanhoilla pöydillä jossa oli kyynärtyynyt samassa linjassa. Ois mielenkiintoista kokeilla ja miten se vaikuttaisi omaan vääntöön ja mikä tekniikka tai tyyli siinä korostuisi kun kädet on tiukemmassa molemmilla.
Click to expand...
Ite väänsin ekat pari vuotta omissa joka viikkosissa reeneissä oikeankäden pöydällä myös vasurilla 😮 En tiedä vaikuttiko mihinkään, mutta ei se epänormaalilta tuntunu sillon. Eikä kyllä nytkään jos sattuu taloyhtiön salilla vääntämään samankaltasella setapilla.
 
Megamass sanoi:
Lisään vielä että en ole myöskään koskaan päässyt kokeilee istumavääntöä niin se olisi kanssa mielenkiintoista kokeilla.
Click to expand...
Siinä on pirkuleen vaikee viedä tyynyyn kaveri. Tai moni tekniikka missä käsi tulee keskilinjan takana, ei toimi ollenkaan 😄
 
number_one sanoi:
Siinä on pirkuleen vaikee viedä tyynyyn kaveri. Tai moni tekniikka missä käsi tulee keskilinjan takana, ei toimi ollenkaan 😄
Click to expand...
Joo vois kuvitella sivupaineella ja sit ehkä prässiä jotenki. Kyllä musta vois olla Suomessa kisoja ihan missä olis toi istumapöytä. Silloin sais matseja myös nää ketkä joutuu niissä vääntää aina.
 
Sahtimonni sanoi:
Mikäs noissa apuliikkeissä olis semmonen hyvä rauta, vaikka just riser? Täs kotona intouduin kokeilemaan ja herrajee miten nopee tulee seinä vastaan 😂 20kg oli helppo, 25kg sai jo nostaa tosissaan ja 30kg oliki niin paljo et koko käsi vatkas ihan hervottomana.
Click to expand...
Ite kokeilin just riseriä sormien päältä on selkeesti pahempi mitä peukalon kautta. 30kg nousee viä ranne vispaamatta sormien päältä kun taas peukun kautta kympin enempi. Näin siis ei kädenvääntäjän nostamana. Eiköhän vääntäjä ota kympin enempi noissa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom