Kädenvääntö

[number_one]

Suomicup Raahe 2017 kulta
Suomicup Laihia 2017 kulta
Suomicup Vaasa 2017 kulta
Häjy power 2017 kulta
Ottocup 2017 kulta
Nordic open 2016 neljäs
Rantaväännöt 2016 kulta
Sm-2016 noviisi ja pro kulta
Häjy power 2016 noviisi kulta
Ottocup 2016 kulta
2015 marraskuussa aloitin kädenväännön. Tässä kaikki mun viralliset suomen vääntöliiton kisat 2018 Zloty, 2019 Zloty/Zloty open ja haastematseja sen jälkeen jokunen..

Kovaa tekemistä

Pakko muuten kysyä mielenkiinnosta, että missä kisassa tapahtu se legendaarinen kun Mutikainen voitti äijän? En vieläkään usko että niin on voinu tapahtua.

 

[Zlotyheavy]

Kovaa tekemistä

Pakko muuten kysyä mielenkiinnosta, että missä kisassa tapahtu se legendaarinen kun Mutikainen voitti äijän? En vieläkään usko että niin on voinu tapahtua.

Tais olla 2017 ottocup

 

[number_one]

Tais olla 2017 ottocup

Ja siis pointti ei oo sanoa että Mutikainen ois jotenki huono. Huikee vääntäjä, mut tossa ehkä kokoero jo nii huisi että jäi jotenki mieleen

 

[Megamass]

Suomicup Raahe 2017 kulta
Suomicup Laihia 2017 kulta
Suomicup Vaasa 2017 kulta
Häjy power 2017 kulta
Ottocup 2017 kulta
Nordic open 2016 neljäs
Rantaväännöt 2016 kulta
Sm-2016 noviisi ja pro kulta
Häjy power 2016 noviisi kulta
Ottocup 2016 kulta
2015 marraskuussa aloitin kädenväännön. Tässä kaikki mun viralliset suomen vääntöliiton kisat 2018 Zloty, 2019 Zloty/Zloty open ja haastematseja sen jälkeen jokunen..

Kohtuu erikoista ajatella että voittaa noviisit SM ja pro SM samana vuonna. Ootko Kurtti millaisessa kondiksessa nyt jos pitäisi ajatella että vääntäisit itseäsi vastaan millainen olit Esim Zlotyssä varmaan paras kunto sulla ollu ?

 

[ransu]

Moro. Nyt tuli kävästyä punttitreenin päälle vähän kädenvääntöreenissä oikeenla pöydällä. Vetäjä oli kolminkertanen SM voittaja ja kyyti oli tietty kovaa vaikka tulinkin takkimiehenä paikalle Eilen tein just habat mutta eipä se nyt paljoo vaikuta tietty. Saakeli kun se tekijämiehen ote on heti alkuun niin ilkee. Omat ranteet oli vatkulia pahemmin kun aattelinkaan. Ojentajatyylillä sentään sain sain jonkun0tyypin käden tyynyyn. Kovilla toi homma käy kyllä tuohon kyynärpään seudulle mortilla. Oikee rutisi kuten viimeks kaverin kans väännellessä lavan päältä. Veikkaa että ei kannata ite hinkata mitään pöytähabaa enempää kun siinä liikkuu yli 50kg hantteli jo jotenkin. Ranteita vaan pitää vahvistaa. Harmin kun ne on niin ripulia vaikka olen niitä vahvistanut atlaskiviä ym varten. Tarttee mennä uudestaan taas kohta kokeileen.

 

[ransu]

Moro. Nyt tuli kävästyä punttitreenin päälle vähän kädenvääntöreenissä oikeenla pöydällä. Vetäjä oli kolminkertanen SM voittaja ja kyyti oli tietty kovaa vaikka tulinkin takkimiehenä paikalle Eilen tein just habat mutta eipä se nyt paljoo vaikuta tietty. Saakeli kun se tekijämiehen ote on heti alkuun niin ilkee. Omat ranteet oli vatkulia pahemmin kun aattelinkaan. Ojentajatyylillä sentään sain sain jonkun0tyypin käden tyynyyn. Kovilla toi homma käy kyllä tuohon kyynärpään seudulle mortilla. Oikee rutisi kuten viimeks kaverin kans väännellessä lavan päältä. Veikkaa että ei kannata ite hinkata mitään pöytähabaa enempää kun siinä liikkuu yli 50kg hantteli jo jotenkin. Ranteita vaan pitää vahvistaa. Harmin kun ne on niin ripulia vaikka olen niitä vahvistanut atlaskiviä ym varten. Tarttee mennä uudestaan taas kohta kokeileen.

Tätä kun en voi enää muokata niin tarkennan että ei ollut joku nollatyyppi kyseessä eli se oli kirjotusvirhe, jos hän sattuu tätä lukemaan Hävisinkin hänelle kyllä. Reeniä lisää vaan meikälle.

 

[number_one]

Tätä kun en voi enää muokata niin tarkennan että ei ollut joku nollatyyppi kyseessä eli se oli kirjotusvirhe, jos hän sattuu tätä lukemaan Hävisinkin hänelle kyllä. Reeniä lisää vaan meikälle.

Tärkeä tarkennus

 

[number_one]

Moro. Nyt tuli kävästyä punttitreenin päälle vähän kädenvääntöreenissä oikeenla pöydällä. Vetäjä oli kolminkertanen SM voittaja ja kyyti oli tietty kovaa vaikka tulinkin takkimiehenä paikalle Eilen tein just habat mutta eipä se nyt paljoo vaikuta tietty. Saakeli kun se tekijämiehen ote on heti alkuun niin ilkee. Omat ranteet oli vatkulia pahemmin kun aattelinkaan. Ojentajatyylillä sentään sain sain jonkun0tyypin käden tyynyyn. Kovilla toi homma käy kyllä tuohon kyynärpään seudulle mortilla. Oikee rutisi kuten viimeks kaverin kans väännellessä lavan päältä. Veikkaa että ei kannata ite hinkata mitään pöytähabaa enempää kun siinä liikkuu yli 50kg hantteli jo jotenkin. Ranteita vaan pitää vahvistaa. Harmin kun ne on niin ripulia vaikka olen niitä vahvistanut atlaskiviä ym varten. Tarttee mennä uudestaan taas kohta kokeileen.

Ranteet vahvistuu kädenvääntöön parhaiten kättä vääntämällä

Ja pöytähauista hyvä tehä hautaan saakka

 

[Force]

Ja pöytähauista hyvä tehä hautaan saakka

Ois mielenkiintosta tietää pöytähaukan maksimin maailmanennätys. Jos oisin miljonääri niin perustaisin kisan pyötähaukan MM-kisat. Pääpalkinto 100 k€ laittas maailman kaikki kovimmat voimailijat treenaamaan. Missähän kilomäärissä pyörittäis?

 

[number_one]

Ois mielenkiintosta tietää pöytähaukan maksimin maailmanennätys. Jos oisin miljonääri niin perustaisin kisan pyötähaukan MM-kisat. Pääpalkinto 100 k€ laittas maailman kaikki kovimmat voimailijat treenaamaan. Missähän kilomäärissä pyörittäis?

Tossa varmaan jonkun verran merkitystä minkä kokoset kiekot kässärissä? Yli satkun tuloksia on nähty, mutta niissä aina vähän tekukyssäreitä

 

[Zlotyheavy]

Kohtuu erikoista ajatella että voittaa noviisit SM ja pro SM samana vuonna. Ootko Kurtti millaisessa kondiksessa nyt jos pitäisi ajatella että vääntäisit itseäsi vastaan millainen olit Esim Zlotyssä varmaan paras kunto sulla ollu ?

Teknisesti parempi kuin ikinä, nuo isot kisat opetti paljon uutta. Voimallisesti 2017 loppupuolella olin parempi, 2018 ja 2019 zlotyyn osallistuin hetken mielijohteesta

 

[number_one]

Teknisesti parempi kuin ikinä, nuo isot kisat opetti paljon uutta. Voimallisesti 2017 loppupuolella olin parempi, 2018 ja 2019 zlotyyn osallistuin hetken mielijohteesta

Mikä versio veis?

 

[Zlotyheavy]

Mikä versio veis?

Varmaan nykyinen

 

[Force]

Tossa varmaan jonkun verran merkitystä minkä kokoset kiekot kässärissä? Yli satkun tuloksia on nähty, mutta niissä aina vähän tekukyssäreitä

Onhan sillä. Pitääkin testaa kun itellä säädettävät kässärit niin laittaa perus 45cm halkasijalla olevat isot kiekot. Kahvan keskikohta siis 22,5 cm korkeudella.

 

[number_one]

View: https://youtube.com/shorts/LEL3o8QjVsQ?si=i79MawWecPWlMR6W

 

[number_one]

View: https://www.instagram.com/reel/C1jzexKNl_O/?igsh=MWZuZzY1c2VqN2R2Zg==

 

[murffibussi]

Ootko kovelttanu ranteen kivuilta, kun omaan velliranteeseen tois tuntuis murhaavan kivuliaalta

 

[number_one]

Ootko kovelttanu ranteen kivuilta, kun omaan velliranteeseen tois tuntuis murhaavan kivuliaalta

Kai sitä kaikkeen tottuu kun pikkuhiljaa kasvattelee kuormia? Muistan kyllä kun uran alkuaikoina aloin tuota tekemään, ni sattu joo hiukan kahellä kädellä tekeminenkin ilman lisäpainoja

 

[murffibussi]

Saako tosta jotain siirtohyötyjä kun siinähän on kai vain asento vääntömäinen mutta paino luiden päällä ilman suurempaa forkkutukea kai? Pitääpä koittaa kahdella kädellä: edit, joo ei juuri tuntunut forkuissa eikä kahdella kädellä juuri sattunutkaan. Yhdellä varmaan ihan eri tasolla mut edelleen tuskaa tuolla alaojentajissa lähellä kainaloa jostain ihmeen syystä tuossa leuanvedossa?

 

[number_one]

Saako tosta jotain siirtohyötyjä kun siinähän on kai vain asento vääntömäinen mutta paino luiden päällä ilman suurempaa forkkutukea kai? Pitääpä koittaa kahdella kädellä: edit, joo ei juuri tuntunut forkuissa eikä kahdella kädellä juuri sattunutkaan. Yhdellä varmaan ihan eri tasolla mut edelleen tuskaa tuolla alaojentajissa lähellä kainaloa jostain ihmeen syystä tuossa leuanvedossa?

Ite tykkään tuosta versiosta siksi, että ranne on sisäänpäin kääntyneenä samallalailla kuin jos vääntäisi pöydässä. Normi leuat ei tunnu niin lajinomasilta.