Kädenvääntö

[Force]

Tietenni hauis ja kiertäjät vähän x faktori tossa. Pitkä ukko ni vivut saattaa olla huonot. Mutta myös hyvät

Brian Shawn hauisten voima x faktori!!? 160 kilolla hauiskääntöä ja 70 kg kässäreillä.

 

[number_one]

Brian Shawn hauisten voima x faktori!!? 160 kilolla hauiskääntöä ja 70 kg kässäreillä.

Siis pöydässä Aika hulluja habanostoja pystyy tekemään salilla eikä ne välttämättä siirry pöytään.

 

[PH86]

Brian Shawn hauisten voima x faktori!!? 160 kilolla hauiskääntöä ja 70 kg kässäreillä.

Dynaaminen on silti aivan eri mitä staattinen hauberi voima pöydässä, ja kuten voevoda sanoi niin smaievillakin on järkyttävät dynaamiset voimat mutta koska staattinen puuttuu niin ei mihinkään pöydässä. Kädenvääntö on niin erilainen voimantuottolaji että en etukäteen näitä super vahvoja/kovia ukkoja laita kovin korkealle jalustalle kun joku random jätkä joka on vaan syntyny tuottamaan voimaa tähän lajiin pesee ne heti. Vaikka ei näyttäis miltään tai ei omais edes puolia nuista voimista.

 

[number_one]

Dynaaminen on silti aivan eri mitä staattinen hauberi voima, ja kuten voevoda sanoi niin smaievillakin on järkyttävät dynaamiset voimat mutta koska staattinen puuttuu niin ei mihinkään pöydässä

Juuri tämä

Toi on monen lajia aloittelevan sudenkuoppa, etenkin jos punttia taustalla paljon, että aliarvioidaan lajin spesifi voimavaade. Nähään vääntelyreeni pelkkänä tekniikan hiomisena, ja ollaan tyytyväisiä omaan voimatasoon, koska penkistä/kyykystä/tanko hauberista lähtee kivasti. Sit kisoissa ihmetellään miksi oma käsi tyynyssä ja pahimmillaan lopetetaan laji "koska liian teknistä".

 

[PH86]

Juuri tämä

Toi on monen lajia aloittelevan sudenkuoppa, etenkin jos punttia taustalla paljon, että aliarvioidaan lajin spesifi voimavaade. Nähään vääntelyreeni pelkkänä tekniikan hiomisena, ja ollaan tyytyväisiä omaan voimatasoon, koska penkistä/kyykystä/tanko hauberista lähtee kivasti. Sit kisoissa ihmetellään miksi oma käsi tyynyssä ja pahimmillaan lopetetaan laji "koska liian teknistä".

niin ja nykyään somen kautta uudet seuraajat helposti saa semmosen kuvan että voimaa vaan koneeseen ja väännetään vaan kisoissa, koska niitä hauis nitkutteluja on joka kanavalla. Ja toki moni huippu treenaakin sillä tavalla että punttaa vaan ja käy kerran kuukaudessa pöydässä, mutta se pohja siihen kädenvääntöön on hankittu alkuun sillä useiden vuosien aktiivisella vääntämisellä. Sen jälkeen voi vahvistaa niitä lihaksia pääasiassa sinne pöytään kun tietää mitä tekee. Onhan Brian shawlla potentiaalisesti oikeassa paikassa voimaa mutta saako se niitä toimimaan ketjuna koskaan, Derek smith ainakin otti sen ranteen hookista niinku tikkarin lapselta.

 

[Force]

Dynaaminen on silti aivan eri mitä staattinen hauberi voima pöydässä, ja kuten voevoda sanoi niin smaievillakin on järkyttävät dynaamiset voimat mutta koska staattinen puuttuu niin ei mihinkään pöydässä. Kädenvääntö on niin erilainen voimantuottolaji että en etukäteen näitä super vahvoja/kovia ukkoja laita kovin korkealle jalustalle kun joku random jätkä joka on vaan syntyny tuottamaan voimaa tähän lajiin pesee ne heti. Vaikka ei näyttäis miltään tai ei omais edes puolia nuista voimista.

Voevoda joo sano Smaeville juuri tosta että pysty 90 kulmassa pitää paikallaan paljon enemmän kuin mitä nostaa koko liikelaajuudella dynaamisesti.

Shawille voi lyödä kädet 90 kulmaan ja tankoon pitää laittaa vitusti rautaa ennenku alkaa kulma avautua. Silti pöydässä hauiskulman pito eri asia kuin tangolla kääntely.

Fixissä juttelivat että Ongarbaev tuskin on kuntosalilla mikään järkyttävän vahva. Irakli pesee suurimmassa osassa liikkeistä. Ja varmaa moni muukin 105 kg huippu vääntäjä. Silti kädenväännössä Onga vei.

 

[PH86]

Voevoda joo sano Smaeville juuri tosta että pysty 90 kulmassa pitää paikallaan paljon enemmän kuin mitä nostaa koko liikelaajuudella dynaamisesti.

Shawille voi lyödä kädet 90 kulmaan ja tankoon pitää laittaa vitusti rautaa ennenku alkaa kulma avautua. Silti pöydässä hauiskulman pito eri asia kuin tangolla kääntely.

Fixissä juttelivat että Ongarbaev tuskin on kuntosalilla mikään järkyttävän vahva. Irakli pesee suurimmassa osassa liikkeistä. Ja varmaa moni muukin 105 kg huippu vääntäjä. Silti kädenväännössä Onga vei.

niin ja jos ajattelee Smaievia kun vetää jotain 250kg yhteispaino leukaa niin pito siinä yläasennossa onnistuu varmasti myös järkyttävällä raudalla, mutta silti jotain sieltä puuttuu pöydässä. pitäähän tämä meidän topikin 100kg leuan alla yhdellä kädellä halutessaan varmaan 20 sekunttia ja se näkyy sitten taas pöydässäkin, jää monelta hauis möröltä tekemättä.

 

[number_one]

Shawille voi lyödä kädet 90 kulmaan ja tankoon pitää laittaa vitusti rautaa ennenku alkaa kulma avautua. Silti pöydässä hauiskulman pito eri asia kuin tangolla kääntely.

Fixissä juttelivat että Ongarbaev tuskin on kuntosalilla mikään järkyttävän vahva. Irakli pesee suurimmassa osassa liikkeistä. Ja varmaa moni muukin 105 kg huippu vääntäjä. Silti kädenväännössä Onga vei.

Mä väitän että Shaw ei pysty yhellä kädellä pitämään staattisesti enempää rautaa kuin huippuvääntäjät.

Ongarbaevin salivoimista en kyl megana tiedä Vois kuvitella että lajinomaiset apparit on vahvoja. Joku seinähauis taas niin spesifi nosto että jos ei oo sitä tehnyt niin ei kulje vaikka muut nostot ois kovia

 

[ransu]

Mites. Pitäskö koittaa haastaa maailman huiput kokeilee pöytähaukkaa?


View: https://youtu.be/eMrsIt_PtvQ

Tämä on aika selkee liike ja olis mukava tietää mitä porukat jaksaa liikkeessä nostaa. Viiskymppiä on jo raskas rauta varmaan monella ja kuuskymppiä tekemätön suurimalle osalle.

 

[number_one]

Tämä on aika selkee liike ja olis mukava tietää mitä porukat jaksaa liikkeessä nostaa. Viiskymppiä on jo raskas rauta varmaan monella ja kuuskymppiä tekemätön suurimalle osalle.

View: https://youtube.com/shorts/hK7TEkLUZzc?feature=share


Tossa 70kg. 80kg ois kyl jo napakka rauta

 

[Force]

Mä väitän että Shaw ei pysty yhellä kädellä pitämään staattisesti enempää rautaa kuin huippuvääntäjät.

Ongarbaevin salivoimista en kyl megana tiedä Vois kuvitella että lajinomaiset apparit on vahvoja. Joku seinähauis taas niin spesifi nosto että jos ei oo sitä tehnyt niin ei kulje vaikka muut nostot ois kovia

Ei varmaan eikä dynaamisestikkaan. Voimat missä tahansa liikkeessä silti kovaa luokkaa. Suorituskyky pöydässä ei kuitenkaan mihinkään. Se vaatis vuosia häneltäkin.

 

[Force]

Tämä on aika selkee liike ja olis mukava tietää mitä porukat jaksaa liikkeessä nostaa. Viiskymppiä on jo raskas rauta varmaan monella ja kuuskymppiä tekemätön suurimalle osalle.

Juuri sen takia kun toi ehkä vertailukelpoisin hauiksen testiliike?

 

[ransu]

View: https://youtube.com/shorts/hK7TEkLUZzc?feature=share


Tossa 70kg. 80kg ois kyl jo napakka rauta

Juu tiesinkin että siellä on spesiaalimies tässä liikkeessä. Ei varmaan ihan äkkiä pesijää löydy sulle.

 

[Force]

Pystyykö tota tehä salipenkillä polvilteen maassa?

 

[PH86]

Juuri sen takia kun toi ehkä vertailukelpoisin hauiksen testiliike?

Vertailukelpoisena vaikea kun voi nojailla niin paljon, Ehkä kaikista vertailu kelposin liike hauisvoimaan olis joku missä seistään käsi tuettuna vinopenkkiin, vinopenkki kiinni kainalossa ja selkä sekä pää kiinni seinässä, siitä jos pystyy vielä huijaan jotenki muulla kuin haukalla niin raju jätkä on.

 

[number_one]

Juu tiesinkin että siellä on spesiaalimies tässä liikkeessä. Ei varmaan ihan äkkiä pesijää löydy sulle.

Hauskasti kovat vääntäjät Sirkkilä, Kurtti, Marjomaa ja Hukkanen muutamia mainitakseni ottaa myös samoja (tai enemmän) rautoja tossa ku itekki Matti Varis oli aktiivi aikanaan tossa ihan törkynen. Pitääpä kysyä mitä nostanu parhaimmillaan kyseisessä liikkeessä

 

[number_one]

Pystyykö tota tehä salipenkillä polvilteen maassa?

Pystyy. Tai reiden päältä, mikä on sitten vähän epäselvempää mutta myös lajinomasemmin ehkä kehittävää, kun ei voi nojata taaksepäin.

 

[number_one]

Vertailukelpoisena vaikea kun voi nojailla niin paljon, Ehkä kaikista vertailu kelposin liike hauisvoimaan olis joku missä seistään käsi tuettuna vinopenkkiin, vinopenkki kiinni kainalossa ja selkä sekä pää kiinni seinässä, siitä jos pystyy vielä huijaan jotenki muulla kuin haukalla niin raju jätkä on.

Mikä tossa taaksepäin nojaamisessa on paha asia? Siinä mielessä kyllä, jos haluaa reenata hauiksen suppukulmaa, mutta muuten?

 

[PH86]

Mikä tossa taaksepäin nojaamisessa on paha asia? Siinä mielessä kyllä, jos haluaa reenata hauiksen suppukulmaa, mutta muuten?

ei siinä mitään pahaa ole, kysymys oli että onko vertailukelpoinen hauistesti liike ja niin kauan ku siinä on jotain muuta mukana ku eristetty hauis niin ei ole

 

[Force]

Vertailukelpoisena vaikea kun voi nojailla niin paljon, Ehkä kaikista vertailu kelposin liike hauisvoimaan olis joku missä seistään käsi tuettuna vinopenkkiin, vinopenkki kiinni kainalossa ja selkä sekä pää kiinni seinässä, siitä jos pystyy vielä huijaan jotenki muulla kuin haukalla niin raju jätkä on.

Ei mut jos idea olis just testaa staattista pitoa eli noin kun Topi tekee eli about 90 hauiskulma ja siitä nojaamaan ja katotaan avautuuko hauiskulma ja puntti jää pöytään vai nouseeko mukana.