Kädenvääntö

Onkohan tuosta muuten jotain tutkimusta esim kuulantyönnön puolelta? Pingiksessähän keksittiin jo aikoja sitten että pelikäsi kehittyy paremmin kun reenaa myös toista kättä.

Tosin en tiedä missä tossa menee rajat että miten paljon on optimi toista kättä 🤔
En tiedä tutkimuksista, mutta mulla meni oikee ranne poikki joskus nuorempana ihan muusta kun vääntämisestä ja treenailin vaan vasurilla ihan perus punttia sinä aikana. Mulla on edelleen vasenkäsi vahvempi kun mitä oikea ennen tätä rannerikkoa. Aina tulee oikea jäljessä.
 
Viimeksi muokattu:
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
En tiedä tutkimuksista, mutta mulla meni oikee ranne poikki joskus nuorempana ihan muusta kun vääntämisestä ja treenailin vaan vasurilla ihan perus punttia sinä aikana. Mulla on edelleen vasenkäsi vahvempi kun mitä oikea ennen tätä rannerikkoa. Aina tulee oikea jäljessä.
Moni oikeakätinen on oppinut kirjoittamaan ja treenaamaan vasurilla kun oikee ollut jostain syystä pois pelistä. Tällä hetkellä pystyn tekee vasurilla melkein samoja asioita mitä oikeella, paitsi kirjoittaa. Oikee käsi vihoittelee sen verran että on ollut pakko ruveta käyttää vasenta enemmän
 
FB_IMG_1684826686615.jpg
 
Pistäisko joku noi EM kisojen tulokset tänne? En saa auki noita kädenvääntöliiton sivuilla olevia.
Mää yritäm ettii. Piru vaikee copypastaa 😄
 
Aku Moksilta aivan jäätävä suoritus. Oli jotenkin niin vaivattoman ja helpon näköistä vääntämistä. Olisiko mahdollisuutta joskus saada Aku ja AnttiSalmi Henkan ja Jessen haastatteluun (tai muidenkin haastatteluun, tämä vain tuli ekana mieleen)? En siis halua tässä kasata mitään paineita tai velvollisuutta tämmöiseen, mutta koska Aku on nuori, vahva ja taitava, niin on varmasti tehty asioita viisaasti treenausmielessä ja Aku olisi varmasti monelle kädenväännöstä kiinnostuneelle nuorelle(kin) mielekäs ja samaistuttava vääntäjä.
 
Aku Moksilta aivan jäätävä suoritus. Oli jotenkin niin vaivattoman ja helpon näköistä vääntämistä. Olisiko mahdollisuutta joskus saada Aku ja AnttiSalmi Henkan ja Jessen haastatteluun (tai muidenkin haastatteluun, tämä vain tuli ekana mieleen)? En siis halua tässä kasata mitään paineita tai velvollisuutta tämmöiseen, mutta koska Aku on nuori, vahva ja taitava, niin on varmasti tehty asioita viisaasti treenausmielessä ja Aku olisi varmasti monelle kädenväännöstä kiinnostuneelle nuorelle(kin) mielekäs ja samaistuttava vääntäjä.
Itteltä ei asiaa kysytty, mutta oon yleisesti muutenkin niin kova huutelemaan ihmisten päälle typeryyksiä ni vastaan 😄

Omaan silmään Akussa tarttu heti se kova urheilullisuus ja ymmärrys mitä kilpaurheilu vaatii että pärjää. Miehellä tosiaan paini sekä seinäkiipeily tausta ennen vääntelyä. Oli ymmärrys ja halu käydä 2x viikossa vääntämässä vaikka joutu vähän matkustamaan, sekä innokkuus ottaa haasteita vastaan. Oon monasti ehotellu Akulle että menee korkeempaan sarjaan, tai ottaa haastematseihin isompia miehiä vastuksiksi, ja aina Aku suostunu ja pyrkiny hoitamaan hommaa haasteen vaativalla vakavuudella. Tärkeimpänä 150kg penkki tietenni pohjalla, mistä kaiken kamppailun tulisi lähteä 😄

Akussa se myös mielenkiintosta, että vasuri on super kova, mutta oikee vain kansallisentason kova omassa sarjassa. Aluksi kun mies tuli reeneihin, ni mun mielestä oikee jopa ehkä inan parempi. Tätä olisi hyvä jonkun fiksumman pohtia, miksi kävi näin? Molempia käsiä mies kuitenkin halunnut kehittää täysillä.

Ehkä loppukaneettina vois todeta, että kova urheilija tulee kun yhdistetään todella kova pohjafysiikka, sekä harrastetaan spesifisti kilpailtavaa lajia suurella sydämellä usein ja paljon, uusia haasteita etsien 💪
 
Huomannut vuosien varrella, että moni tykkää tehä käymistään kilpailusta päivityksen nettiin missä on pelkkä sijoitus. Itekki siihen sortunut 😄 Tehdäämpä nyt muutos ja laitetaan kaikki käydyt matsit, niin ihmisille tulee parempi käsitys miten homma toimii ✌️
Hemmetti kun olis aina näin tehny, niin olisi ihan eri pohja arvioida vanhoja kilpailuja!

EM kisat Laukaa Suomi.

+105kg yleinen sarja vasen käsi. Osallistujia 9. Sijoitus pronssia.

vs HENRY NISKANEN (voitto)
vs SANTERI HUKKANEN (tappio)
vs DAN EARTHQUAKE (voitto)
vs MATTI SORJONEN (voitto)
vs RONNY DAHL (voitto)
vs SANTERI HUKKANEN (tappio)

+105kg yleinen sarja oikea käsi. Osallistujia 11. Sijoitus viides.

vs PERTTU SIRKKILÄ (tappio)
vs ILKKA ALHOKE (voitto)
vs FREDRIK VESTERGÅRD (voitto)
vs HENRY NISKANEN (tappio)
vs MATTI SORJONEN (voitto)
 
Sulla taisi olla melkoinen sota Ronnyn kanssa jos en väärin muista. Vaikuttiko se Santeria vastaan miten kun oli kova matsi alla?
Siis vaikutti sillaa ettei mitään ollu tehtävissä 😄 Tosin kohattiin kans aikasemmin, enkä saanu avattuu Santerin hookkia sillon, vaan hävisin virheillä. Tosin oisin varmaan lopulta hävinny muutenkin jos vanhat merkit ois pitäny paikkansa ✌️
 
Itteltä ei asiaa kysytty, mutta oon yleisesti muutenkin niin kova huutelemaan ihmisten päälle typeryyksiä ni vastaan 😄

Omaan silmään Akussa tarttu heti se kova urheilullisuus ja ymmärrys mitä kilpaurheilu vaatii että pärjää. Miehellä tosiaan paini sekä seinäkiipeily tausta ennen vääntelyä. Oli ymmärrys ja halu käydä 2x viikossa vääntämässä vaikka joutu vähän matkustamaan, sekä innokkuus ottaa haasteita vastaan. Oon monasti ehotellu Akulle että menee korkeempaan sarjaan, tai ottaa haastematseihin isompia miehiä vastuksiksi, ja aina Aku suostunu ja pyrkiny hoitamaan hommaa haasteen vaativalla vakavuudella. Tärkeimpänä 150kg penkki tietenni pohjalla, mistä kaiken kamppailun tulisi lähteä 😄

Akussa se myös mielenkiintosta, että vasuri on super kova, mutta oikee vain kansallisentason kova omassa sarjassa. Aluksi kun mies tuli reeneihin, ni mun mielestä oikee jopa ehkä inan parempi. Tätä olisi hyvä jonkun fiksumman pohtia, miksi kävi näin? Molempia käsiä mies kuitenkin halunnut kehittää täysillä.

Ehkä loppukaneettina vois todeta, että kova urheilija tulee kun yhdistetään todella kova pohjafysiikka, sekä harrastetaan spesifisti kilpailtavaa lajia suurella sydämellä usein ja paljon, uusia haasteita etsien 💪
Tuo on aikamoinen mysteeri miksi jotkut kehittyvät ns. väärällä kädellä paljon kovemmiksi vaikka molempia harjoittelee.

Jotkut taas ovat aivan kohloja väärällä kädellä 😄
 
Tuo on aikamoinen mysteeri miksi jotkut kehittyvät ns. väärällä kädellä paljon kovemmiksi vaikka molempia harjoittelee.

Jotkut taas ovat aivan kohloja väärällä kädellä 😄
Yksi teoria, että oikee kätisillä keskimäärin selkeesti heikommat sormet vasemmassa, ni esim just Akun tekniikka toimii siinä kädessä paremmin, vaikka kädet ois absoluuttisesti yhtä vahhvat. Sitten kun pääsee tekemään orgaanisesti paljon laadukkaita toistoja, kehitystä alkaa tulla, ja ero alkaa kasvaa ja ruokkimaankin itseään.
 
Yksi teoria, että oikee kätisillä keskimäärin selkeesti heikommat sormet vasemmassa, ni esim just Akun tekniikka toimii siinä kädessä paremmin, vaikka kädet ois absoluuttisesti yhtä vahhvat. Sitten kun pääsee tekemään orgaanisesti paljon laadukkaita toistoja, kehitystä alkaa tulla, ja ero alkaa kasvaa ja ruokkimaankin itseään.
No itsellä ainakin oikeakätisenä vasurin sormet ja ranne on selvästi heikommat, aina olleet ja vaikka molempia yhtäpaljon harjoittaa oikea vain pysyttelee edellä.

Vahvasti yksilöllisiä kai nämäkin.
 
No itsellä ainakin oikeakätisenä vasurin sormet ja ranne on selvästi heikommat, aina olleet ja vaikka molempia yhtäpaljon harjoittaa oikea vain pysyttelee edellä.

Vahvasti yksilöllisiä kai nämäkin.
Mulla oikeakätisenä vasen käsi pöydällä vahvempi, paitsi sormet. Mutta motoriikka selkeästi heikompi kuin oikeassa. Voimaero ei kuitenkaan hirveän suuri ole. Veikkaan johtuvan siitä, että kropan oikealla puolella ollut monenlaista vaivaa, mm. selkä ja lonkka leikattu, olkapäässä pientä kränää jne. Vaikka eivät enää suoraan treeniin vaikutakaan niin epäsuoraan treeniin arkielämässä ovat kyllä vaikuttaneet, esim. tottunut kantamaan raskaat tavarat vasemmalla kädellä ja oikealla tekemään hienomotoriikkaa jne. Tästä vuosien saatossa syntyy eroa vaikka salilla tekisi samat setit. Hermotus myös sellainen juttu joka voi tehdä voimaeroa. Kun tein teollisuusduunia käsillä missä toinen käsi pääsi helpommalla, niin levänneempi käsi otti paljon paremmin treeniä vastaan.

Setämiehen selityksiä nämä eivätkä tietysti selitä sitä miksi nuorella vääntäjällä ero muodostuu. Lienee mahdollista, että ihmisellä voi olla anatomiassa myös puolieroja esim. lihasten kiinnityskohtien, lihassolujakauman ja sellaisten suhteen? Ja lajitaustan/harrastusten vaikutus. On voinut tulla toiselle puolelle enempi treeniä huomaamatta jne. Aika monisyinen juttu.
 
 

View: https://youtu.be/3pAWFlo-nLw

Engin puhui hiljattain striimissään mahdollisesta Derek Smith vs Mehdi Abdolvand matsista, joko seuraavaan east vs westiin tai sitä seuraavaan.

Ainakin hauiskääntely sujuu ihan mallikaasti 😄

Toi on kyllä suhtkoht kilipää äijä! Meijän Momon broidi vieläpä 💪
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom