CBB Jussi Vilkkilä

Syön kyllä hatullisen paskaa jos Jussi vetää kympin alle 40 min. 😁 Vaatisi jo 3300 metriä cooperissa jotta olisi teoriassakaan mahdollista. Eiks Jussi juossut sen 3000 vai muistanko väärin?
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Jos tolla painolla ja juoksu määrällä pääsisi alle 40 min ,olisi kyllä luonnonlahjakkuus.15 kg painosta pois ja järkevää kestävyystreeniä,silloin mahdollista.
 
Jonnyb sanoi:
Syön kyllä hatullisen paskaa jos Jussi vetää kympin alle 40 min. 😁 Vaatisi jo 3300 metriä cooperissa jotta olisi teoriassakaan mahdollista. Eiks Jussi juossut sen 3000 vai muistanko väärin?
Click to expand...
Tai sitten tasaista puskemista 4 min / km -vauhdilla (15 km/h), joka on 3000 m per cooper.
Tietysti tuota enkkaansa Cooperissa on itsessään äärimmäisen epätodennäköistä ylläpitää 3,33 Cooperin verran. Vaikea sanoa, ehkä nämä juoksukokeilut ovat kasvattaneet jotakin olennaista. Tuota maratonia ei tee mieli pitää verrokkina yhtään mihinkään; taastusti vika Vilkkilän mara, joka yli 4 tuntiin menee.
 
Jonnyb sanoi:
Syön kyllä hatullisen paskaa jos Jussi vetää kympin alle 40 min. 😁 Vaatisi jo 3300 metriä cooperissa jotta olisi teoriassakaan mahdollista. Eiks Jussi juossut sen 3000 vai muistanko väärin?
Click to expand...
2019 huhtikuussa kävin kokeilemassa testimielessä ilman minkäänlaista harjoittelua, että vieläkö pääsen 3000m cooperissa.
Tällöin juoksin tuon 3000m ja tämän tultua täyteen lopetin juoksemisen ja aikaa jäi vielä 15 sekunttia jäljelle.
Toki tällöin en olisi tuota tahtia pystynyt mitään kympin matkaa millään pitämään.

Viime keväänä 16.5. juoksin 97,8 kiloisena testimielessä Jyväskylässä Jyväsjärven ympäri ilman mitään harjoittelua mahdollisimman nopeasti ja tällöin koko matkan pituudeksi tuli 11,12 km ja tähän aikaa meni 49,59.
Tämä juoksu oli 2710 cooper vauhdilla ja 10 km tässä juoksussa meni tasan 45 minuuttiin.

Toki tuo 5 minuuttia tuosta 45 min ajasta on paljon ja pitäisi pystyä juoksemaan 300 metriä nopeampaa cooper tahtia tuon saavuttaakseen, mutta uskon, että kun tästä nyt dieettaan rasvoja pois ja oman painon ollessa esim 85kg, tulee tuo juoksu olemaan täysin realistinen. 🙂
Mutta tämä on nyt vain täyttä spekulointia ja juoksemallahan tuo selviäisi. :)

Guzzi sanoi:
Jos tolla painolla ja juoksu määrällä pääsisi alle 40 min ,olisi kyllä luonnonlahjakkuus.15 kg painosta pois ja järkevää kestävyystreeniä,silloin mahdollista.
Click to expand...
Tätä käyn kokeilemassa kun paikat vain on kunnolla maratonista palautuneet. 🙂

Mitäsitäennen sanoi:
Tai sitten tasaista puskemista 4 min / km -vauhdilla (15 km/h), joka on 3000 m per cooper.
Tietysti tuota enkkaansa Cooperissa on itsessään äärimmäisen epätodennäköistä ylläpitää 3,33 Cooperin verran. Vaikea sanoa, ehkä nämä juoksukokeilut ovat kasvattaneet jotakin olennaista. Tuota maratonia ei tee mieli pitää verrokkina yhtään mihinkään; taastusti vika Vilkkilän mara, joka yli 4 tuntiin menee.
Click to expand...
Kyllä nyt uskon, että cooper johonkin 3300 metrin pintaan menisi, mutta tämäkin on vain pelkkää arvailua ja kokeilemallahan tuokin selviäisi. 🙂
 
Vilkkilä sanoi:
2019 huhtikuussa kävin kokeilemassa testimielessä ilman minkäänlaista harjoittelua, että vieläkö pääsen 3000m cooperissa.
Tällöin juoksin tuon 3000m ja tämän tultua täyteen lopetin juoksemisen ja aikaa jäi vielä 15 sekunttia jäljelle.
Toki tällöin en olisi tuota tahtia pystynyt mitään kympin matkaa millään pitämään.

Viime keväänä 16.5. juoksin 97,8 kiloisena testimielessä Jyväskylässä Jyväsjärven ympäri ilman mitään harjoittelua mahdollisimman nopeasti ja tällöin koko matkan pituudeksi tuli 11,12 km ja tähän aikaa meni 49,59.
Tämä juoksu oli 2710 cooper vauhdilla ja 10 km tässä juoksussa meni tasan 45 minuuttiin.

Toki tuo 5 minuuttia tuosta 45 min ajasta on paljon ja pitäisi pystyä juoksemaan 300 metriä nopeampaa cooper tahtia tuon saavuttaakseen, mutta uskon, että kun tästä nyt dieettaan rasvoja pois ja oman painon ollessa esim 85kg, tulee tuo juoksu olemaan täysin realistinen. 🙂
Mutta tämä on nyt vain täyttä spekulointia ja juoksemallahan tuo selviäisi. :)


Tätä käyn kokeilemassa kun paikat vain on kunnolla maratonista palautuneet. 🙂


Kyllä nyt uskon, että cooper johonkin 3300 metrin pintaan menisi, mutta tämäkin on vain pelkkää arvailua ja kokeilemallahan tuokin selviäisi. 🙂
Click to expand...

Kokeilemallahan se selviää 😁 Kyllähän painonpudotus helpottaa tuota urakkaa huomattavasti mutta kyllä se siitä huolimatta vaatii paljon treeniä (ja lahjoja), että tuon kympin vetää alle 40 min. Tuo sun maratonvauhti ei varmasti vastaa kykyjäsi lyhyemmillä matkoilla, mutta kyllä puolikas ja kokonainen maraton kuitenkin jotain osviittaa antaa mihin edes mahdollista päästä. Kymppi on kuitenkin jo kestävyyssuoritus ja vaatii jo erilaista treeniä kun cooperi, jossa pystyy juoksee täysiä koko matkan. Hyvin harva pystyy siihen kolme kertaa pitemmällä matkalla. Sen takia pitää olla tietysti reservejä. Toivotan onnea matkaan. 😊
 
Henkilökohtaisesti kaikkein kiinnostavinta olisi ku nyt menisit klassisen voimanoston kilpailuihin,eli ei mitään herkistelyä eikä piikkausta.Katot kalenterista lähimmät skabat menet kisaamaan,salilla tietysti tarkistat että suoritukset on sääntöjen mukaiset.
Olis kyllä perkuleen mukava nähdä mitä maratonin juossut 95kg mies pystyy nostamaan ihan tuosta ilman mitään valmisteluja.

Tän jälkeen matkustat Joensuuhun ja haastat Ovaskaisen otteluun.
 
Mähöseltä olisi mukava nähdä pidempääkin Podcastia. Paljon asiaa ja tietoa lajista miehellä. Toivottavasti joskus vaikka Pakkotoisto Podcastinkin merkeissä?
 
Bahjo sanoi:

View: https://open.spotify.com/episode/6TbFts8jUCoaNRQjeaAXQY


Tossa on Rennen podcasti Akista.

Jussilta hienoa suoritusta juoksuissa sekä youtuben tuotannossa. Huikee äijä oot.
Click to expand...

Kiitos. :) Jukkahan on myös tehnyt aikoinaan todella hyvät ja pitkät haastattelut Akin kanssa.
Mutta Aki semmoinen persoona, että häntä mielellään kuuntelee, joten toivottavasti myös tulevaisuudessa Akia nähdään joko omilla tai muiden henkilöiden videoilla. 🙂
 
Tuomas Korkia-Aho on Jyväskyläläinen herrasmies, joka nuorena eli ja hengitti penkkipunnerrusta.
Tuomaksella on lukuisia mestaruuksia ja hän on nostanut 23-vuotiaana naturaalina käsittämättömät 300kg raakana penkistä.

View: https://youtu.be/JoBydof15cM
 
Back
Ylös Bottom