Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Tai sitten tasaista puskemista 4 min / km -vauhdilla (15 km/h), joka on 3000 m per cooper.Syön kyllä hatullisen paskaa jos Jussi vetää kympin alle 40 min. Vaatisi jo 3300 metriä cooperissa jotta olisi teoriassakaan mahdollista. Eiks Jussi juossut sen 3000 vai muistanko väärin?
2019 huhtikuussa kävin kokeilemassa testimielessä ilman minkäänlaista harjoittelua, että vieläkö pääsen 3000m cooperissa.Syön kyllä hatullisen paskaa jos Jussi vetää kympin alle 40 min. Vaatisi jo 3300 metriä cooperissa jotta olisi teoriassakaan mahdollista. Eiks Jussi juossut sen 3000 vai muistanko väärin?
Tätä käyn kokeilemassa kun paikat vain on kunnolla maratonista palautuneet.Jos tolla painolla ja juoksu määrällä pääsisi alle 40 min ,olisi kyllä luonnonlahjakkuus.15 kg painosta pois ja järkevää kestävyystreeniä,silloin mahdollista.
Kyllä nyt uskon, että cooper johonkin 3300 metrin pintaan menisi, mutta tämäkin on vain pelkkää arvailua ja kokeilemallahan tuokin selviäisi.Tai sitten tasaista puskemista 4 min / km -vauhdilla (15 km/h), joka on 3000 m per cooper.
Tietysti tuota enkkaansa Cooperissa on itsessään äärimmäisen epätodennäköistä ylläpitää 3,33 Cooperin verran. Vaikea sanoa, ehkä nämä juoksukokeilut ovat kasvattaneet jotakin olennaista. Tuota maratonia ei tee mieli pitää verrokkina yhtään mihinkään; taastusti vika Vilkkilän mara, joka yli 4 tuntiin menee.
2019 huhtikuussa kävin kokeilemassa testimielessä ilman minkäänlaista harjoittelua, että vieläkö pääsen 3000m cooperissa.
Tällöin juoksin tuon 3000m ja tämän tultua täyteen lopetin juoksemisen ja aikaa jäi vielä 15 sekunttia jäljelle.
Toki tällöin en olisi tuota tahtia pystynyt mitään kympin matkaa millään pitämään.
Viime keväänä 16.5. juoksin 97,8 kiloisena testimielessä Jyväskylässä Jyväsjärven ympäri ilman mitään harjoittelua mahdollisimman nopeasti ja tällöin koko matkan pituudeksi tuli 11,12 km ja tähän aikaa meni 49,59.
Tämä juoksu oli 2710 cooper vauhdilla ja 10 km tässä juoksussa meni tasan 45 minuuttiin.
Toki tuo 5 minuuttia tuosta 45 min ajasta on paljon ja pitäisi pystyä juoksemaan 300 metriä nopeampaa cooper tahtia tuon saavuttaakseen, mutta uskon, että kun tästä nyt dieettaan rasvoja pois ja oman painon ollessa esim 85kg, tulee tuo juoksu olemaan täysin realistinen.
Mutta tämä on nyt vain täyttä spekulointia ja juoksemallahan tuo selviäisi.
Tätä käyn kokeilemassa kun paikat vain on kunnolla maratonista palautuneet.
Kyllä nyt uskon, että cooper johonkin 3300 metrin pintaan menisi, mutta tämäkin on vain pelkkää arvailua ja kokeilemallahan tuokin selviäisi.
Jalkatreenistä tulossa myös video ja todella hyvä jumppa!Loistava pätkä, jalkareeniä odotellessa.
Sitä saa kyl odotel...Mähöseltä olisi mukava nähdä pidempääkin Podcastia. Paljon asiaa ja tietoa lajista miehellä. Toivottavasti joskus vaikka Pakkotoisto Podcastinkin merkeissä?
Mähöseltä olisi mukava nähdä pidempääkin Podcastia. Paljon asiaa ja tietoa lajista miehellä. Toivottavasti joskus vaikka Pakkotoisto Podcastinkin merkeissä?
Sitä saa kyl odotel...
View: https://open.spotify.com/episode/6TbFts8jUCoaNRQjeaAXQY
Tossa on Rennen podcasti Akista.
Jussilta hienoa suoritusta juoksuissa sekä youtuben tuotannossa. Huikee äijä oot.
Aivan hyvin voisi mielestäni olla vieraana. Tai en näe mitään estettä..
Tuomas Korkia-Aho on Jyväskyläläinen herrasmies, joka nuorena eli ja hengitti penkkipunnerrusta.
Tuomaksella on lukuisia mestaruuksia ja hän on nostanut 23-vuotiaana naturaalina käsittämättömät 300kg raakana penkistä.
View: https://youtu.be/JoBydof15cM
Onko noissa harrastuksissa kenties jotain vikaa?Yllättäviä uusia harrastuksia kyllä. Maalaus ja pianonsoitto, kohta varmaan balettitanssikin?