Jos joutuisit autiolle saarelle vuodeksi ja pystyisit treenaamaan vain yhtä liikettä,

[tiieitiijuu]

opettelisin vetää kätee oikeella samalla ku juoksee saarta ympäri.

 

[nigster]

"Ranneliikettä" ;)

Nojoo, varmaan leukoja tulisi vedeltyä.

 

[modified]

Handyt tulisi treenattua samalla kun kiipeilee hedelmät puista.

 

[Slrt]

Reiden loitonnus/lähennys. Jos saari on autio, niin mitä väliä vaikka olisin ties kuinka .

 

[Raskolnikov]

Miten autiolla saarella pystyy treenaamaan yhtään liikettä?? No ehkä ilman painoja, mutta mitä iloa siitä olis. Vai onko idea se, että haaksirikkoutuneesta laivasta on ajelehtinut treenaustavaraa autiolle saarelle. Salivehkeethän ovat kovia kellumaan.

Tekisin epäkkäitä...

 

[J.EdgarHoover]

Oltuani vuoden tuolla autiolla saarella näen että upea nainen saapuu veneellä saareen. Nainen rantautuu ja sanoo :nyt saat jotain mistä olet haaveillut koko vuoden.

- Älä perkele onko sulla käsipainot tuolla veneessä ?
:wanha:

 

[Joona]

Työntöä täälläkin treenailtaisiin.

 

[Bricktop]

Rakentaisin köynnöksistä ja puusta alataljan jolla tekisin 3x päivässä selällään maaten hauiskääntöä, eristääkseni lihaksen ja pyrkien maksimaaliseen pumppiin.

 

[Ozzy]

Työntö

Kuin myös (jos osaisin ) Tulee vähän niinkuin mave, etukyykky ja "pystypunnerrus" kaikki samassa.

 

[arni]

Työntö ehdottomasti, jos vain yksi liike tulisi valita.

 

[Topah]

Mave ehdottomasti

Mä aloittaisin treenaamaan tota liikettä, mikä sulla on avatarina. Vuoden treenin jälkeen perustaisin lajille järjestön ja järjestäisin MM-kisat. Lajista tulis muutama vuosi myöhemmin olympialaji syrjäyttäen tavanomaisen painonnoston. Koko laji ja liike nimettäisiin mun mukaan ja nimeni jäisi historiaan suurena urheilumiehenä ja innovaattorina urheilun saralla. Autiosta saaresta, jossa kehitin lajin tulisi luonnollisesti pyhiinvaelluskohde ja lajin BOOGIET pidettäisiin siellä. Kovimmat nostajat keräisivät kauniimmat naiset ympärilleen. Keppiä tosin ei voi bulkki-/dieettikaudella käyttää seksuaaliseen toimintaan, koska jokainen turha liikesarja vie voimia...

 

[niklas86]

Joopajoo, kaikki oikeesti tekis penaa tai hauiskääntöä. ;)
Vetäisin kyykkyä palmut niskassa, tai ehkä jotku risut

 

[erkjetter]

jollakin on ollut tylsää :D

vetäisin joissakin palmuissa leukoja leveellä myötäotteella.

 

[PRIEST]

Alatajaa. Kun selkään pitää saada lihaa!

 

[PikkuT]

Maastaveto. Kyseinen kuningasliike ei kaipaa edes perusteluja.

 

[PikkuEero]

Maastaveto täälläkin

 

[Ruger]

Vatsoja tietty, six-pack kuntoon.

 

[Powerhousu]

En yhtään mitään. Siellä saarella ei kuitenkaan ole ravintoa tarpeeksi, jolloin on järkevämpää olla kuluttamatta yhtään ylimääräistä. :jahas:

 

[~Voimariini ~]

Työntö, jos osaisin sen kunnolla tai nyt edes jotenkin. :D
Erilaisia ranneliikkeitä tulisi kuitenkin varmimmin vedettyä monilla eri otteilla.

 

[RRKalle]

Työntö sekä jonglööraus kookoksilla.