PTVGYM Jooel Vatanen

Menkääs katsomaan Vatasen blogista miten kävi, kun Vatanen kyykkäili vapaalla tangolla puolen vuoden tauon jälkeen :)

Meinaatko jatkossakin tehdä vapaa kyykkyä vai oliko tämä ainoastaan kokeilu ? Tähän asti kerta olet smithissä kyykännyt. Vihdoin uskaltauduit pukemaan makkarankuoret videolle ;)

11738115_495351713949603_4805806728281167121_n.jpg
 
Viimeksi muokattu:
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Konaa sanoi:
Menkääs katsomaan Vatasen blogista miten kävi, kun Vatanen kyykkäili vapaalla tangolla puolen vuoden tauon jälkeen :)

Meinaatko jatkossakin tehdä vapaa kyykkyä vai oliko tämä ainoastaan kokeilu ? Tähän asti kerta olet smithissä kyykännyt. Vihdoin uskaltauduit pukemaan makkarankuoret videolle ;)

11738115_495351713949603_4805806728281167121_n.jpg
Click to expand...

Mä vaihdoin smith kyykyn vapaaseen kun tuntui ettei tuo fitness smith kestä enää hirveesti enempää painoa kun lähtee vääntymään koko kapistus, ja muutenkin vapaa kykky on mulle paljon luontaisemman tuntuinen! Jalkaliikkeiden kuningas :)
 
Onnistuiko kyykyn vaihtaminen vapaaseen smithistä ongelmitta valmentajankin puolesta? Eli oliko sillä smith-kyykyllä jokin erityinen syy miksi sitä tehtiin? Ei tarvinnu varmaan vielä riitelemään alkaa Matin kanssa aiheesta :p
 
Konaa sanoi:
Paljos Vataselle tullut massaa tuosta 6 kk takaisesta kyykystä ? Mitä vaaka näyttää nykyään ja muistatko paljonko oli tuolloin ?
Click to expand...

Alkuvuodesta vaaka näytti sen 111kg dietin jäljiltä ja nyt kyykätessä painoia varmaan joku 122kg, kymmenen kiloa pelkkää silavaa :)
 
Juuso89 sanoi:
Onnistuiko kyykyn vaihtaminen vapaaseen smithistä ongelmitta valmentajankin puolesta? Eli oliko sillä smith-kyykyllä jokin erityinen syy miksi sitä tehtiin? Ei tarvinnu varmaan vielä riitelemään alkaa Matin kanssa aiheesta :p
Click to expand...

Smith kyykyn perimmäistä tarkoitusta en kysellyt mutta oli mielissään kun sanoin että vapaatanko kiinnostaisi enemmän :)
 
Volyymi sanoi:
Kuinkas on Vatasen jalkojen domssien laita? Onkos rullailut, ravistelut ja muut vitkutukset jeesannu yhtään?
Click to expand...
Voima kyykkäilystä ne ei suutu mutta maanantaina odottaa taas se voluumi etureisitreeni joka aiheuttaa viikon mittaiset domssit, nyt otetaan kaikki vippaskonstit käyttöön ja katsotaan auttaako vai onko humpuukkia. :)
 
Paljonko Vatasella maksaisi jos sulle laittaisi sähköpostia omasta treenistä ja syömisestä ja tekisit jonku ruokavalion ja kertoisit vähän tarkemmin että miten treenata? Treenipuoli tuntuu olevan kunnossa mutta ruokailut menee varsinkin näin lomalla pieleen.
 
Dimasi sanoi:
Paljonko Vatasella maksaisi jos sulle laittaisi sähköpostia omasta treenistä ja syömisestä ja tekisit jonku ruokavalion ja kertoisit vähän tarkemmin että miten treenata? Treenipuoli tuntuu olevan kunnossa mutta ruokailut menee varsinkin näin lomalla pieleen.
Click to expand...

Käy kurkkaan Vatasen facebookista / blogista osoite kotisivuille, sieltä löytyy monen moista pt-pakettia ;) En viitsi suoraa linkkiä heittää tähän, ettei rikota mitään sääntöjä.
 
Tässä aamuistunnolla ihmettelen intternettiä, kohta kampeen aamupalalle smoothieta kiskomaan ja siitä salille käskyttämään. Jalat alkaa vetämään hiljalleen juntturaan joten kipeeksi tulee menemään mut todellisen lopputuloksen näkee vasta huomenna/ylihuomenna, toivotaan ettei pahaksi äidy..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom