- Liittynyt
- 14.3.2015
- Viestejä
- 281
Kyllä se keijo dieetillä oli kovan näköinen. Eihän offilla tarvi näyttää miltään...
Oli kyllä kovan näköinen.
PTVGYM Jooel Vatanen
- Keskustelun aloittaja firestarter70
- Aloitettu
-
- Tags
- jooel vatanen ptvatanen ptvgym
Oli kyllä kovan näköinen.
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
- Liittynyt
- 29.9.2006
- Viestejä
- 699
Eihän tuosta tavoitepainosta ole CBB rajoihin matkaa kuin muutama hassu kilo ;) Mutta tosissaan, Yleisesti jengillä ei ole mitään käsitystä siitä että paljonko kehossa on rasvaa. Noissa facen treeniryhmissä laitetaan offikuvia ja kysellään kondista. Jengi tapututtaa kilpaa että 5-10kg pois niin on lavakondis vaikka totuus on se 30kg...
Kiitti Mike videosta 
Kyllä rasvaa on paljon vielä, hiljalleen alkaa olemaan sellainen perus kesäkunto ja siitä kisakuntoon on matkaa 10kg. Jos haluisin olla oikeasti kireässä kunnossa niin vaakalukeman pitäisi alkaa numerolla 8. En kyllä olettanutkaan että olisin 100kg ja lavakireä, silloin lihamassan määrä pitäisi vastata noin Mikko Ovaskais tasoa, Mikon kanssa ollaan saman mittaisia ja eikös hänen lavapaino ole ollutkin noin 98-100kg.
Nyt tämä dietti on sellainen välisiivous, ensi vuonna Timon kaverina varmaan lähden sympatiadietille ja vedän sitten tiukkaan kuntoon mutta jätän lavat välistä.
Kyllä rasvaa on paljon vielä, hiljalleen alkaa olemaan sellainen perus kesäkunto ja siitä kisakuntoon on matkaa 10kg. Jos haluisin olla oikeasti kireässä kunnossa niin vaakalukeman pitäisi alkaa numerolla 8. En kyllä olettanutkaan että olisin 100kg ja lavakireä, silloin lihamassan määrä pitäisi vastata noin Mikko Ovaskais tasoa, Mikon kanssa ollaan saman mittaisia ja eikös hänen lavapaino ole ollutkin noin 98-100kg.
Nyt tämä dietti on sellainen välisiivous, ensi vuonna Timon kaverina varmaan lähden sympatiadietille ja vedän sitten tiukkaan kuntoon mutta jätän lavat välistä.
- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Eipä nyt vähätellä! Kyllä tuo on ainakin itestä ehkä hieman normikuntoa parempi.:DKiitti Mike videosta
Kyllä rasvaa on paljon vielä, hiljalleen alkaa olemaan sellainen perus kesäkunto.
Wannabe Athlete
Ikuinen räpiköijä
Olipas aika mielenkiintoisella tavalla erilainen ja ihan siisti pätkä. Ja onhan se Vatanen siistissä kunnossa vaikkei toki mistään kisakunnosta puhutakaan, perus-suomalaista vähättelyä taas. Toki ne standardit nyt taitaa olla vähän eri jokaisella. :D
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
Ja yleisesti ottaen jengillä ole myöskään mitään käsitystä siitä, kuinka vittumaiseksi se prosessi muodostuu, kun revitään kroppa sieltä kivasta rantakunnosta kisakireään kuntoon. Sitä raskaammaksi se homma muuttuu, mitä epäluonnollisempiin rasvoihin se kroppa koitetaan väkisin pakottaa.
ps. Mikä ihmeen juttu tää Vatanen CBB:hen oikein on?
Nyt en puhunut lihasmassasta, tiedän että olen isommassa kunnossa kuin 99% normi ihmisistä mutta tarkoitin rasvojen osalta kesäkuntoa, arvioisin että noin 10%. Tästä vielä pari kg pois ja riittää, ensi kesänä vedätetään sitten sitten 5-6% paikkeille.
Ultimate tavoite 100kg rasvat 6-8%
Ultimate tavoite 100kg rasvat 6-8%
- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Nuoko muka 10% rasvat.
Sun arvaus?
Mun silmään toi videon valoitus vääristää kuntoa aika paljon, tai siis ainakin omaan silmään näyttäisi heti +5% rasvapinnaa lisää. Tai sitten toinen vaihtoehto on että omakuva on vääristynyt aika rajusti
Tossa muutama kuntokuva luonnon valossa ja nämäkin kuvat otettu melkein 2kk sitten ja painoa oli about 4kg enemmän kuin nyt. Kuvat otettu videosta ja videon voi tsiigaa täältä:
View: https://www.youtube.com/watch?v=cnENP0MubHg&t=849s
Kohdasta 12:40 lähtee poset.
View: https://www.youtube.com/watch?v=cnENP0MubHg&t=849s
Kohdasta 12:40 lähtee poset.
Liitteet
- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Omasta mielestä alle 10 pinnaa mutta mistä minä mitään tiedän.:D
- Liittynyt
- 1.12.2006
- Viestejä
- 16 550
Mä oletin ekasta "nuoko muka 10 pinnaa" että ei ole kymppiä nähnykkää että korkeempi sun mielestä.
- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Joo. Huonosti muotoiltu myönnetään.
- Liittynyt
- 12.3.2013
- Viestejä
- 1 380
Jos ei kisoihin ole menossa, niin mitä ideaa on vetää rasvat 5-6% paikkaille? ''Tyhjän'' takia kituuttaa kroppaa epäluonnollisiin lukemiin imo.
