BB PRO Johnnie Jackson

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
34q5hn8.jpg

Kova kunto! :D Voitto meni oikeeseen osoitteeseen
 
Onko Johnnie jättänyt voimailun taakse ja palannut takas bodailemaan? Kova kunto ja meni oikeeseen osotteeseen voitto. Noi epäkkäät on kyl käheet.
 
Voi jekku noita epäkkäitä...
 
Onkos Johnniella ikinä hajonnut mikään paikka? Kuitenkin pitkään hänkin rymistellyt härskillä tekniikalla ja isoja rautoja. Aivan älytön selkä.
 
Rühl sanoi:
Onkos Johnniella ikinä hajonnut mikään paikka? Kuitenkin pitkään hänkin rymistellyt härskillä tekniikalla ja isoja rautoja. Aivan älytön selkä.
Click to expand...

Kyllä voitto oli täysin ansaittu! Hienoa JJ. Tässä poimittua artikkelista!


'- Olen aina ollut jonkin verran syrjäänvetäytyvä ja hiljainen. Voisi melkee sanoa että jopa ujo. Mutta jollain tavalla kaikki loksahti paikalleen. Suurelta osin kiitos kuuluu Jumalalle, joka johdattaa askeleitani. Johnniella on voimmannostajan tausta, ja tekee miltein pelkästään perusharjoituksia- vapaat painot, tavattoman raskaiden sellaisten käyttö(esimerkkinä hartioiden kohautus 270kg, joka on silkkaa paperia), on paljon keskikertobodaajaa vahvempi ja hänellä on äärimmäisen hyvin kehittynyt lihaksisto. Voimmanostajan taustastaan Johnnie kertoo näin: Teini-ikäisestä asti olen halunnut tulla ammattilaiskehonrakentajaksi. Voimanostot olivat vain luonnollinen välivaihe. Olen täysin vakuuttunut siitä, että olin parempi voimanostaja sen takia, että treenasin kehonrakentajan tapaan, mutta asian on kanssa päinvastoin. Olen kiitollinen siitä, mitä tein niin kuin tein. Voimanostossa olen kilpaillut sitten Arnod Classicin vuonna 2001, jolloin tein henkilökohtaiset ennätykseni. Sellainen rintakehä ja selkä kuin Johnnien vaativat rutkasti olkapäitä fysiikan tasapainottamiseksi. Siksi hän on juuri tehnyt paljon töitä juuri olkapäidensä eteen. Nyt hän on löytänyt maagisen reseptinsä. Aina ei ole kuitenkaan ollut näin. Johnnien epäkkäät ovat aiemmin olleet liiankin dominoivat ja kaikessa on kyse Johnnien uskottomasta voimasta. - Jo 15-vuotiaana pystyin lataamaan tangon täyteen painoja, luulen että levyjä oli 9 molemmin puolin, ja silti tein 15 toistoa. Niin että epäkkääni on aina olleet isot sekä voiman että volyymin puolesta. Satsattuaan yhä enemmän kehonrakennukseen, hänen epäkkäänsä olivat yksinkertaisesti liian isot. - Kun sattuu olemaan hiukan lyhyemmän puoleinen eikä ole pahaksi onneksi ole sattunut saamaan leveitä olkapäitä synnyinlahjana, niin liian isot epäkkäät tekevät entistä kapeamman vaikutelman. Tajusin, että minun laitani on juuri näin, ja lopetin lähes kokonaan epäkkäiden treenaamisen. Nykyään treenaan niitä n,1 kerran kuukaudessa ja sen vuoksi fysiikkani on parantunut tosi paljon. V-muotoni on vahvistunut, ja fyysinen tasapainoni myös, Johnnie kertoo. Jos treenaat hankkiaksesi voimaa, volyymi kasvaa automaattisesti. Ainoa tapa harjoittaa lihassoluja on nostaa raskaita painoja. Ja olen vakuuttunut siitä, että voimanosto on tehnyt minusta vahvemman. Mutta minua kiinnostaa tehdä 12-15 toistoa kuin vain kaksi, hän nauraa. Johnnie puhuu innokkaasti vapaiden painojen puolesta. Hänen mielestään kehonrakentaja ei saa hylätä vapaita painoja. -Kaikki saavat treenata kuten haluavat, mutta minua ärsyttää, kun jotkut kulkevat ympäriinsä kertomassa nuorille tytöille ja pojille, ettei vapaita painoja tarvita. Se on aivan väärin. Vasta-alkajille on rakennettava vahva pohja ja tällöin perusharjoitukset ovat ylivoimaisesti parhaita. Jokaisen treenaajan on pyrittävä tulemaan koko ajan vahvemmaksi. Se on kaiken menestyksen ja lihaskehityksen perusta, hän sanoo. -Olemme parhaita ystäviä(Branch Warren), mutta lavalla olemme kilpailijoita. Emmekä sekoita näitä asioita koskaan. Jos on olemassa joku, jota vastaan minun olisi pakko hävitä, niin se olisi juuri Branch. Ja tiedän että, hän ajattelee minusta samalla tavalla. -Ronnie Coleman on ihan huippu!. -Olen aika toiveikas tulevaisuuden suhteen. Riippumatta siitä, mitä tapahtuu.'

Mutta itse kysymykseen: En usko, ehkä jtn pientä on ollut muttei sellaista joka on vaatinut lekuria.
 
Tuskin on isompia loukkaantumisia. Toiset ne vaan kestää. Katsokaa vaikka miehen vetoja. Kohtuu härskillä tyylillä nostaa :)
 
eerjo1 sanoi:
Kyllä voitto oli täysin ansaittu! Hienoa JJ. Tässä poimittua artikkelista!


'- Olen aina ollut jonkin verran syrjäänvetäytyvä ja hiljainen. Voisi melkee sanoa että jopa ujo. Mutta jollain tavalla kaikki loksahti paikalleen. Suurelta osin kiitos kuuluu Jumalalle, joka johdattaa askeleitani. Johnniella on voimmannostajan tausta, ja tekee miltein pelkästään perusharjoituksia- vapaat painot, tavattoman raskaiden sellaisten käyttö(esimerkkinä hartioiden kohautus 270kg, joka on silkkaa paperia), on paljon keskikertobodaajaa vahvempi ja hänellä on äärimmäisen hyvin kehittynyt lihaksisto. Voimmanostajan taustastaan Johnnie kertoo näin: Teini-ikäisestä asti olen halunnut tulla ammattilaiskehonrakentajaksi. Voimanostot olivat vain luonnollinen välivaihe. Olen täysin vakuuttunut siitä, että olin parempi voimanostaja sen takia, että treenasin kehonrakentajan tapaan, mutta asian on kanssa päinvastoin. Olen kiitollinen siitä, mitä tein niin kuin tein. Voimanostossa olen kilpaillut sitten Arnod Classicin vuonna 2001, jolloin tein henkilökohtaiset ennätykseni. Sellainen rintakehä ja selkä kuin Johnnien vaativat rutkasti olkapäitä fysiikan tasapainottamiseksi. Siksi hän on juuri tehnyt paljon töitä juuri olkapäidensä eteen. Nyt hän on löytänyt maagisen reseptinsä. Aina ei ole kuitenkaan ollut näin. Johnnien epäkkäät ovat aiemmin olleet liiankin dominoivat ja kaikessa on kyse Johnnien uskottomasta voimasta. - Jo 15-vuotiaana pystyin lataamaan tangon täyteen painoja, luulen että levyjä oli 9 molemmin puolin, ja silti tein 15 toistoa. Niin että epäkkääni on aina olleet isot sekä voiman että volyymin puolesta. Satsattuaan yhä enemmän kehonrakennukseen, hänen epäkkäänsä olivat yksinkertaisesti liian isot. - Kun sattuu olemaan hiukan lyhyemmän puoleinen eikä ole pahaksi onneksi ole sattunut saamaan leveitä olkapäitä synnyinlahjana, niin liian isot epäkkäät tekevät entistä kapeamman vaikutelman. Tajusin, että minun laitani on juuri näin, ja lopetin lähes kokonaan epäkkäiden treenaamisen. Nykyään treenaan niitä n,1 kerran kuukaudessa ja sen vuoksi fysiikkani on parantunut tosi paljon. V-muotoni on vahvistunut, ja fyysinen tasapainoni myös, Johnnie kertoo. Jos treenaat hankkiaksesi voimaa, volyymi kasvaa automaattisesti. Ainoa tapa harjoittaa lihassoluja on nostaa raskaita painoja. Ja olen vakuuttunut siitä, että voimanosto on tehnyt minusta vahvemman. Mutta minua kiinnostaa tehdä 12-15 toistoa kuin vain kaksi, hän nauraa. Johnnie puhuu innokkaasti vapaiden painojen puolesta. Hänen mielestään kehonrakentaja ei saa hylätä vapaita painoja. -Kaikki saavat treenata kuten haluavat, mutta minua ärsyttää, kun jotkut kulkevat ympäriinsä kertomassa nuorille tytöille ja pojille, ettei vapaita painoja tarvita. Se on aivan väärin. Vasta-alkajille on rakennettava vahva pohja ja tällöin perusharjoitukset ovat ylivoimaisesti parhaita. Jokaisen treenaajan on pyrittävä tulemaan koko ajan vahvemmaksi. Se on kaiken menestyksen ja lihaskehityksen perusta, hän sanoo. -Olemme parhaita ystäviä(Branch Warren), mutta lavalla olemme kilpailijoita. Emmekä sekoita näitä asioita koskaan. Jos on olemassa joku, jota vastaan minun olisi pakko hävitä, niin se olisi juuri Branch. Ja tiedän että, hän ajattelee minusta samalla tavalla. -Ronnie Coleman on ihan huippu!. -Olen aika toiveikas tulevaisuuden suhteen. Riippumatta siitä, mitä tapahtuu.'

Mutta itse kysymykseen: En usko, ehkä jtn pientä on ollut muttei sellaista joka on vaatinut lekuria.
Click to expand...

Toi artikkelin pätkä on joku 5 vuotta vanha. Liekö sitten mitään merkitystä tässä asiassa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom