BB PRO Johnnie Jackson

 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
 
 
 
 
 
"Nothing has changed but the time."

We go back to 2015 and then flash forward to 2022 and see the intensity that Johnnie Jackson brings to his training hasn't changed. Johnnie executes the same lifts from 7 years ago with the same weights with some added cues and his thought process with certain movements and the importance of FOCUS.

"If you bring the focus and intensity and if you know what the hell you're doing, you will last as long as you want to."

 



Here it is in black and white, set for set and rep for rep with Johnnie Jackson and Branch Warren at the original Metroflex in Arlington, Texas.

This is a very raw video with 4 movements and weights that are currently in the routine now. Johnnie will add more volume moving forward revving up for some big plans.
 



Raw documentary footage of the 2010 Arnold Classic as shot by my cameraperson stationed in the pit.
 
Johnnie alkanut höpistä pehmoisia vanhemmiten mikä on sääli sillä olen aina tykännyt sen "old school" meiningistä. Vaikka ikää on 51v niin kunto on edelleen rautaa. JJ kun ei mikään symmetriän sulttaani ole koskaan ollutkaan niin oikeastaan kuntokaan ei ole vuosien varrella muutunut juuri mihinkään. Raudatkin on kuulemma pysynyt samoissa kuin prime aikoina (eli paljon on silloin tehty oikein) :worship:

Olisko JJ peräti maailman kovakuntoisin 50v?
 



Y'all know what time it is! IFBB Pro Johnnie O Jackson hits up Destination Dallas for a classic back workout that only he can deliver!
 
korpipaa sanoi:
Mielenkiitoista tietoa lääkäri kertonut Johnnie Jacksonille 💁‍♂️:unsure:



View: https://www.youtube.com/watch?v=Jy20_5Wz8xw
Click to expand...


Itellä vahvistunut vuosi vuodelta käsitys siitä että monet huippu bodarit tietää ihan järkyttävän vähän mistään mitään. Ei lääkkeistä eikä treenistä mitään erikoisen suurta tietämystä. Derek puhunu samaa. Niiku Derek sanoi niin bodaaminen on saatanan yksinkertaista puuhaa. Käy rasittamassa lihaksia riittävästi, syö, lepää ja käytä lääkkeet. Valmentajat kertoo vielä että mitä teet.
 
Force sanoi:
Itellä vahvistunut vuosi vuodelta käsitys siitä että monet huippu bodarit tietää ihan järkyttävän vähän mistään mitään. Ei lääkkeistä eikä treenistä mitään erikoisen suurta tietämystä. Derek puhunu samaa. Niiku Derek sanoi niin bodaaminen on saatanan yksinkertaista puuhaa. Käy rasittamassa lihaksia riittävästi, syö, lepää ja käytä lääkkeet. Valmentajat kertoo vielä että mitä teet.
Click to expand...
Sama havainto. Vaikka stereotyyppinen lokerointi on perseestä, niin valitettavan usein se pitää paikkaansa. Tämän olen huomannut työssäni ja harrastuksessani, eli ei tarkoitus tylyttää vain bodaavia ihmisiä, vaan se yleistys toimii yllättävän moneen ammattiin ja harrastukseen. Onneksi on poikkeuksia joka lähtöön, eikä tässä itsekään mikään ruuikeksijä ole.
 



Ifbb Pro Johnnie O Jackson hits up Destination for a grueling shoulder session. There aint no stopping him- even when the equipment goes faulty!
 



It's been said before, "Everything that has happened to me came from helping someone else."

We catch back up with Johnnie Jackson (and perfect timing being the first week of the new year) and he tells us a story of when he competed with his brother and the valuable lesson he learned of the bodybuilding mentality and how to help others at the same time that you're trying to help yourself.
 



You dont do "how you feel" you do what you must. If you go off every day "how you feel" you'd never get anything done. No matter what you get it and you grind it out and you get it done. Once your business is done you can get in and focus on everything else going on in your life. Thats the mentality you have to take.

We catch up with Johnnie Jackson for a good reminder of... just grinding it out sometimes. Every workout won't be the best. You won't always feel like pushing it with your training. Granted you must rest and recover if your burning the candle at both ends BUT more often than not you can and must gut it out just to stay on schedule.

Long term consistency beats short term intensity. Getting it done consistently beats doing everything by how you feel on any given day. Get it done no matter what is the mentality that will get you there faster.
 



They did some sketchy things to prep for competition back in the 90s. Granted the top amateurs and pros of the 90's had a badass look to them BUT the approach to peaking was very extreme and "bro sciency"
Johnnie Jackson shares his story about the 2001 NPC Nationals and what he did the week leading up to it to make the light heavyweight cut off and go on to eventually win the overall that year.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom