BB PRO Johnnie Jackson

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Onko toi nyt siis volyymi vai intensiteetti treenausta? En tajua miks tollanen kiire ja hosumisen meininki pitää olla. Pystypunnerrus tangollakin sen näköstä et nopeesti sarja loppuun et kerkee puhelimeen.
 
lakipiste sanoi:
Onko toi nyt siis volyymi vai intensiteetti treenausta? En tajua miks tollanen kiire ja hosumisen meininki pitää olla. Pystypunnerrus tangollakin sen näköstä et nopeesti sarja loppuun et kerkee puhelimeen.
Click to expand...

Jaa-a, siihen varmaan pitäisi kysyä Jacksonilta itseltään vastaus eikä pakkotoistosta. :)

Perkele on Jacksoni isossa lihassa! Top10 Olympiassa hyvinkin tänä vuonna.
 
lakipiste sanoi:
Onko toi nyt siis volyymi vai intensiteetti treenausta? En tajua miks tollanen kiire ja hosumisen meininki pitää olla. Pystypunnerrus tangollakin sen näköstä et nopeesti sarja loppuun et kerkee puhelimeen.
Click to expand...

Ootkos kenties ajatellu, ettei tollasia rautamääriä millään ultrapuhtaalla tekniikalla nostella? Tuossa pystypunnerruksessa on selvästi tarkoitus tehdä liike vähän repivästi jotta saadaan Isoa rautaa liikkeelle. JJ ottaa selkeesti vähän vauhtia peliin mukaan jotta saa dieetin loppuun asti pidettyä sarjapainot kunnossa jottei lihasta lähtis kävelemään.
 
Eib sanoi:
Jaa-a, siihen varmaan pitäisi kysyä Jacksonilta itseltään vastaus eikä pakkotoistosta. :)

Perkele on Jacksoni isossa lihassa! Top10 Olympiassa hyvinkin tänä vuonna.
Click to expand...
Jossain videossa sanoivat suoraan, että treenaa just siks ku haluaa ja tykkää treenata silleen. Videot ei oo mitään opastusvideoita vaan näyttää vaan sen miten noi jätkät sen homman hoitaa.
 
Mitä tahansa JOJ tekeekin niin perille tuntuu menevän, ainakin yläkropan osalta. Jalat kun saisi paisutettua niin aijai. Ukkohan oli massoiltaan kovimpia näissä viime aikojen kisoissa, kunnon mörkö. Sinänsä hassua, koska kun noita bransun ja jojin treenejä katteli videoilta ennen olympiaa niin tuli ajatelleeksi että ihan on turhaa nitkuttelua koko reenit, eikä tuollaisella pärjää.
 
Isot painot, isot lihakset. Ainakin osittain menevät käsi kädessä ;)
 
12dec_branchJOJ_legs_rot.jpg


In this video, 37-year-old Branch Warren trains legs with Johnnie Jackson and discusses why he decided to skip the 2013 Arnold Classic to focus on the 2013 Olympia. Jackson, who is coming off a very strong year which included a victory at the FIBO Power show, is gearing towards the 2013 Arnold in full throttle.
Click to expand...

Katso video täältä
 
Tuosta treenityylistä. Taitaa olla sillä tavalla että kukaan ei oikeasti tiedä mikä on paras tapa treenata. Treenaamisen kokonaisuudessa on niin pirun monta muuttujaa. Monenlaisilla tyyleillä tulee tulosta.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom