BB PRO Johnnie Jackson

Archey sanoi:
Hirveästi keskivartalotreeniä lonkankoukistajia kuminauhoilla, selänojennusta isoilla lisäpainoilla ja perseliikkeitä vaikka keskivartalo on jo nyt ylikehittynyt muuhun kroppaan nähden???

On meinaan perse suhteessa 2:1 reisiinkin nähden.
Click to expand...

Mites toi perse/reisisuhde nyt liittyy tohon? Kaveri valmistautuu voimanostokisoihin, eli tossa nyt ei mitään "perse"liikkeitä tehdä, vaan voimaa rakentavaa treeniä, eli peiliin ei nyt tuijotella. Voimanostossa kun tuo keskivartalo on aika isossa roolissa.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Jerko sanoi:
Mites toi perse/reisisuhde nyt liittyy tohon? Kaveri valmistautuu voimanostokisoihin, eli tossa nyt ei mitään "perse"liikkeitä tehdä, vaan voimaa rakentavaa treeniä, eli peiliin ei nyt tuijotella. Voimanostossa kun tuo keskivartalo on aika isossa roolissa.
Click to expand...

Pitäis sitten keskittyä pelkästään siihen voimanostoon ja unohtaa muut lajit.
 
Jos Jackson toteuttaa sitä niin monen bodarin virhettä, että on kiva treenata niitä hyviä lihasryhmiä ja niitä sitten veivataan into piukalla. Muistaakseni Trey Brewer himmasi hulluna reisien treenaamista kun ne vastasivat vähän liiankin hyvin treeniin eikä yläkroppa tullut samaa vauhtia mukana. Mut lopputulos ei siltikään mikään mairitteleva ollut. En kyllä tiedä mistä mies sai lisänimen "Phenom".
 
ilkka_83_ sanoi:
Höpön höpö, tuohan se mahtavinta on että voi kisata monessa lajissa ja olla vieläpä hyvä.
Click to expand...

Juuri näin, vaihtelua sille bodaukselle,taitaa kuitenkin tykätä voimanoston mentaalipuolesta toi pahkura, saa vähän paineistaa ja äijäillä.
 
Archey sanoi:
Pitäis sitten keskittyä pelkästään siihen voimanostoon ja unohtaa muut lajit.
Click to expand...
ilkka_83_ sanoi:
Höpön höpö, tuohan se mahtavinta on että voi kisata monessa lajissa ja olla vieläpä hyvä.
Click to expand...
Kahteen asiaan ku yrittää keskittyä täysillä, niin se väkisin syö kummastakin kuormasta tuloksia. Sen verran erilaista se lajiharjottelu on noissa lajeissa kuitenkin on saavuttaakseen sen kärjen.
 
Efferding taitaa treenata tällä hetkellä täysin podaillen ja silti on yksi maailman parhaista voimanostajista. Tietenki hänen historia on voimanoston puolella. Jackson ei tule ikinä olemaan MR O niin miksei hän voisi kisata molemmissa lajeissa.
 
Puhuin tuosta kärjestä. Efferdingin fysiikalla ei heiluta kertaakaan Olympian kärkikahinoissa vaikka se kovimpia yhteistuloksia tekiskin. Jacksonilla jotain saumaa sentään on fysiikan puolesta.
 
Treenaako tää mitään muuta ku vetoa ja sen apuliikkeitä? Ei ainakaa omaan silmään oo noissa videoissa tullu silmään
 
Hyvin toimii etureiskat stoppareina, kun jokainen nosto jää muutaman sentin vajaaksi. On se vahva sälli, 820 paunaakaan ei painanut juuri mitään.
 





YRebN.jpg


Got traps?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Toi Jacksonin ympärillä pörräävä (valkoinen) jätkä näyttää korville vedettyine pipoineen ja huppareineen ihan South Parkin Kennyltä. Tahantonta komiikkaa? Liekö jamppa erehtynyt studion ovesta.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom