BB PRO Jari "Bull" Mentula

[Big P]

On onnistunut kuva! Gutti piilossa, ja rinta etureidet ja kädet tyrkyllä :D

 

[Jerko]

Tätä muistelin, ton kuvan aikanaan nähtyäni tipuin tuolilta.

 

[j.uhis]

Eiköhän ne ole juuri noi uudet kuvat jotka aiheuttaa aina tämän keskustelun? Vähemmän kuvia niin vähemmän paskanjauhantaa.

Tuossa saitkin mielestäni olennaisimmat asiat kahteen lauseeseen, muunnan vain vähän niiden merkitystä joka tuossa jäi vääränlaiseksi... eli uusien kuvien todellakin pitää aiheuttaa keskustelua, mutta paskanjauhanta raskaalla kumilla huitsin v...nevadaan!
Jos joku ei ymmärrä keskustelun ja paskanjauhannan eroa niin voisi olla parempi vielä hetken miettiä ennenkuin painaa enteriä tai hiiren painiketta vastausnapin päällä...
Mutta tässä tämä off-topic mun osalta aiheeseen.

 

[Orko]

Jumantsuikka kun on HÄRKÄ ISO Olisi mahtavaa nähdä livenä ja vaikka olla vieressä niin iskisi todellisuus koosta paremmin tajuntaan.

 

[pertus]

Sen takia, että on itsellä näyttöä ja tietämystä asioista niin teoriassa kuin käytännön tasolla. Se että on 50 kilonen kukkakeppi, yrittää tietää asioista enemmän kuin 15-20 vuotta bodailleet suomenmestarit/ammattilaiset ja joka kirjottelee kuinka pitäis treenata pro-tasolla, ei vakuuta millään lailla yhtään ketään. Lueppa usean vuoden jälkeen pakkista ja omia vanhoja kommenttejas, niin huomaat, että kuinka vähän silloin sitä tiesitkään. Mä en usko, että kellään 17-vuotiaalla on yhtään mitään annettavaa neuvojen ja tietojen osalta pro-miehille.

Oliko tuo 17v. ihan sattumalta repästy esimerkki vai oliko kenties joku viittaus siihen, että mä olisin neuvonut täällä Bullia treenaamaan eri tavalla? Näin kun ei ole, väitit sitten ihan mitä vaan. Kuten sanoin edellisessä viestissäni, en sano että kellään pakkislaisella on välttämättä varaa mennä neuvomaan Bullia, hän kun on suhteellisen kokenut verrattuna melkein kehen tahansa meistä. Lähinnä yritin (huom. yritin, ei tainnu onnistua) tuoda esille sitä, että tietämys ei oo kiinni hauiksen koosta. Tuossa olet ihan oikeassa, että kellään 17-vuotiaalla ei ole varaa neuvoa Bullia. Se on fakta.

Sellasta vielä, toivoisin hieman kohteliaisuutta noihin viesteihin. Kehottasin vähän miettimään minkälaista kommenttia on kirjottanu ennen ku pamauttaa enteriä. En usko että hyödyttää ketään tollanen alottelijoiden nimittely. Ja ei, en ottanut tätä sun viestiä henkilökohtasesti, vaikka siitä kieltämättä niin voisikin luulla. Nyt mä taidan poistua tästä keskustelusta, ei tää oo oikea paikka tällasille väittelyille. Omistetaan tää ketju Bullille, pidetään lippu korkeella ja tsempataan Bull voittoon!

 

[Vastizz]

No jos tuota asiaa mietitään Bullin kohdalla, niin treenitieto suhteutettuna hauiksen kokoon hauiksen suuresta koosta huolimatta on varmasti paljon suurempi kuin yhdelläkään aloittelijalla tai huomattavan monella alle 10v treenanneella. Veikkaan, että kyseinen mies on ottanut asioista selvää muunkin kuin vain oman kokemuksen kautta.

 

[yusuplus]

Ei vaan pysty käsittää tätä meteliä Bullin treeneistä. Ihan ku sitä lihaa ei pystyisi tekemään millään muulla tavalla, kuin helevetin isoilla painoilla + riisillä ja kanalla. Eiköhän Jari ole kokeillu yhtä sun toista vuosien aikana.

Jengiltä on tainnut mennä täysin ohi tämäkin teksti:

Treeniäni on arvosteltu paljon ja totta kai saakin arvostella, ei haukku haavaa tee. Yleinen väittämä tuntuu olevan: ”Ei tuollaisella Giant set -treenillä voi kehittyä kun painotkin on niin pienet!” Niinpä, painot ovat todella pienet… Fakta nyt kuitenkin on se, että olen aikanaan penkannut 200 kilolla 14 toiston sarjan, mutta nyt rintani ovat vähintään puolet massiivisemmat kuin tuolloin vaikka sarjapainot ovat todellakin paljon pienemmät. Töitä siis tehdään vain treenattavalla lihaksella ja painoja ei liikutella edes takaisin vaan lihasta supistetaan ja venytetään painoja apuna käyttäen. Pahimmat arvostelijat ovat yleensä niitä jotka ovat salaa kokeilleet muutaman liikkeen yhdistelmää ja huomanneetkin sen raskauden, toisin sanoen he eivät pysty itse tähän treenimuotoon. Paras kommentti mitä kuulin oli se että: ”Loppuu aerobinen kunto kolmannen liikkeen jälkeen.” ”Eikö silloin kannattaisi parantaa sitä aerobista kuntoa?” kysyin. Vastauksena oli, että ei tee aerobista ollenkaan… Niinpä!

ps. kannattaa joskus ihan oikeesti kokeilla uusia juttuja

 

[Crrc]

Yhdysvalloissa tämä termi tunnetaan nimellä "broscience" mikä kuvaa tällä hetkellä aika paljon tätä asennetta mikä tässä threadissa. Sen takia jätän teidät rauhaan ja jatkan pätemistä 25cm haiuksillani jossain muualla. Yksi pieni huomio vaan tähän.

Mistä lähtien penkkipunnerrus on ollut hyvä liike jos halutaan rintalihakseen kokoa?

 

[nantes]

Yhdysvalloissa tämä termi tunnetaan nimellä "broscience" mikä kuvaa tällä hetkellä aika paljon tätä asennetta mikä tässä threadissa. Sen takia jätän teidät rauhaan ja jatkan pätemistä 25cm haiuksillani jossain muualla. Yksi pieni huomio vaan tähän.

Mistä lähtien penkkipunnerrus on ollut hyvä liike jos halutaan rintalihakseen kokoa?

oletko vähän vitun näsäviisas jätkä? eiköhän se jari punnerra 200 kilolla vinopenkissa ja alaviistopenkissä yms yms yms. voimat joka tapauksessa kauheat ja treenannut isoilla painoilla kaikkea. mikä vittu siinä nyt on että tätä paskaa pitää jatkua jatkuvasti jopa tällaisilla erittäin näsäviisailla tietämättömän pellen kommenteilla? pitäkää ja turpanne kiinni ja keskittykää kisakunnon etenemiseen. jos 30 sivua on jauhettu paskaa paskasta selästä, pitkästä selästä, kireydestä yms yms, niin eikö jo olisi aika vaihtaa puheenaihetta koska teidän urpojen kommentit vain toistavat itseään

 

[Sicceli]

Hei nyt ihan oikeesti. Puolet porukasta huutaa, että giant seteillä ei voi kehitty ja isot painot on se ainoa oikea tapa kasvattaa lihaksia, koska ennenkin on niin tehty ja hyvin on kehitytty. Niinpä, mutta uutta tietoa tulee koko ajan lisää, jotka osittain kumoavat vanhat väitteet ja huomataan, että homma voi toimia näinkin.

Otetaan esimerkiksi intermittent fasting. Siinähän paastotaan parhaimmilaan yli 20h ja syödään kaikki proteiinit kerralla. Homma näyttää pelaavan ja massaa tarttuu (hyvänä esimerkkinä beginner), vaikka IF kumoaa kaikki vanhat tiedot kuten, proteiinia imeytyy vain 30g kerralla ja 3 tuntia pidemmät paastot aiheuttaa kataboliaa jne. Nyt ollaan huomattu, että giant setit toimii joillakin hyvin ja kaikki kalorit voi ahmia kerralla, vaikka "vanha" body kansa muuta väittäisi.

Pakkojauhaa paskaa vielä vähän kun kerta alkuun päästiin. Vähän sama asia kuin se, että veteraani urheilijat yms. sanoo, että kaikki palautusjuomat ja lisäravinteet on ihan hölynpölyä, koska "eihän sellaasia ole ennenkään tarvittu". Niin, miksi ei? Koska ennen niitä ei ollut ja niitä ei oltu tutkittu tarpeeksi. Itse uskon vankasti lisäravinteiden ja palautusjuomien tuomiin etuihin.

Nyt loppuu paskan jauhanta mun osalta. Mitä minäkään olen mitää sanomaan, olenhan vain tälläinen saatanan säälittävä kynäniska joka jauhaa paskaa pakkotoistolla, vaikka ajan voisi kuluttaa paremminkin. :thumbs:

 

[nantes]

suomen ainoa iso pro äijä kyseessä, ei tarvi ylistää ja hehkuttaa, mutta kommentit voisi pikkuhiljaa alkaa olla jo rakentavaa. ja Mikelle tiedoksi että kyllä tää alkaa olla jo se suomi 24 foorumi. juuri sen takia että täälä kirjoittavat ihmiset kirjoittavat suomi 24 tasoista asiaa. se että te annatte kuvia ja päivityksiä on kyllä hieno homma mitä pitää arvostaa! mutta niitäkin kun tulee, niin aletaan jauhamaan heti uudesta paskasta mitä ihmiset kuvasta löytävät. jos ei löydy kunnosta paskaa niin jengi alkaa paskaa jauhamaan sitten vaikka jarin naamasta

 

[Timba79]

Hei nyt ihan oikeesti. Puolet porukasta huutaa, että giant seteillä ei voi kehitty ja isot painot on se ainoa oikea tapa kasvattaa lihaksia, koska ennenkin on niin tehty ja hyvin on kehitytty. Niinpä, mutta uutta tietoa tulee koko ajan lisää, jotka osittain kumoavat vanhat väitteet ja huomataan, että homma voi toimia näinkin.

Otetaan esimerkiksi intermittent fasting. Siinähän paastotaan parhaimmilaan yli 20h ja syödään kaikki proteiinit kerralla. Homma näyttää pelaavan ja massaa tarttuu (hyvänä esimerkkinä beginner), vaikka IF kumoaa kaikki vanhat tiedot kuten, proteiinia imeytyy vain 30g kerralla ja 3 tuntia pidemmät paastot aiheuttaa kataboliaa jne. Nyt ollaan huomattu, että giant setit toimii joillakin hyvin ja kaikki kalorit voi ahmia kerralla, vaikka "vanha" body kansa muuta väittäisi.

Pakkojauhaa paskaa vielä vähän kun kerta alkuun päästiin. Vähän sama asia kuin se, että veteraani urheilijat yms. sanoo, että kaikki palautusjuomat ja lisäravinteet on ihan hölynpölyä, koska "eihän sellaasia ole ennenkään tarvittu". Niin, miksi ei? Koska ennen niitä ei ollut ja niitä ei oltu tutkittu tarpeeksi. Itse uskon vankasti lisäravinteiden ja palautusjuomien tuomiin etuihin.

Nyt loppuu paskan jauhanta mun osalta. Mitä minäkään olen mitää sanomaan, olenhan vain tälläinen saatanan säälittävä kynäniska joka jauhaa paskaa pakkotoistolla, vaikka ajan voisi kuluttaa paremminkin. :thumbs:

Asiaa puhut, muutama muu sitä paskaa jauhaa sitäkin enempi.

En minä usko ensi-istumalta, että tyhjästä aloittava pelkillä giantseteillä kehittyy isoksi möröksi, kyllä se uskoakseni vaatii edelleen sitä perustreeniä ja treenipainojen nousua peruskovalle tasolle, sitten voi jatkaa vähän erikoistuneemmalla treenillä.

Tosin eipä joku vasta-alkaja edes kykene niitä vetämään.

 

[L3mmy]

Tuleeko Bullilta kisaraporttia Fibosta pakkikselle, niinku Torontosta?

 

[Big P]

oletko vähän vitun näsäviisas jätkä? eiköhän se jari punnerra 200 kilolla vinopenkissa ja alaviistopenkissä yms yms yms. voimat joka tapauksessa kauheat ja treenannut isoilla painoilla kaikkea. mikä vittu siinä nyt on että tätä paskaa pitää jatkua jatkuvasti jopa tällaisilla erittäin näsäviisailla tietämättömän pellen kommenteilla? pitäkää ja turpanne kiinni ja keskittykää kisakunnon etenemiseen. jos 30 sivua on jauhettu paskaa paskasta selästä, pitkästä selästä, kireydestä yms yms, niin eikö jo olisi aika vaihtaa puheenaihetta koska teidän urpojen kommentit vain toistavat itseään

Mielestäni nämä sinun kaksi kommenttia ovat juuri sitä suoli24 tasoa. kauheata mesomista.

 

[Pappi]

Tuleeko Bullilta kisaraporttia Fibosta pakkikselle, niinku Torontosta?

..Ei taida kohta tulla enää yhtään mitään kun ei osata arvostaa/käyttäytyä..

 

[Jerko]

Yhdysvalloissa tämä termi tunnetaan nimellä "broscience" mikä kuvaa tällä hetkellä aika paljon tätä asennetta mikä tässä threadissa. Sen takia jätän teidät rauhaan ja jatkan pätemistä 25cm haiuksillani jossain muualla. Yksi pieni huomio vaan tähän.

Mistä lähtien penkkipunnerrus on ollut hyvä liike jos halutaan rintalihakseen kokoa?

Penkkipunnerrus on edelleenkin paras liike jos halutaan rintalihakseen kokoa. Ollut sitä siitä lähtien kun Erkki-vaari penkin keksi.

 

[IlariB]

Bullille onnea koitokseen! Maku meni koko ketjuun ja toivon, että Bull lopettaa tänne materiaalin tuottamisen.

 

[Gasp89]

ketju kiinni.

 

[puhveli]

Mikä erottaa voimailulajit oikeista yleisölajeista kuten jääkiekko ja jalkapallo? Vastaus: suhtautuminen katsojiin

Jääkiekossa ja jalkapallossa on jo aikaa sitten tajuttu miten suosiota luodaan ja miten lajista saadaan kiinnostumaan eritoten sellaiset ihmiset jotka eivät sitä itse harrasta. "kotisohvavalmennus" on olennainen osa fanikulttuuria kaikissa palloilulajeissa ja niissä siihen jopa kannustetaan. Vie lätkä-/futisfanilta oikeus kommentoida/kritsoida/haukkua/kiihkoilla ja saat entisen fanin. Futisforumilla ei tulisi kenellekään mieleen vaatia pelikokemusta jotta olisi oikeus kritisoida joukkueen peliä tai pelaajia.

Se että mahdollisimman moni lukija jakaisi treenineuvoja, analysoisi tuloksia ja purkisi muutenkin tuntojaan pitäisi olla voimailussakin tavoite eikä mikään haitta josta pitää päästä eroon. Mutta voimailussa tätä fanikulttuurin dynamiikkaa ei vaan tajuta. Eniten harhaan mennään juutuubissa: ensin tungetaan koko internetin näkyvin kanava täyteen voimailuvideoita ja sitten ihmetellään huuli pyöreenä miksi niitä kommentoi sellaiset jotka ei lajista mitään ymmärrä. Öö, eikös se ollut tuubivideoiden tarkoituskin, siis näkyä muillekin kuin salikavereille.

Kehareidenkin kannattaisi hetki miettiä asennettaan. Jos siis aidosti halutaan ns. oikeiden urheilulajien joukkoon.

 

[Big P]

Mitään sotaa ei ois ikinä syttynytkään jos Jari reenais edelleen romuilla :D Ja en nyt tässä opeta, neuvo tai kehota Jaria noin tekemään. En tajua mistä jengi on saanut päähänsä ton opetushomman. Eihän täällä kukaan ole suoranaisesti Jaria opettanut. On vaan pohdittu noita giant-settejä ylipäätänsä. Se on Jarille varmasti ihan yks lysti mitä me täällä kirjotetaan. Ei se vaikuta sen tekemiseen millään lailla.