BB PRO Jari "Bull" Mentula

[Warreni]

hyvältähän tuo näytti, ja tahtikin oli melko nopea:dance2:

 

[RapidAid]

Hitto kun missasin

 

[HP]

Respectit Jartsalle! Äijä veti kuumeessa reenit.

 

[Leech]

Juu tosiaan kipeänä painoi Jari treenin läpi. Ja vierestä seuranneena voin hyvällä omalla tunnolla sanoa, että treeni oli normaali (olosuhteet huomioon otettuna) kova volyymitreeni eikä mikään showtreeni. Mun mielestä ne jumalattomat show örvellykset ei palvele ketään. Ehkä niitä voi olla jonkun mielestä "viihdyttävä" katsoa, mutta mitään niistä ei kannata onkeensa ottaa. Otin paljon kuvia treenistä tänään ja postaan niitä tänne, ehkä

 

[Xhamster]

Kuumeessa ei ole kovin viisasta treenata. Kokemusta on sydänlihastulehduksesta.

 

[Rottanaama]

Kuumeessa ei ole kovin viisasta treenata. Kokemusta on sydänlihastulehduksesta.

Tää nyt ei ole "kannattaako kipeänä treenata" -threadi, mutta kommentoin silti:

Mun mielestä kaikki suositukset on ihan höpöhöpöä. Vaikka oon ns. kipeä, eli vähän kuumetta tai reilumpi flunssa voin silti mennä ihan hyvin treenaamaan. Kyllä se keho kertoo kannattaako treenata vai ei. Tai no niin - sitä täytyy kanssa osata vähän lukea... Jos on ihan jäätävä tauti päällä, niin en tietenkään treenaa. Mutta ei voi yleistää, ettei kipeänä muka voisi treenata. Monesti tauti vaan pahenee jos jämähtää sinne sohvan syvyyksiin, eikä liikutakkaan enää sitä pikku peppua siellä salilla.


TAKAISIN ASIAAN ---------------->

Leechin kuvia odotellessa

 

[Leech]

Leechin kuvia odotellessa

Se oli muuten Vänttisen Jaska joka jeesi Jaria. Mä olin taustalla ja tuskin edes näyin koko lähetyksessä

 

[Rottanaama]

Se oli muuten Vänttisen Jaska joka jeesi Jaria. Mä olin taustalla ja tuskin edes näyin koko lähetyksessä

Tarkoitinkin sun ottamia kuvia.

 

[HP]

Se oli muuten Vänttisen Jaska joka jeesi Jaria. Mä olin taustalla ja tuskin edes näyin koko lähetyksessä

Kyllä siellä sellanen harmaa Gaspin college päällä joku ukkeli kameran kanssa heilui:D

 

[MäcGaiver]

Kyllä siellä sellanen harmaa Gaspin college päällä joku ukkeli kameran kanssa heilui:D

Ai se pieni vai? :D

 

[HP]

Ai se pieni vai? :D

No...oli se ainakin Jaria hieman pienempi;)

 

[Leech]

Kyllä siellä sellanen harmaa Gaspin college päällä joku ukkeli kameran kanssa heilui:D

Pakollinen korjaus, ei ollut kamera vaan iphone :D

Tarkoitinkin sun ottamia kuvia.

:lol2: Jepujee.
Muutama kuva tipahtaa ihan tuota pikaa.

 

[Leech]

Bull @ StrongChannel

Tässä parit kuvat perjantain käsitreenistä joka siis videoitiin ja pukattiin suorana pihalle.
Tosiaan Vänttisen Jaska avusti Jaria treenissä ja Jaska on mukana myös pian starttaavissa lihatalkoissa.
Jari on laskenut jo kalorit valmiiksi kohti tulevaa, painoa nostetaan suunnitelmallisesti ennätyslukemiin ja tavoitteena on pakata lisää lihaa REILUSTI! Ja yhtään miestä tuntien se myös tapahtuu.
Luvassa on kaikkea mielenkiintoista ja päivittelen kuvien, videoclippien ja kuulumisien muodossa tätä thrediä kokoaika joten seuratkaa tätä!
Ja mikäli kysyttävää on niin kysykää, vastailen Bullin puolesta parhaani mukaan.

 

[Roux-en-y]

Kirjoittelit jossain tuolla aiemmin että Jari otti käyttöön erilaisen tavan tehdä vipareita sivulle ja että joutui käyttämään pieniä (Jarille siis) painoja. Voisitko kuvailla tarkemmin tätä tekniikkaa?

 

[Leech]

Kirjoittelit jossain tuolla aiemmin että Jari otti käyttöön erilaisen tavan tehdä vipareita sivulle ja että joutui käyttämään pieniä (Jarille siis) painoja. Voisitko kuvailla tarkemmin tätä tekniikkaa?

Suoritustekniikka ei juuri eroa siitä miten viparit sivulle tehdään sillon kun ne tehdään oikein ja puhtaasti. Istutaan aavistuksen etukenossa, kädet pysyy suht. suorana koko liikkeen ajan ja painot nostetaan oikeesti sivulle. Ei siis tehdä kädet reilusti koukussa ja nosteta painoja etuviistoon. Sit tietysti täytää pitää huoli, että epäkkäät pysyy rentona koko liikkeen ajan. Tuon tarkemmin en osaa selittää. Ei näitä pysty netissä opastamaan, pitäis ihan face to face olla salilla ja käydä yksityiskohtaisesti se liike läpi.
Kannattaa ilmoittautua noihin Jarin treenipäiviin. Sieltä saatte oikeesti paljon vinkkejä niin ravinnon kun treeninkin suhteen ja voin vakuuttaa, että Jarilla on todella paljon annettavaa niiden asioiden tiimoilta. Eli ei muuta kun seuratkaa aktiivisesti tätä ketjua ja Jarin blogia. Näette missä mies milloinkin menee ja varatkaa paikkanne niistä seminaareista.
Seuraavaksi Jari on Eastbodyllä eli PK seutulaiset paikalle ja ainahan sitä voi esim. kimppakyydeillä tulla hiukka pidempääkin. Varmasti saatte hyötyä pitkäksi aikaa ja takuulla vastineen rahoillenne.

 

[Warreni]

Tekeekö jari muuten etu tai taka-kyykkyä enää?

 

[antibodari]

Vittu toi hanska on ihan järkky!

 

[Leech]

Tekeekö jari muuten etu tai taka-kyykkyä enää?

Viimeiseen vuoteen ei ole tehnyt, mutta pian otetaan joku kyykkyvariaatio mukaan ohjelmaan.

Vittu toi hanska on ihan järkky!

Se on nimenomaan sitä, järjettömän kokoinen. Mutta odotappa kun Jari alkaa syömään suunnitelmien mukaan ja aletaan treenaamaan kovaa. Sitten se vasta järkky on

 

[Kotipohja]

Saisko seuraavalla kerralla vähän isompia kuvia kun mukavempi ois tsiikailla kun noista nyt ei oikein näe. Ei siis mitään "vikaa" noissakaan ole, hyvä vaan että tulee edes jotain kuvia.

 

[Leech]

Saisko seuraavalla kerralla vähän isompia kuvia kun mukavempi ois tsiikailla kun noista nyt ei oikein näe. Ei siis mitään "vikaa" noissakaan ole, hyvä vaan että tulee edes jotain kuvia.

Parempi nyt ;)?