Jalkakyykkykivut

[DOMS man]

Mihin kaikkiin lihaksiin teillä tulee jalkakyykystä lihaskivut. Itselleni luonnollisesti etureiteen ja pakaraan, treenitauon jälkeen jonkin verran myös takareiteen ja alaselkään.

Mutta lisäksi tulee kipu joka tuntuu kävellessä syvällä lonkassa. Onko mitään "syviä lonkkalihaksia" olemassakaan vai onko kyse nivelkivusta. Ja jos on, niin onko silloin tekniikassa parantamisen varaa.

 

[Art Vandalay]

Vasen etureisi ei tykkää kyykystä.

 

[Deat]

Mulla tuli kerran pallealihas iha jumalattoman kipeeks kyykystä. En tiiä, mitä siinä kävi, eikä se oon ikinä muulloin kipeytyny missään.

 

[Cold_]

Originally posted by DOMS man
Itselleni luonnollisesti etureiteen ja pakaraan, treenitauon jälkeen jonkin verran myös takareiteen ja alaselkään.

Kuten myös. Joskus on prkl tuohon olkapäähänkin sattunu, kun on tullut kyykättyä liian kapealla tangon oteleveydellä. :curs:

 

[Wildemar]

Erittäin tyytyväisenä voin todeta saaneeni minimoimaan pakaran alueella esiintyvän lihaskipeyden kyykkäämisen jälkeen. Nyttemmin sitä esiintyykin lähinnä etureisien alueella.