Itsensä palkitseminen reenin jälkeen.

[NEUTRAALI]

Ei jumalauta mää irccaankin jo nykyään tuolla pakkiksen irkissä, musta tulee hyvää vauhtia kunnon mega nörtti. Eli treenin jälkeen aina sinne

 

[fullpower]

Pelkkä reenaamisen jälkeinen olo tila on jo itsensä palkitsemista. Vaikka kuinka väsyttäis ennen reeniä ja käy reenaamassa on taas onnellinen siitä että viitti käydä reenaamassa. Itsekkin ihmettelee sitä miten edes mietti sitä että jättää reenit väliin kun väsyttää. Itsensä voittamisen tunne kun tekee ennätykset tuo silti parhaan tunteen. voi olla päivän tahi pari tyytyväinen itseensä. :evil:

 

[teemupii]

Viikonloput vierähtääkin oman kullan kanssa. :haart:

Eikös se Mike jo muuttanut sinne Helsinkiin, että saatte olla kahdestaan vaikka joka päivä :haart:

 

[köpöö]

palkkari, suihkuun ja biiti poskeen

 

[Dynamite88]

palari > suihku > Hirvee määrä ruokaa > pakkis

 

[tiieitiijuu]

treeni itsessään palkitsee jo tarpeeksi, tai no ei treeni, mutta peilikuva

 

[Jansq-]

tai no ei treeni, mutta peilikuva

Täällä päinvastoin. Palkkarin jälkeen helvetinmoinen kasa ruokaa naamariin ja tyytyväisenä koneelle pakkiksen ääreen. Joskus herkuttelen liikaa ja saatan käydä jossain hesessä treenin jälkeen jos on ahmattiolo, mut se ei muuta muita rutiineja mitenkään. :D

 

[protsku]

Kun meette reenaamaan ja tuutte väsyneenä kotiin niin mikä on paras tapa hemmotella itteensä? Yleensä ite tulee mentyy koneelle istumaan, kuuntelemaan musaa ja biitti huuleen.

Suihku. Palautusjuoma. Jotain ruokaa. Sänkyyn nukkumaan. Tässä järjestyksessä.

 

[iivili]

En palkitse. Suihkua, syömistä jne. arkisia juttuja en laske palkitsemiseksi, kuten en myöskään nörtteilyä.

Jos tulen jostain väsyneenä ja mahdollisesti huonolla tuulella kotiin (reenistä tulen lähes aina hyvällä mielellä ja aniharvoin väsyneenä), niin keinot mielen kohentamiseksi ovat nämä:
1) Paijaan muijaa sekä kissoja mieluiten sängyllä makaillen.
2) Jos noiden toimenpiteiden jälkeen vielä tympii, niin kuuntelen kovalla volyymilla mättöä.
3) Jos 1) ja 2) eivät riitä, toistan ne syömisen jälkeen. :D

 

[anticube]

Treenin jälkeen palkitsen itseni aina palautusjuomalla :kippis1:

 

[Jääkuningas]

Kyllä se tupakka salin jälkeen on aina mukava kokemus

 

[AGR]

Palkkari, savuke ja suihku.

 

[Indra]

Yleensä perjantaisin käyn puntin jälkeen kuntoradalla juoksemassa muutaman kilometrin niin kovaa, kuin jalat antaa myöten. Sen jälkeen sauna-ruoka-Karhua ja TV. Olo ei siitä paljon parane.

 

[OutOfShape]

Eilen palkitsin itseni onnistuneesta päälläseisonnasta Hagaforsin 15 g apteekin salmiakkiaskilla. Erittäin hyvää dieettikarkkia. Paljon makua, vähän kokoa (niin se tyttöystäväkin aina tokaisee. ;) )

 

[Cassyput]

Palkkari, suihku, läjä ruokaa ja pakkis. Ei sen enempää eikä vähempää.

 

[Yhtä#Hauista]

Joo-o, kyllä treeni itsessään on itsensä palkitsemista:D Varsinkin jalkatreenit :haart: :haart: :haart: Elämässä on harvoja niin palkitsevia asioita kuin hyvin mennyt treeni (no, onhan niitä toki mutta ei paljoa)

Kyllä se kunnon tuhti ruoka, palkkarit ja suihkut kuuluu asiaan ilman muuta. Ja pakkohan sitä on joskus vähän poseerata että pysyy kärryillä missä mennään :lol2:

Itseäni toki palkitsen erinäisistä asioista, mutta jostain ihan muusta kuin treeneistä. Esimerkiksi kouluhommat on sen verran vaativia, että jos jotain saa tehtyä jotenkin loistavasti niin pitää kehittää jotain mukavaa. Elämässä pitää olla porkkanoita kepin nenässä!

 

[teemal]

Rutkasti ruokaa ja sohvalle makaamaan. Aijaijai.

Joskus viikonloppuisin palkitsen itseni juomalla isoot määrät olutta ja sit ojanpenkalle makaamaan. Oijoijoijoi.

;)

 

[Tanssiva Rosvo]

Salia käytetään etukäteisväsytyksenä, minkä jälkeen todellinen treeni kauniimman sukupuolen kanssa

 

[HenQQ]

Palautusjuoma

 

[jmp77]

onnistunut vetoreeni perjantaina. Kääntyy väkisinki kaljan puolelle. ja jos on koko viikko onnistunut niin sit se on ihan PAKKO ottaa!