Itsensä palkitseminen reenin jälkeen.

[mölliskö]

Paras palkinto on ehdottomasti sali matkat. 20km suunta (n 20min) eli jenkka vehkeet TÄYSILLE ja kaikki laulaa: uuu beibi uuu jump jump beibi.....
Sitte tietysti yleensä matkalle osuu joku köyhä jollain 100 000€ "urheiluautolla" ja luulee että sen hurjat 300 heppaa ohittaa vanhan farmarin kevyesti....FUCK ME!!! :D
Kyllä ne matkat on salilla käynnin paras palkinto! ;)

 

[Hilppa]

Palkintona purkillinen tonnikalaa, jotain pinaattilettuja ja pari jaksoa Simpsoneita siinä treenin ja saunan jälkilämpöä haihdutellessa... Päivän rauhallisin hetki

 

[Ruhl]

Sauna, ruoka ja anime!

 

[Siggy]

Autolla kotiin ajaminen ja jotain hyvää musaa taustalla ja sitten tietysti ruoka ja sauna ja loppupeleistä nukkuminen...Kiva mennä koijjaaa kun tietää,että treenit meni hyvin... :thumbs:

 

[mxu]

Palautusjuoma, lämmin suihku, hyvä safka ja lepo..

 

[lumbago]

Enpä hemmottele itteäni, käyn suihkus, vedän palkkarin (jos sil hetkel on) ja syön mut en laske mikskää hemmotteluks, ku sehän on ihan perushommii.

 

[naruranne]

ei tarvi palkita itseään ku tulee jo niin loistava fiilis jälkeenpäin kun on käynyt vähän pumppaan rautaa. jälkeenpäin vaa palkkari naamaan ja sitte suihkuun ja olo on tosi hyvä...biitti huulessa kyl vois tehä terää treenin jälkeen ;)

 

[skinkku]

ei tarvi palkita itseään ku tulee jo niin loistava fiilis jälkeenpäin kun on käynyt vähän pumppaan rautaa.

näin on.... tosin hyvän fiiliksen lisäks palkkari, suihku ja leviaaniks vähäks aikaa... se on siinä

 

[TRENT]

Salilla käyminen on muodostunu sen verran rutiininomaiseks, ettei pahemmin tule edes mieleen palkita itseään treenin jälkeen.

 

[kaNi-]

Lisäksi nuuskankäyttäjän lihaskestävyys ja lihasvoimat vähenevät sekä lihasmassa pienenee. Nuuskan käyttö kaksinkertaistaa vammautumisriskin fyysisissä harjoituksissa.

heh, meinasin kuolla nauruu

 

[Kipi I]

Ku pääsen salilta kotia/pois niin se on palkinto.

 

[Räty]

Palkkari ja muonaa

 

[jarkkou]

Salin jälkeen: Palkkari, suihku, kahvi, biitti huuleen ja tietokoneen ääreen istahtaminen/television ääreen. :thumbs:

 

[ilmielävä]

Miksi palkita?!? Toki noi normaalijutut tehdään rutiininomaisesti, palkkarit, suihkut ja ruokailut yms. Salikäynnistä tulee jo sen verran hyvä fiilis, että se on jo palkinto sinänsä.
Lähinnä mun mielestä itseä täytyy rangaista, ettei nouse kusi päähän. Eli kylmä suihku salin jälkeen riittää usein. Jos on mennyt oikeen hyvin tai huonosti, täytyy miestä kurittaa mereen juoksemalla. Näin siis tehdään myös kun aerobiset. :whip:

 

[-Stone Cold-]

Nii ja hyvin kulkenut treeni on itsessään palkitseva ja pamauttaa mällin endorfiineja kiertoon.

 

[NGV]

Minulle brutaalisen treenin suorittaminen on jo palkinto minulle. Sitten suihkuun ja suihkun jälkeen palkkari naamaan ja sitten odottaakin 5km pyöräily lenkki kotia kohti. Kaikkina muina sali päivinä pyöräilen salille paitsi jalkatreeni päivänä, koska yleensä jalat ovat kaput treenin jälkeen ja on suuri ihme, että voi jopa kävellä ilman, että naama on virneessä...

 

[ilmielävä]

Toivottavasti ei sentään hymyilytä.

 

[J_mp]

No en erityisemmin palkitse itseäni mitenkään treenin jälkeen. Jos treeni on mennyt hyvin niin pukukopissa taputan itseäni olalle ja sanon että hyvin tehty.

Ostin uutta palautusjuomaa joka on maultaan Minttusuklaa, on sen verran hyvää että se olkoon palkintoni tästä lähtien. Sen verran imelää että ei kyllä tee karkkia mieli sen jälkeen. Ei sillä että tekis muutenkaan.

 

[Virtual]

On se palautusjuoma sen verran makeeta herkkua että se riittää, ja illalla rahkat mansikoitten kanssa ni siin tulee jo toinen herkku samalle päivälle