- Liittynyt
- 18.8.2006
- Viestejä
- 383
IRONMIND GRIP CLASSIC VOL. 1
Järjestetään Lopella la 9.4.2011 ELMOX-voimapunnerruksen joukkue-SM kisan yhteydessä Lopen Voima ja Kunto Teamin toimesta.
Klassikkolajeina IRONMIND ROLLING THUNDER ja APOLLON´s AXLE.
(Apollossa haetaan ensimmäisiä virallisia Suomen ennätyksiä ja Rolling Thunderissa yritetään rikkoa voimassaolevia ennätyksiä).
Sarjat: Miehet/Naiset
Palkinnot: 3 parasta joka lajissa, molemmissa sarjoissa sekä yhteiskilojen parhaat palkitaan sekä rahapalkinnoin, että tuottein. Tarkat palkinnot ilmoitetaan helmikuun aikana. SE/ME tuloksista bonuspalkinto.
Osallistumismaksu: 10€/kilpailija (maksetaan kilpailupaikalla).
Säännöt:
Molemmissa lajeissa mennään ns. nousevalla tangolla eli kilpailija voi valita mihin painoihin osallistuu, mutta epäonnistuneen suorituksen jälkeen putoaa kisasta pois.
Aloituspainot:
Naiset: RT 43kg ja siitä 5kg nousuin SE lukemiin asti, yli ennätyksen 0,5 kg korotus mahdollinen.
AA aloituspaino 65kg, korotukset 10kg 95kg asti, jonka jälkeen 5 kg.
Miehet: RT 75kg, ja siitä 10kg korotuksin 105 kg asti, jonka jälkeen 0,5 kg korotus mahdollinen.
AA aloituspaino 140kg,160,180,200,210,220,228 ja sen jälkeen 0,5 kg mahdollinen.
Rolling Thunder: Viralliset RT säännöt:
http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Main/rollingthunder.html
Apollon´s Axle: Normaali maastonosto (ei sumo), ei trikoita, ei remmejä, ei ns. peukalotonta otetta, ei reisikannatusta, hyväksytyssä loppuasennossa tuomari antaa ”alas”-merkin ja sen jälkeen otteen on oltava kiinni tangossa kunnes painot koskettavat maata. Suoritusaika 1 minuutti, jonka puitteissa voi tehdä niin monta yritystä kuin haluaa.
Säännöt ja painojen korotukset tarkennetaan vielä palkintojen julkaisun yhteydessä (AA ME voi muuttua ennen kilpailua kv. kisoissa).
Molemmissa lajeissa vain kisajärjestäjän magnesium sallittu. Ei pihkaa.
ELMOLA SALI, OPINTIE 2-4, LOPPI
LA 9.4.2011 AIKATAULU:
KLO 11.00 VOIMAPUNNERRUS
KLO 12.00 IRONMIND GRIP CLASSICIN SÄÄNTÖPALAVERI
KLO 13.00 KISA ALKAA.
(TAPAHTUMAAN 5€ pääsyliput, jotka oikeuttavat molempien kilpailujen katsomiseen).
Otekisaan ilmoittautuminen 13.3.2011 mennessä sähköpostilla osoitteeseen jroy(@)elisanet.fi
Järjestetään Lopella la 9.4.2011 ELMOX-voimapunnerruksen joukkue-SM kisan yhteydessä Lopen Voima ja Kunto Teamin toimesta.
Klassikkolajeina IRONMIND ROLLING THUNDER ja APOLLON´s AXLE.
(Apollossa haetaan ensimmäisiä virallisia Suomen ennätyksiä ja Rolling Thunderissa yritetään rikkoa voimassaolevia ennätyksiä).
Sarjat: Miehet/Naiset
Palkinnot: 3 parasta joka lajissa, molemmissa sarjoissa sekä yhteiskilojen parhaat palkitaan sekä rahapalkinnoin, että tuottein. Tarkat palkinnot ilmoitetaan helmikuun aikana. SE/ME tuloksista bonuspalkinto.
Osallistumismaksu: 10€/kilpailija (maksetaan kilpailupaikalla).
Säännöt:
Molemmissa lajeissa mennään ns. nousevalla tangolla eli kilpailija voi valita mihin painoihin osallistuu, mutta epäonnistuneen suorituksen jälkeen putoaa kisasta pois.
Aloituspainot:
Naiset: RT 43kg ja siitä 5kg nousuin SE lukemiin asti, yli ennätyksen 0,5 kg korotus mahdollinen.
AA aloituspaino 65kg, korotukset 10kg 95kg asti, jonka jälkeen 5 kg.
Miehet: RT 75kg, ja siitä 10kg korotuksin 105 kg asti, jonka jälkeen 0,5 kg korotus mahdollinen.
AA aloituspaino 140kg,160,180,200,210,220,228 ja sen jälkeen 0,5 kg mahdollinen.
Rolling Thunder: Viralliset RT säännöt:
http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Main/rollingthunder.html
Apollon´s Axle: Normaali maastonosto (ei sumo), ei trikoita, ei remmejä, ei ns. peukalotonta otetta, ei reisikannatusta, hyväksytyssä loppuasennossa tuomari antaa ”alas”-merkin ja sen jälkeen otteen on oltava kiinni tangossa kunnes painot koskettavat maata. Suoritusaika 1 minuutti, jonka puitteissa voi tehdä niin monta yritystä kuin haluaa.
Säännöt ja painojen korotukset tarkennetaan vielä palkintojen julkaisun yhteydessä (AA ME voi muuttua ennen kilpailua kv. kisoissa).
Molemmissa lajeissa vain kisajärjestäjän magnesium sallittu. Ei pihkaa.
ELMOLA SALI, OPINTIE 2-4, LOPPI
LA 9.4.2011 AIKATAULU:
KLO 11.00 VOIMAPUNNERRUS
KLO 12.00 IRONMIND GRIP CLASSICIN SÄÄNTÖPALAVERI
KLO 13.00 KISA ALKAA.
(TAPAHTUMAAN 5€ pääsyliput, jotka oikeuttavat molempien kilpailujen katsomiseen).
Otekisaan ilmoittautuminen 13.3.2011 mennessä sähköpostilla osoitteeseen jroy(@)elisanet.fi
