Vanha viesti, mutta vastaanpa silti. Uskallan väittää, että keinomakeutusaineet tai mikään muukaan ei aiheuta migreeniä ellei siihen ole taipumusta. Ja mikäli siihen on taipumus, niin sen voi laukaista ihan mikä tahansa ruoka-aine, haju tai tilanne. Ja migreenipotilas on yleensä itse varsin tietoinen siitä mikä hänellä migreenin laukaisee ja osaa vältellä niitä. Sinihomejuusto ja punaviini taitaa olla aika yleisiä, mutta ei ne tavalliselle ihmiselle mitään tee. Siinä mielessä aika turha varoitus tämä keinomakeutusaineiden ja migreenin mahdollinen yhteys.
Oot oikeessa. Ois pitäny mainita tuo ''taipumus'' nimenomaa.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Limun määrä itsessään, kalorien määrä vai makeutusaineiden määrä? Mitä tarkotat?
Ihan kaikkea. Jos nyt vaikka ajatellaan henkilöä, joka juo paljon limua päivässä. Vaikkapa 1 litran. Huolestutaan ylimääräisen sokerin saannista ja vaihdetaan sokerilimu light versioon. Limua tod. näk. juodaan kuitenkin se sama määrä, kun nyt siinä ei ole vaarallista sokeria mukana. Makeutusainetta saadaan nyt X määrä, joka on todennäköisesti kaikki elimistölle tarpeetonta. Nyt siis haitallinen määrä sokeria on vaihtunut makeutusaineeseen, joka sekin kohtuuttomina määrinä lienee haitallista keholle, kuten esim. vesikin.
Makeutusaineita vaan tarvitaan ''samaan makeuteen'' paljon vähemmän ja ennen hukkuu siihen limuun kuin alkaisi mitään haittavaikutuksia tulla. Ne makeutusainejauheet ja pilleritkin on lähinnä täytettä kun itse ainetta on niin olematon määrä. Hampaat ei välttämättä silti tykkää hiilihapoista ja muusta roskasta mitä siellä liemessä on. Ite oon suurkuluttaja niin sokeriton on paljon pienempi paha.
Näin se varmaan limun kohdalla on, mutta sitten siihen päälle kaikki muut sokerittomat tuotteet, jotka on makeutusaineilla makeutettu, niin johan on jo paljon makeutusainetta kehossa.
Mitä tällaiset muut tuotteet ovat? Omasta ruokavaliosta tulee mieleen vain Coke Zero ja heraprotsku, ja määrät pysyvät hyvin pieninä.
Sehän on hyvä, että sinulla ei paljoa ole...
Aika vähissä on varmaan sellaiset tyypit, jotka (on haksahtanut influencereiden mainoksiin ja) vetää sekä pwo, intra, post että nocco-juomat huiviin samana päivänä.
Eihän niistä tarvitsekaan stressata. Vallankin jos ei kiinnosta.
