Idioottimainen väite?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja alzhu
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Kyllä meilläkin armeija-aikana puhuttiin tuosta Virenin 4700m:stä. Kerrottiin, että se oli varusmiesennätys suomessa kautta aikojen. Munkkikahvit luvattiin sille joka sen pistää paremmaksi. Eipä kukaan pistänyt. Paras meidän joukko-osastossa juoksi 3700m, mutta tämä kovakuntoinen kaveri uuvahti rinkan alle ekalla sissiksellä totaalisesti ja hakeutui vapaaehtoisesti toiseen joukko-osastoon. Tarina on tosi, vaikka nimeä en mainitsekkaan.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Juu, huhujahan varmasti on. Fakta on vain se, että niitä munkkikahvien lunastajia ei olisi 70-luvun jälkeenkään koko maailmasta löytynyt kuin yhden käden sormilla laskettava määrä, ja nekin kaverit joko Keniasta tai etiopiasta.

Kaikki kunnia Virenille, käsittämättömän kova juoksijahan hän oli. Tuo 4700m ilman jänistä (Mistä vitusta suomesta tuollaiseen juoksuun edes jänis olisi löytynyt) on vain jumalauta niin hirmuinen tulos että likimainkaan sellaista vauhtia ei valkoinen mies ole radalla kuuna päivänä pitänyt.
 
Frank Drebin sanoi:
Juu, huhujahan varmasti on. Fakta on vain se, että niitä munkkikahvien lunastajia ei olisi 70-luvun jälkeenkään koko maailmasta löytynyt kuin yhden käden sormilla laskettava määrä, ja nekin kaverit joko Keniasta tai etiopiasta.

Kaikki kunnia Virenille, käsittämättömän kova juoksijahan hän oli. Tuo 4700m ilman jänistä (Mistä vitusta suomesta tuollaiseen juoksuun edes jänis olisi löytynyt) on vain jumalauta niin hirmuinen tulos että likimainkaan sellaista vauhtia ei valkoinen mies ole radalla kuuna päivänä pitänyt.
Click to expand...
Käsittääkseni Viren on pitänyt kovempaakin vauhtia kahden mailin ennätysajallaan :rolleyes:
 
Santiksen uudesta urheilukentasta oli puhe yhdessa vaiheessa eraan tutun skapparin kanssa, joka sanoi, etta heidan vanha juoksurata oli ollut lahes 15m liian lyhyt, vaikka se virallisesti oli 400m ja silla siis juostiin ennen Coopperit. Olen ymmartanyt, etta aika monessa varuskunnassa nuo radat ovat olleet vahan mita sattuu ja kun varuskuntien ratoja uusitaan, jolloin niista tulee oikeasti 400m mittaisia, niin alkaa varuskuntien Coopperitkin yllattaen tulla alas...
 
Behem0th sanoi:
Ei mullakaan mitään erikoisia lahjoja lajiin ole mut 125 nousi penkiltä vuosi sitten, maksimina oli 127-130. Ei se mitään kovin erikoista reeniä vaadi... Juokseminen toisaalta ei ole ikinä mulle sopinut paskaakaan. (paska aerobinen kunto + juoksutekniikka hakusessa)
Click to expand...

Enhän mä olekaan sanonut että 125 penkkiin tarvitaan erityisiä lahjoja, tai lahjoja ollenkaan. Pointti oli se, että kaveri kokee olevansa totaalisen lahjaton nostaessaan 125 pienellä vaivalla ja pitää 3000 cooperia peruspaskana tuloksena. Mun käsitys vaan totaalisesta lahjattomuudesta on ehkä hieman realistisempi, sikäli kun oon nähnyt paljon urheilijoita jotka ei pääse 3 tonniin cooperissa eikä saa 125 penkistä siitä huolimatta että sitä on tahkonnut
 
Joo, kyllä se kolmen tonnin ylitys vaatii joko lujaa juoksutreeniä tai lahjoja näin ihan empiriaan perustuen: armeija-aikana eräs tupakaveri ei tehnyt iltaisin mitään extraa kuntonsa eteen ja muutenkin oli perusveltto tapaus. Siitä huolimatta sillä meni yli 3200 cooperissa. Itse sain poskettomalla määrällä juoksuharjoittelua pinnistettyä 3050, joka onkin ainoa kerta kun kolmetonnia on minulla ylittynyt. Kuitenkin väittäisin harrastavani aika aktiivisesti ja monipuolisesti liikuntaa, mutta kun ei ole minkäänlaisia lahjoja juoksuun.
Toinen esimerkki tulee niinikään armeijan harmaista: yksikössä samaan aikaan palvellut silloinen SM-liigatason kiekkoilija ja sen jälkeen NHL:ään siirtynyt kaveri juoksi cooperissa nippa nappa 2800. Ja voin vierestä seuranneena sanoa että oli kaverille aivan maksimisuoritus. Luulisi kiekkoilijoiden kuitenkin treenaavan keskimääräistä enemmän.
 
ymi sanoi:
Luulisi kiekkoilijoiden kuitenkin treenaavan keskimääräistä enemmän.
Click to expand...

...Muttei Cooperia kehittävää treeniä. Varmaan on parempiakin lääkkeitä Cooperin parantamiseen kuin jotkut tunnin lenkit, vai kuka penkkiäkään nostaa tuhannen toiston punnerrussarjoilla.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Metallica sanoi:
...Muttei Cooperia kehittävää treeniä. Varmaan on parempiakin lääkkeitä Cooperin parantamiseen kuin jotkut tunnin lenkit, vai kuka penkkiäkään nostaa tuhannen toiston punnerrussarjoilla.
Click to expand...

No tunnin juoksulenkit nyt todellakin on aivan helvetin hyvää treeniä Cooperia ajatellen. Lätkämiehet ei vain sellaisia tee käytännössä lainkaan, ja siksi niiden aerobinen kunto on pääosin melko paska.
 
Metallica sanoi:
...Muttei Cooperia kehittävää treeniä. Varmaan on parempiakin lääkkeitä Cooperin parantamiseen kuin jotkut tunnin lenkit, vai kuka penkkiäkään nostaa tuhannen toiston punnerrussarjoilla.
Click to expand...

Tunnin lenkit on hyviä Cooperiin minusta, pohjatreeninä. Välillä voi vetää sen 12 min täysiä, mutta ei sellanen kyllä pääasiallisena harjottelumuotona kuulosta terveelliseltä. Yks kaverini on SM-kärkeä korkeushypyssä, eipä sekään juossut intissä kuin 2800 vaikka luulis jaloissa olevan jerkkua. Varmasti onkin, mutta ponnistusvoima ei ole sama kun vauhtikestävyys. Sillon se ei tainnut tosin olla vielä ihan nykyistä kärkiluokkaa, mutta oli kuitenkin jatkuvasti ylimääräisillä lomilla kisojen takia yms..

Jos 125 penkistä nousee ilman suurempaa yrittämistä ja 3200 coopperi, ja sanoo itseään lahjattomaksi perusjätkäksi... niin on erikoinen käsitys kyllä tosiaan perusjätkästä. Perusjätkälle 2400 on realistinen tulos ja penkistä hyvä jos nousee oma paino. Tunnen monia jotka on koko ikänsä urheillut harrastetasolla esim. fudista, kamppailulajeja sun muuta, järkytys on kova siinä vaiheessa kun tajuaa ettei kaikista niistä vuosista huolimatta se 3000 cooperissa mene.

Noista lätkääjistä... jos kerran eivät ole aerobisessa kunnossa, ja kädetkään ei ole kovin vahvat, niin jaloissa sitten varmaan voimaa? Tuossa videolla JYP:in liigakiekkoilijat puhuvat penkkituloksistaan:

http://www.ksml.fi/kiekko/videot/punttisalilla/5331

130 on joukkueen kovin tulos ollut tuonna vuonna penkistä eikä kaikki nosta ees sataa. Paskakuntoisia perusjätkiä?

Silti luulis kyllä että noiden tarvii Cooperissa jaksaa aika kovaa, lätkävaihtohan on aika sen tyylin rasitus, vaikkakin lyhyempi mutta vauhtikestävyyttä nimenomaan.
 
Frank Drebin sanoi:
No tunnin juoksulenkit nyt todellakin on aivan helvetin hyvää treeniä Cooperia ajatellen. Lätkämiehet ei vain sellaisia tee käytännössä lainkaan, ja siksi niiden aerobinen kunto on pääosin melko paska.
Click to expand...

Riippuen roolista joukkuueessa, pelityylistä ja tasosta, kyllä tuossa lajissakin pitää olla kova aerobinen kunto. Jos meinaa sen 20 minuuttia per peli jaksaa vetää kovissa n. 30-45 sek seteissä. Yksi vaihto nyt on pääosin anaerobisen puolen hommia, mutta aerobisen puolen merkitys nousee pelien edetessä ja palautumisessa vaihtojen välissä on apua kovasta aerobisesta kunnosta.

Toki lätkäjätkillä pitää muitakin ominaisuuksia olla, eikä heidän aerobista kestävyyttään voi verrata kestävyysurheilijoihin.'

Juoksutekniikka vaikuttaa myös aika paljon ja yksilöiden välillä on suuria eroja.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom