Hikoilu

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja mavaan
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Saman vika! Mukava kulkea salilla ku perseen kohdalta ihan märkä ja joka laitteen saa aina kuivata suorituksen jälkeen! Joku sanoi joskus, että jos hikoilee helposti niin se on hyvän kunnon merkki, tiedä sitte :rolleyes:

Itse treenaan myös pitkähihainen paita päällä ja kollarit jalassa. Onko tällä mitään haitta vaikutuksia, että hikoaa helvetisti koko ajan? Joku sali äijä sano et pitää sen takii hihatonta paitaa ja shortseja ettei hikoaisi ja tätä kautta laihtuisi?
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Kimple sanoi:
Uuh... En ole vielä koskaan nähnyt hametta kenelläkään salilla, mutta mielellään näkisin.
Click to expand...

Kähmä... meni sitten hameeksi :) Hame vois olla ihan jees ratkaisu esim. päivänä jolloin teen maastavetoa... No joo. Prööt.
 
Missukka sanoi:
Kähmä... meni sitten hameeksi :) Hame vois olla ihan jees ratkaisu esim. päivänä jolloin teen maastavetoa... No joo. Prööt.
Click to expand...
Jees, pistä sitten kuvia tänne, niin katotaan se tekniikka kuntoon. :)
 
raggi sanoi:
Joku sali äijä sano et pitää sen takii hihatonta paitaa ja shortseja ettei hikoaisi ja tätä kautta laihtuisi?
Click to expand...

:david: Aika hyvä perustelu..

Tosiaan mäkin näytän treenin jälkeen siltä että oisin uinut vaatteet päällä, mutta sehän vaan lisää uskottavuutta. :D
 
Itsellä aerobisen - punttikunnon - läskin suhde on heitellyt paljon, mutta hikoilu on ollut 30 vuotta samanlaista. Mulla on jo hiki tässä tietokoneen ääressä. En jaksa edes miettiä, miltä näytän tunnin päästä salilla, jonne pitäisi vaivautua. Paidasta ei löydy YHTÄÄN kuivaa kohtaa.

Ongelmansa kullakin.
 
Nyt kesäaikaan, kun on reilu parikymmentä lämmintä,
tulee hikoiltua, mutta talvella ei salillakaan tunnin
kova treeni ihmeemmin paitaa kastele.
Kaverini on taas niitä ihmisiä,
että kun edes pieraisee, tulee hiki,
niin hän sanoo.
Nyt kesällä olen salilla huomannut hien irtoavan
jo aivan kivasti.
Jos käyn salilla iltavuoron jälkeen,
olen siellä ypöyksin, silloin voin treenata ilman paitaakin.
Joskus joku vielä minut yllättää.. :nolo:
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Jos juo paljon kylmää vettä kerralla, saattaa vatsalaukku tulehtua, ja sit on pakki sekasin.

Lyhyillä sarjoilla en saa oikeen hikee pintaan. Pitkillä tulee sitten senkin edestä :)
 
Kimple sanoi:
Ihan rehellisesti voin sanoa, että en ole koskaan huomannut, että kylmä juoma viilentäisi oloani
Click to expand...

Onneksi olkoon! Olet onnistunut irtautumaan fysiikanlakien kahleista. Miten olet onnistunut täysin neutralisoimaan kylmän/kuuman vaikutuksen kehossasi?

Ilmeisesti tämä on siis jonkin sortin joukkuharha kun niin monet vain LUULEVAT teen lämmittävän pakkasella ja kylmän veden viilentävän oloa helteellä.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
hikoilen saman verran salilla mitä se heppu joka juoksee tunnin juoksumatolla tekemättä mitään aerobista, verotoimistossa käynti oli yhtä helvettiä kun joutui ½h odottamaan vuoroaan ja selkä kastui kokoajan enemmän ja enemmän ennen saliharrastusta pystyin kesäisin olemaan ihan normaali vaatetuksessa nykyään ei ole toivoakaan..
 
oppilas sanoi:
Onneksi olkoon! Olet onnistunut irtautumaan fysiikanlakien kahleista. Miten olet onnistunut täysin neutralisoimaan kylmän/kuuman vaikutuksen kehossasi?

Ilmeisesti tämä on siis jonkin sortin joukkuharha kun niin monet vain LUULEVAT teen lämmittävän pakkasella ja kylmän veden viilentävän oloa helteellä.
Click to expand...
Heh heh, mihinkähän fysiikan lakeihin nyt oikein viittaat? Uskotko, että pystyt kylmää vettä juomalla säätelemään kehosi lämpötilaa? Eli jos mä vedän kolme lämmintä ateriaa peräkkäin, niin onko minulla sitten jo kuumetta? Siis kehon lämpötila nousee joka aterian jälkeen, eikö? No ei. Kyllä terveellä ihmisellä elimistö pyrkii pitämään kehon lämpötilan omilla säätelymekanismeillaan suunnilleen samassa. Ja hikoilu on yksi niistä.

Jos tuot elimistöön kylmää vettä, niin keho aloittaa samantien lämmittämään kylmän nesteen kehon lämpötilaan. Ja koska osa kehon lämmöstä siirtyy siihen kylmään nesteeseen, niin kehon täytyy lämmittää itseään lisää, jotta ruumiinlämpö pysyisi samana. No, muutos on varmasti infinitesimaalinen, joten sitä tuskin havaitsee. Kylmä juoma ei kyllä viilennä kehoa, ei edes hetkellisesti, koska kehon tilavuus (oisko jotain 50-100 litraa) on niin paljon suurempi kuin sen elimistöön tulleen juoman tilavuus, että sillä ei ole merkitystä.
 
Kylmä vesi tuntuu suussa viileälle (no shit sherlock) mutta jotta se imeytyisi ollenkaan, joutuu keho lämmittämään sen ruumiin- vai pitäiskö sanoa kehon- lämpöiseksi.
Eli optimaalinen juotavan veden lämpötila imeytymisen kannalta on keskimäärin 36,2 astetta.
Mutta yritäpä jouda tommosta kusivettä. Yäk... :urjo:
Toisaalta kylmän veden lämmittäminen kuluttaa kaloreita, eli kaikki läskit kylmää juomaan siitä. :rolleyes:
 
Kylmän/kuuman nauttiminen nimen omaan HETKELLISESTI viilentää/lämmittää kehoa. Tämän voit todeta helposti kun tulet talvella pakkasesta sisälle ja juot ison kupin kuumaa teetä niin lämpenet huomattavasti nopeammin kuin ilman teetä. Tai jos juot paljon vaikka 1.5l jäävettä niin veikkaisimpa että sinulle tulee vähäksi aikaa pikkasen viileä. Ja tämän toteamiseen ei tarvita mitään tutkimuksia.
Mistä luulet sen kylmän veden lämmittävän lämmön tulevan? Ihan samalla lailla kehon keskimääräinen lämpötila laskee hetkeksi kun lämpimän vedenkin kun siihen sekoitetaan kylmää vettä.

On se kumma miten sokeasti ihmiset uskovat tutkimuksia, vaikka arkikokemus sanoo ihan päinvastaista
 
oppilas sanoi:
Kylmän/kuuman nauttiminen nimen omaan HETKELLISESTI viilentää/lämmittää kehoa. Tämän voit todeta helposti kun tulet talvella pakkasesta sisälle ja juot ison kupin kuumaa teetä niin lämpenet huomattavasti nopeammin kuin ilman teetä. Tai jos juot paljon vaikka 1.5l jäävettä niin veikkaisimpa että sinulle tulee vähäksi aikaa pikkasen viileä. Ja tämän toteamiseen ei tarvita mitään tutkimuksia.
Click to expand...

Jep. Myös viinapaukut ovat yleisesti käytössä pakkaskelien lämmikkeinä. :rolleyes:

oppilas sanoi:
Mistä luulet sen kylmän veden lämmittävän lämmön tulevan? Ihan samalla lailla kehon keskimääräinen lämpötila laskee hetkeksi kun lämpimän vedenkin kun siihen sekoitetaan kylmää vettä.
Click to expand...

Kuten Kimble ja maxmussel asiaa valaisivat niin vesihän ei edelleenkään imeydy vatsalaukusta ennen lämpiämistään kehonlämpöiseksi.

oppilas sanoi:
On se kumma miten sokeasti ihmiset uskovat tutkimuksia, vaikka arkikokemus sanoo ihan päinvastaista
Click to expand...

Aistituntemukset aiheuttavat hetkellistä placeboa. :thumbs:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom