Hiihtämään!

[Framboise]

Jokos Tampereen Kaupissa on ladut auki? Ja jos on niin mitkä?

Toi Tampereen kaupungin latupalvelu ei ole vielä auki.

Pitäisi huhun mukaan olla parin kilsan lenkki auki Toki en mene käsi sydämellä vannomaan, kun en ole itse käynyt testaamassa...Ilmoittelehan varmistusta tänne jos pääset katsomaan!

 

[Mayflower]

Kyllä noi ainakin pari viikkoa täällä pysyy, ellei nyt ihan tolkutonta vesisadetta tuu. Kisapuistoonhan pääsee hiihtämään ens vkl alkaen joka tapauksessa, tosin aika lyhkästä pätkää. Tänään oli lentokenttä aivan loistavassa kunnossa, just sopivan pehmonen latu tokalle lenkille. Edellisen päivän 40 toiston voimapyöräsarjat tuntu aika mukavasti ja todella huomas, millon vatsalihakset on mukana

Matkahuollolla noi sukset muuten liikkus varmaan alta kympillä päivässä sinne Vantaalle? Jos siis on pakko päästä ladulle :D

Tietäisi vielä missäpäin jotain Vantaata on hyviä latuja niin sukset sais tulla kyllä miun puolesta ^^

 

[Mäntäkenraali]

Talven eka kymppi takana. Kuopion Puijolla auki olevat ladut keskinkertaisessa kunnossa. Parissa kohdassa meinasi purua nousta pintaan, mutta ei vaikuta kokonaisuuteen. Aivan tolkuttoman hyvää aerobista treeniä! Puijolta ei juuri tasaista löydy ja eilisen jalkasetin päälle meinasi tiukoissa ylämäissä piiputtaa...

 

[Framboise]

Saako purnata?

Noh, purnaan silti...Mä HALUAN HIIHTÄMÄÄN!!!:itku:
Lamminpäässä on 450m latu auki, mutta siellä on porukkaa, kun pipoa. Haluais vaan nauttia siitä rauhasta ja hiljaisuudesta mikä vallitsee, kun käy hiihtelemässä:(

 

[static]

Saako purnata?

Noh, purnaan silti...Mä HALUAN HIIHTÄMÄÄN!!!:itku:
Lamminpäässä on 450m latu auki, mutta siellä on porukkaa, kun pipoa. Haluais vaan nauttia siitä rauhasta ja hiljaisuudesta mikä vallitsee, kun käy hiihtelemässä:(

Mä haluun kanssa hiihtämään.. viime viikolla oli jo toiveita, että Kauppiin olis päässy, mutta eipä tarvi vissiin elätellä toiveita, että ennen joulua pääsis hiihtämään:(. Tosin kuulin huhua että viime viikolla olis Kangasalalla ollu sprinttiradan pätkä hiihtokunnossa.. vaikkakin itse kyllä haluaisin hiihdellä vähä pidempiä pätkiä...

 

[gaf]

Saako purnata?

Noh, purnaan silti...Mä HALUAN HIIHTÄMÄÄN!!!:itku:
Lamminpäässä on 450m latu auki, mutta siellä on porukkaa, kun pipoa. Haluais vaan nauttia siitä rauhasta ja hiljaisuudesta mikä vallitsee, kun käy hiihtelemässä:(

Itekin polttelis kyllä lähtee hiihtämään. Ja, vaikkei tää mikään vinkumisketju olekaan... Olkapää on p*skana :curs:, joten tyydyn ajelemaan fillarilla ja juoksentelemaan. Siellä ne ladulla meni tänäänkin, prkl. Mutta, kun tästä toivutaan, niin mikään ei pidättele Onpahan aikaa voidella sukset kerranki kunnolla :D

 

[Framboise]

Mä haluun kanssa hiihtämään.. viime viikolla oli jo toiveita, että Kauppiin olis päässy, mutta eipä tarvi vissiin elätellä toiveita, että ennen joulua pääsis hiihtämään:(. Tosin kuulin huhua että viime viikolla olis Kangasalalla ollu sprinttiradan pätkä hiihtokunnossa.. vaikkakin itse kyllä haluaisin hiihdellä vähä pidempiä pätkiä...

Sama täällä. Siis pidempien matkojen toivossa
Onneksi salilla ei latuja paljon tarvita. Olenkin rääkännyt salin juoksumattoa oikein urakalla intervallitreenin muodossa ja tähtäimenä tottakai parempi kestävyys ja hapenottokyky;)
Toivotaan nyt, että se tuottaa tulosta ja sitä pääsee sitten testaamaan jossain vaiheessa suksien päälle!:haart:

 

[Framboise]

Itekin polttelis kyllä lähtee hiihtämään. Ja, vaikkei tää mikään vinkumisketju olekaan... Olkapää on p*skana :curs:, joten tyydyn ajelemaan fillarilla ja juoksentelemaan. Siellä ne ladulla meni tänäänkin, prkl. Mutta, kun tästä toivutaan, niin mikään ei pidättele Onpahan aikaa voidella sukset kerranki kunnolla :D

Toisaalta onneksi vielä pääsee juurikin fiugella liikkumaan niin saa edes jotain hyvänmielenulkoilua. Onhan tuolla kyllä aivan LOISTAVA käydä pikkupakkasessa kuivassa ilmassa myös lenkkeilemässä! Ei käy kieltäminen ei! Parantelehan olkapää kunnolla ensin ennenkun menet ladulle riehumaan ettei käy vanhanaikaisesti;)

 

[gaf]

Toisaalta onneksi vielä pääsee juurikin fiugella liikkumaan niin saa edes jotain hyvänmielenulkoilua. Onhan tuolla kyllä aivan LOISTAVA käydä pikkupakkasessa kuivassa ilmassa myös lenkkeilemässä! Ei käy kieltäminen ei! Parantelehan olkapää kunnolla ensin ennenkun menet ladulle riehumaan ettei käy vanhanaikaisesti;)

Joo kyllä siinä mieli lepää kun pääsee luistattamaan fillaria mettäpoluilla Ja fillarin kanssa sain tuon olkapäänkin telottua, toivottavasti kestää ainakin sen verran pystyssä jatkossa, että pääsee parantumaan. Yritän parannella kunnolla ennen ladulle menoa, mut mitään en lupaa :D Voi olla, että joudun menemään ladulle, mut pitää yrittää hiihdellä sitten vaikka pelkästään toisella kädellä. Vajaa 100km sentään ehdin hiihtää kun oli vielä lunta, nyt on vaan tuo yks reilun kilsan lenkki jossa pääsee ladulle.

 

[Hengn]

Tälleen henkilönä joka on viimeks 6v sit suksia pitäny käsissä ni kuinka kauan kestää hiihtää 5km perinteisel hiihtotavalla? Riippuu tietenki kelistä ja lenkin profiilist(ylä-alamäet) ja tekniikast ja kunnosta jne. Mut sellane arvio et mikä on sellanen normaali aika 5 kilsalle?

 

[Lanse]

Tälleen henkilönä joka on viimeks 6v sit suksia pitäny käsissä ni kuinka kauan kestää hiihtää 5km perinteisel hiihtotavalla? Riippuu tietenki kelistä ja lenkin profiilist(ylä-alamäet) ja tekniikast ja kunnosta jne. Mut sellane arvio et mikä on sellanen normaali aika 5 kilsalle?

Mulla menee tuohon vitosen matkaan kelistä ja maastosta riippuen n. 13-18 minuuttia. Mutta luulisin, että hiihtämättömälle 20 minuuttia vois olla kohtuullinen aika.

 

[Hengn]

Mulla menee tuohon vitosen matkaan kelistä ja maastosta riippuen n. 13-18 minuuttia. Mutta luulisin, että hiihtämättömälle 20 minuuttia vois olla kohtuullinen aika.

Okei kiitos :thumbs:

 

[JVA1]

Tälleen henkilönä joka on viimeks 6v sit suksia pitäny käsissä ni kuinka kauan kestää hiihtää 5km perinteisel hiihtotavalla? Riippuu tietenki kelistä ja lenkin profiilist(ylä-alamäet) ja tekniikast ja kunnosta jne. Mut sellane arvio et mikä on sellanen normaali aika 5 kilsalle?

10 kilsaa tunnissa on varmaan semmonen aika perusvauhti perinteisellä. Hiihdin tammi- ja helmikuun 2006 ja siihen lopuks Finlandian. Sen jälkeen ei oo lunta paljon ollutkaan näillä nurkilla. Muistelisin ettei se vauhti niistä ekoista lenkeistä juurikaan kasvanu, mutta sykkeet tippu sillä 6-8 viikon hiihtämisellä sen verran että jaksoi pitää sitä vauhtia sen 60km. Paljon on kiinni tekniikasta!

 

[gaf]

Tälleen henkilönä joka on viimeks 6v sit suksia pitäny käsissä ni kuinka kauan kestää hiihtää 5km perinteisel hiihtotavalla? Riippuu tietenki kelistä ja lenkin profiilist(ylä-alamäet) ja tekniikast ja kunnosta jne. Mut sellane arvio et mikä on sellanen normaali aika 5 kilsalle?

Tuo hiihtoaika on ehkä viimisiä asioita, joita kannattaa seurata, jos tuollainenkin tauko on takana. Ainakin meikäläisen pertsassa, jos sitä joskus pääsen hiihtämään, niin en aio kelloa vilkuilla, sykemittariakin aika vähän. Tekniikka on se, mitä sitten kannattaa seurata sitäkin enemmän. Tai vielä parempi, jos joku muu seuraa.

Mulla menee tuohon vitosen matkaan kelistä ja maastosta riippuen n. 13-18 minuuttia. Mutta luulisin, että hiihtämättömälle 20 minuuttia vois olla kohtuullinen aika.

Eikös tuo 13min/5km ala olemaan jo kohtuullista kansallisen tason vauhtia pertsalla :thumbs:, ootko entinen tai nykyinen kisahiihtäjä?

 

[Framboise]

Joo kyllä siinä mieli lepää kun pääsee luistattamaan fillaria mettäpoluilla Ja fillarin kanssa sain tuon olkapäänkin telottua, toivottavasti kestää ainakin sen verran pystyssä jatkossa, että pääsee parantumaan. Yritän parannella kunnolla ennen ladulle menoa, mut mitään en lupaa :D Voi olla, että joudun menemään ladulle, mut pitää yrittää hiihdellä sitten vaikka pelkästään toisella kädellä. Vajaa 100km sentään ehdin hiihtää kun oli vielä lunta, nyt on vaan tuo yks reilun kilsan lenkki jossa pääsee ladulle.

Treellä satelikin tänään lunta, mutta loppuviikoksi on taas luvattu prkl sateita:(

 

[suksija]

Kyllä täytyy hattua (hiihtopipoa) nostaa tekijöille, kun on latu niin hyvässä kunnossa. Pituutta on jo ihan riittävästi näille keleille ja vapaata ja pertsaa pääsee molempia treenaamaan. Hyvähyvä

 

[Lanse]

Tuo hiihtoaika on ehkä viimisiä asioita, joita kannattaa seurata, jos tuollainenkin tauko on takana. Ainakin meikäläisen pertsassa, jos sitä joskus pääsen hiihtämään, niin en aio kelloa vilkuilla, sykemittariakin aika vähän. Tekniikka on se, mitä sitten kannattaa seurata sitäkin enemmän. Tai vielä parempi, jos joku muu seuraa.



Eikös tuo 13min/5km ala olemaan jo kohtuullista kansallisen tason vauhtia pertsalla :thumbs:, ootko entinen tai nykyinen kisahiihtäjä?

Kyllä kilpaakin on hiihdetty. Tuo 13 minuuttia vitoselle menee hyvällä kelillä ja maksimaalisella teholla. 18 minuuttia kuluu pk lenkillä tai nahkealla kelillä. Loput onkin siitä välistä. Hiihtohan on muuttunut viimeisen viiden vuodena aikana (pertsa) lähes tasatyönnöksi, voisi tuon vuorohiihdon jo lähes unohtaa lukuunottamatta kovia kinkamanousuja.

 

[Framboise]

Kyllä täytyy hattua (hiihtopipoa) nostaa tekijöille, kun on latu niin hyvässä kunnossa. Pituutta on jo ihan riittävästi näille keleille ja vapaata ja pertsaa pääsee molempia treenaamaan. Hyvähyvä

Treellä tulee vettä, kun saavista:( Noh, taas kuritettiin aamulla mattoa reilun tunnin verran intervallitreenillä..

 

[Puusteri]

Läksin lomille ja täräytin ekat kilometrit tälle talvelle luistellen. Rankkaa mutta hauskaa oli ja tasapainokin alkoi taas pikkuhiljaa löytymään. Saas nähdä, pääseekö sitten kotona etelässä hiihtämään tänä talvena ollenkaan.

 

[gaf]

Varovainen kympin lenkki tänään, olkapää ei tykänny kovinkaan pahaa tuosta, vaikka muuten onkin aika hemmetin kipee. Osan matkasta vedin kyllä säästellen yhellä sauvalla. Tasatyönnössä ja kuokassa huomas, että ei oo liikerata lähelläkään sama kuin toisessa, etenki lopputyöntö jää pakosta vajaaks. Mut eipä näillä ilmoilla voi valittaa, aivan pirun siistiä oli pitkästä aikaa olla ladulla

Suksia kun en oo saanu kunnolla voideltua tänä talvena vielä ollekaan, niin heitin pohjiin Holmenkol-merkkistä pikavoidetta, varmaankin jostain 80-luvulta kyseinen tuote. Hieman hymyilytti kun tota laitoin, mutta toimi yllättävän hyvin!