- Liittynyt
- 16.1.2005
- Viestejä
- 161
harde20 sanoi:Protskua ei voi koskaan olla liikaa ;)
Elimistö hyödyntää kerralla vain ~20-25 g proteiinia, joten hukkaan menee osa, jos siltä kannalta ajattelee että sais täyden hyödyn syömisistään.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
harde20 sanoi:Protskua ei voi koskaan olla liikaa ;)
Dopey sanoi:Miksei imeytyisi? Please älä vastaa, että olet punttilehdestä lukenut kehon kykenevän sulattamaan yhdellä aterialla max. 30g proteiinia.
Onkohan sinulla jossain mustaa valkoisella tästä hyödyntämisestä. Aika monta kertaa saa päivässä syödä että saa 200 grammaakin proteiinia täyteen.Angelene sanoi:Elimistö hyödyntää kerralla vain ~20-25 g proteiinia, joten hukkaan menee osa, jos siltä kannalta ajattelee että sais täyden hyödyn syömisistään.
reinhardt sanoi:Minä en juuri muusta valita kuin helteestä. Kroppani ei oikein kestä sitä. Helle menettelee, jos voi olla rannalla tai merellä, mutta muuten...
Lisäksi kämpilläni on lähemmäs 30 astetta lämmintä, joten en tahdo saada nukuttua-->väskää ja päätä särkee. Mietin, jättäisinkö suosiolla tämän päivän treenit väliin. Oli sen verran huono olo tiistain 2h pilates-session ja kotiin kävelyn jälkeen. Ja kyllä, minä juon tarpeeksi.
Ei ihmisen kuulu olla kesällä kaupungissa eikä varsinkaan töissä.
Angelene sanoi:Elimistö hyödyntää kerralla vain ~20-25 g proteiinia, joten hukkaan menee osa, jos siltä kannalta ajattelee että sais täyden hyödyn syömisistään.
sumutin123 sanoi:Ootkos kokeillut tällaisia:
Heität vaan ihan niin kylmää vettä päällesi, vaikka niin ky-ky-kylmää, että kivekset kutistuvat.
sumutin123 sanoi:Tää on aivan H*LVETIN , mutta kuitenkin. Miten quotataan vain osa viestistä?
Angelene sanoi:Ja sä et oo lukenu ilmeisesti MITÄÄN, ku ei mee jakeluun näinki yksinkertanen asia. Ei se ikä näköjään viisaammaksi tee ketään :lol2: :jahas:
Angelene sanoi:Elimistö hyödyntää kerralla vain ~20-25 g proteiinia, joten hukkaan menee osa, jos siltä kannalta ajattelee että sais täyden hyödyn syömisistään.
Timba79 sanoi:Mitä hittoa sää nyt horiset, oliko tässä joku vitsi jotan en tajunnut? Vai ihanko tosissasi väität, että keho pystyy käyttämään vain jonkun tietyn määrän protua kerralla. Se on ihan jo ex-pertti osiollakin teilattu paskapuheeksi. Vai mitenköhän joku 120 kg bodari edes saisi kaiken tarvittavan proteiinin syötyä, 10 ateriaa päivässä idealla vai?
Ja jos tosissaan kunnolla häiritsee kuumuus, hankkisin kyllä itse sen ilmatointilaitteen, halvimmat tainneet olla 299 euroa.
reinhardt sanoi:Sitä saattaa joutua odottamaan...
Käyn talvella avannossa ja otan yleensä aina viimeiseksi kylmän suihkun, joten kylmä vesi ei tee minuun mitään erityisen tehokasta shokkivaikutusta. Jäätelö kyllä auttaa hetkeksi. ;)
Alec sanoi:no pyyhitään osa pois...sitäkö tässä nyt haetaan?
reinhardt sanoi:
Käyn talvella avannossa ja otan yleensä aina viimeiseksi kylmän suihkun, joten kylmä vesi ei tee minuun mitään erityisen tehokasta shokkivaikutusta. Jäätelö kyllä auttaa hetkeksi. ;)
Sumutin90210, ole hyvä ja lopeta paskan postittaminen. Reinhardt on nainen, ja kuulopuheiden mukaan naisten kivekset laskeutuvat aniharvoin, jos koskaan.sumutin123 sanoi:Eivätkö kivaksesi ole vielä laskeutuneet. No, ethän olekaan kuin vasta 26 vuotias.
sumutin123 sanoi:No, ethän olekaan kuin vasta 26 vuotias NAINEN .
Nämä 48-kiloisten anorektikkojen kohdalla toteutuvat Kunto Plus -kommentit voisi jättää oikeasti postittamatta.Angelene sanoi:Elimistö hyödyntää kerralla vain ~20-25 g proteiinia, joten hukkaan menee osa, jos siltä kannalta ajattelee että sais täyden hyödyn syömisistään.
Timba79 sanoi:Mitä hittoa sää nyt horiset, oliko tässä joku vitsi jotan en tajunnut? Vai ihanko tosissasi väität, että keho pystyy käyttämään vain jonkun tietyn määrän protua kerralla. Se on ihan jo ex-pertti osiollakin teilattu paskapuheeksi. Vai mitenköhän joku 120 kg bodari edes saisi kaiken tarvittavan proteiinin syötyä, 10 ateriaa päivässä idealla vai?