Itseasiassa minä olin juurikin kyseisestä aiheesta yhteydessä kuopion(kai?) kliinisenravitsemustieteen tutkimuslaitoksen poppooseen (kun eivät oyssissa osanneet kysymyksiini vastata, ohjasivat soittamaan tuonne). Ja siellä kyllä vahvistettiin minun lukemani että:
75kg mihellä uppoaa elimistöön 6* vrk 120g proteiinia mikäli kaikki miit ravintoasiat (ravintojakauma, rasvahapot, vitamiinit, yms) on kunnossa.
Itseasiassa tuomäärä menee pelkästään "luurankolihaksiin".
Väittämä perustuu heidän mukaansa aminohappoaltaaseen joka tyhjenee n. 6 kertaa vuorokaudessa. Levossa tietysti hitaammin jotenka käytännössä päiväsaikaan noin 3h välein!
Näin ne asiantuntijat siellä minulle väittivät että huoli pois!
Tosiaan sitten siihen paljonko prodea kärsii kerralla syödä ja kuinka usein vaikuttaa luonnollisesti se kuinka nopeasti sulavassa paketissa sen syöpi (vert. 100g prodedrinkki vs. 400g nautaa; kumpi sulaa nopeemmin) ja näinolle kuinka pitkään ruoansulatuksessa on imeytyvää tavaraa.
Ja väittämääni saa kommentoida mutta keskustelimme kyseisen immeisen kanssa senverta pitkän etten kantaani heti metsään heitä!