Heikoin/kovin lihaksesi?

[Nurmikson]

Heikoimmat lihakset mulla on olkapäät jonka seurauksena penkki ei kulje
Vahvoja ei sitte olekkaa...tai ehkä rinta

 

[puupekka]

Yläselkä (latsit) ja olkapäät ylivoimaisesti mulla kovin lihasryhmä. Takareidet, rinta ja ojentajat aika heikkoja. Rintareeni mennyt tähän asti lähes kokonaan olkapäille, nyt tosin oon alkanu harjotella oikeeta penkkitekniikkaa.

 

[Vindicatif]

Hyvä: Reidet, latsit, epäkkäät

Paska: hauis, ojentaja, rinta

 

[ilkka_83_]

Rinta on luultavasti edellä muita lihaksia, mutta sekin vaatisi lisää. Heikointa lihasta en osaa sanoa kun heikkoja on niin monta.

 

[tauros]

Selkä, olkapäät on aika kovassa tikissä.
Reidet aivan surkeat. Johtuu siitä että reisiluu oli 3 vuotta sitten poikki..

 

[ilkka_83_]

Kovasti ihmisellä eroaa kuitenkin vahvuudet ja heikkoudet. Yleisesti kuvittelisi että vahvuudet löytyy yläkropasta ja heikkoudet alakropasta nuoruuden RHP treenien seurauksena.

 

[kynis_]

Parhaimmat:etureidet, rinta ja ojentaja
heikoimmat:takareidet ja selkä

 

[trnaja]

VAHVIMMAT:
jalat, erityisesti pohkeet
koko hartiaseutu
forkku

HEIKOIMMAT:
vatsa

HYVÄT:
rinta
ojentaja
selkä


NIIN JA NÄIN:

muut

 

[MaRsY]

Vahvimmat ois varmaan selkä, olkapäät, rinta ja reidet

Heikoimmat taas haukkari ja pohkeet

Ja ikää löytyy 17v!

 

[Pelkkä renki]

Heikointa lihasryhmää ei tarvitse kauan miettiä. Ilman muuta pohkeet. Mulla ei ole polvista alaspäin käytännössä katsoen mitään. Isältä olen perinyt pitkät ja laihat kintut. Reisiin nyt sentään olen saanut pikkasen tavaraa tässä vuosien saatossa. Pohkeisiin en ole vielä löytänyt toimivaa konstia.

Käsivarsistani mä pidän suht paljon. Sekä ojentaja- että hauisosasto on ihan hyvässä kuosissa. Mukavasti pullottaa t-paidan hihoista. Forkut eivät ehkä ole aivan ojentajien ja haukkareiden tasolla, mutta ei ne kyllä paljoa jää jälkeen. Forkuissa on tapahtunut viimeisen vuoden aikana selvästi positiivista kehitystä.

Yläkroppa nyt muutenkin on alakroppaa edellä. Selkä, rinta, hartiat...kaikki ihan hyvällä mallilla. Paksuutta olis kiva saada lisää.

 

[HarriM]

Vahvimmat: kyynärvarsi, yläselkä, alaselkä
Heikoimmat: jalat, olkapäät

Ylläri

 

[Lemmyndeerus]

Vahvin: Ylivoimaisesti alaselkä/suorat selkälihakset

Heikoin: Perse ja hauis

 

[Tigre]

Ylivoimaisesti kovimmat on olkapäät ja epäkkäät.

Paskimmat on reidet ja ojentajat.

 

[Väläkky]

Vahvimmat: Hauis ja ojentajat
Heikoimmat: Vatsa ja rinta

 

[JSK]

Vahvimmat lienevät rinta, olkapäät (ja muu hartianseutu), etureidet ja pohkeet.

Heikoimmat: takareidet, ojentajat.

 

[Afroseppo]

Vahvimmat on yläselkä, rinta ja jalat (etu- ja takareidet). Noista vahvimmiksi valitsisin silti ehkä etureidet, koska ennen treenaamisen aloittamistankin juoksentelin, pompin ym. Pohkeetikin tulee ihan hyvin perässä, mutta ehkä hitusen noita muita heikompina.

Heikointa lihasryhmää en oikeen osaa yksitellä, mutta ehkä olkapäät on vähän muita jäljessä.

 

[lolletti]

Ojentaja jäljessä, hauis on suht vahva vrt muuhun

 

[mehmed]

Kädet ja selkä suht kuosissa, jalat ja rinta tuntuu vielä vähän heikolta.

 

[Oskari]

Jalat ja rinta tuntuu kasvavan jo pelkästään niiden treenaamista ajattelemalla. Selkä ja olkapään sivu ja takalohkot on ne osa alueet joihin kaipaisin paljon lisää kehitystä. Pohkeet näyttävät reisien rinnalla myös vähän turhan pieniltä.

 

[Saarinen]

Parhaat taitaa olla selkä ja rinta. Huonoja sit löytyy vähän enempi. Pohkeet ja reidet on sit niitä huonoimpia.