Heikoin/kovin lihaksesi?

[KaiZeri]

Rinta ja ojentajat parhaat ja olkapäät selvästi heikommat :(. Mahtaakohan tuo kuinka paljon vaikuttaa penkkiin muuten?

 

[tumii]

Heikkoja ne on kaikki, mutta sanottakoon vahvimmaksi kädet (hauis ja ojentajalihas), jalat, selkä ja vatsa on aika huonossa kunnossa, mutta sitä vartenhan salilla käyn

 

[HessuHopo1]

Selkä ehdottomasti vahvin lihasryhmä, heikoin varmaankin olkapäät

 

[apulus]

Tällä hetkellä tuntuu että kaikki selkää lukuunottamatta on heikkoja. Eli vahvin on selkä ja kaikista heikompina mainittakoon taka- ja sivuolkapäät, pohkeet ja forkut. En osaa päättää että mikä noista ois heikoin. Mut olkapäät on treenaamisen kannalta heikoin lenkki, ne kun vittuilee vähän väliä niin ei oikein tule esim. punnerrusliikkeistä mitään.

 

[Dwarf]

Selkä on vahva. Jalat ja olkapäät perässä. :(

 

[Metallisydän]

Ojentajat on kohtuulliset, selkä ja jalat olemattomimmat... Tosin tilanne paranee kovalla työllä koko ajan ;)