Heiaheia.com

[demos]

http://www.heiaheia.com/account

Onko kukaan kokeillut tätä palvelua treeniensä seuraamiseksi? Kokemuksia?

 

[inoksi]

ihan rennon oloinen mesta, rekkasin nyt testiksi.. ei mitään hyötyä sinänsä, kyllä päiväkirjoja muuallakin voi pitää :D

 

[demos]

Niin, ihan päiväkirjalta se tosiaan näyttää. Lajeja on laitettu valmiiksi aika lailla, joten mietin, että se saattaisi olla ihan näppärä tapa pitää kirjaa tekemisistään punttitreenistä juoksenteluun ja avovesiuintiin.

 

[inoksi]

ja tuolta puuttuu olennaisesti ruokapäiväkirja, pitäs ehdottomasti sisältyä että ois kätevä

 

[Kosmonautti]

Kevyt nosto tähän aiheeseen.

Olen testinyt heiaheia.comia muutaman kuukauden, varsin hyvä jos treenaa useita lajeja (esim. jotain säännöllisesti, plus kaikenlaista sekalaista siinä sivussa). Ihan hauska kisata kavereita vastaan, kenellä eniten treenikertoja tai tunteja viikossa, lisäksi voi päästää päivitykset myös facebookiin kommenttien kera jos siitä kokee saavansa jotain kiksejä.

Nyt pitää koittaa vielä iPhonelle GymGoalin sovellusta, jolla voi luoda treenirutiinin salille ja pitää yllä treenipäiväkirjaa (kuinka usein, mitä liikkeitä, liikkeiden sarjojen määrä ja painot). Aavistuksen turhan sekava ohjelma, mutta sain tehtyä ohjelmani sovellukseen ja näköjään pystyn myös syöttämään hyvin tarkalla tasolla treenin.

Softa AppStoressa:
http://itunes.apple.com/us/app/free-gymgoal-dumbbell-workouts/id319635831?mt=8

 

[tarhatyyli]

Mä tykkään HeiaHeiasta! On ihan hauska ja rento käyttää. Tosiaan jos tosi tarkkaa kirjaa haluaa pitää, niin sapuskat tuosta puuttuu. Mutta tuollaiseen BTW kirjailuun kiva ja on tosi käyttäjäystävällinen. Ja kaverimahdollisuus tietysti kivaa hupia.

 

[Caracas]

Kevyt nosto tähän aiheeseen.

Olen testinyt heiaheia.comia muutaman kuukauden, varsin hyvä jos treenaa useita lajeja (esim. jotain säännöllisesti, plus kaikenlaista sekalaista siinä sivussa). Ihan hauska kisata kavereita vastaan, kenellä eniten treenikertoja tai tunteja viikossa, lisäksi voi päästää päivitykset myös facebookiin kommenttien kera jos siitä kokee saavansa jotain kiksejä.

Nyt pitää koittaa vielä iPhonelle GymGoalin sovellusta, jolla voi luoda treenirutiinin salille ja pitää yllä treenipäiväkirjaa (kuinka usein, mitä liikkeitä, liikkeiden sarjojen määrä ja painot). Aavistuksen turhan sekava ohjelma, mutta sain tehtyä ohjelmani sovellukseen ja näköjään pystyn myös syöttämään hyvin tarkalla tasolla treenin.

Softa AppStoressa:
http://itunes.apple.com/us/app/free-gymgoal-dumbbell-workouts/id319635831?mt=8

Miten toi gymgoal on toiminut? itsellä treenit on ihan iphonen "notes" softassa.

 

[Arde85]

Miten toi gymgoal on toiminut? itsellä treenit on ihan iphonen "notes" softassa.

Voisin kommentoida omia kokemuksia kyseisestä softasta. Itselläni on toiminut hienosti ja päivityksiäkin tulee eli parantavat kyllä softaa kokoajan. Aluksi tosiaan ehkä vähän sekava, mutta nopeasti oppii missä valikossa on mitäkin. Saa pidettyä kirjaa treeneistä ja laitattua tietenkin sarjat ja toistot näkyviin, jotka myös näkyvät seuraavalla kerralla, jolloin on helppo lisätä sopivasti painoa yms. Saa myös laitettua tavoitetta eri asioista, esim tietyn liikkeen maksimin ja tavoiteaika milloin sen haluaa saavuttaa. Sama onnistuu myös oman painon tai mittojen kanssa. Näkee myös kehityskäyrää jokaisesta merkinnästä. Datasta saa helposti backupin palvelimelle eli jos luuri sekoaa, niin ei mene kaikki merkatut tiedot hukkaan. Treenilogit saa myös lähetettyä sähköpostiin taulukkona, jos tarvetta.

Itselläni on käytössä tuosta se maksullinen/paras versio. Mutta mielestäni ilmaisellakin pääsee aika pitkällä, riippuu mitä ominaisuuksia haluaa käyttää.

 

[Caracas]

Ai siitä näkee kehityksenkin? hmm. on sitä rahaa paskempaankin laitettu.

 

[Arde85]

Juu kyllä sieltä näkee käppyrät mihin suuntaan ollaan menossa. Ei omastakaan mielestä ihan huonosti käytetyt 3€ :D

 

[Epical]

Offtopic,

mutta ite oon tykänny tehä excelissä taulukot ja diagrammit. Pystyypähän tekemään juuri sellaisen, kuin itse näkee parhaakseen.

 

[tarhatyyli]

Netistä löytyy myös koneelle ladattavia ohjelmia ja vaikka mitä kun googlettelee workout diarylla.

HeiaHeia ei moniin verrattuna ole kovinkaan tarkka, sinne saa vain suorituksen (esim. paini 30min), mutta ei esim. punttiliikkeitä. Mutta HeiaHeia on kiva ja kivannäköinen

 

[mikkokoo]

http://www.tarzani.com/trainingbook/index.php

Suomenkielinen ja ilmainen treenikirja. Käsittääkseni tehty pitkälti tekijän oman pikajuoksutreenin tueksi, mutta soveltunee hyvin monenlaisen treenin analysointiin.