Hauispeijaiset

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja juzanem
  • Aloitettu Aloitettu

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL

juzanem

Liittynyt
16.3.2006
Viestejä
161
Olisiko kellään vinkkejä eri "Hauislihasten treenimetodeista" Kokeilin Curly Miken Viparitreenejä, niin täytyy sanoa, että vaikka otin 2x 6kg sen 100 toistoa, niin olihan äijjä aika hapoilla :worship: kiitos siitä!

Olen kokeillut osa toistoina 21 7,7,7 Hauiskäännössä, sitten 30,25,20,15 niin, että olen lisännyt 10kg jokaiseen sarjaan lisää, ja tietenkin perus 3x10 ja 5x10 ja pudotussarjoja yms... Mutta onko jotain aivan äärimmäisen raakaa reeniä Hauiksille? Pumpin kyllä saa joka reeni, mutta jotain extraa olis mahtava tehdä mitä ei ole kokeillu...:hyper:

Eli Vinkkejä tuleviin Hauispeijaisiin! :rock:
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Supersarjoja, pudotussarjoja ym erkoistekniikoita kannattaa tosiaan käyttää jos maksimaalisen pumpin haluaa.

Voihan noita peijaisia soveltaa haboihinkin. Pointtihan on vaan se että saat paljon hallittuja toistoja kyseiselle lihakselle.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom