HARDCORE Bodybuilding & Fitness

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja inflames
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Hauska kun Mähönen opasti pystärin vetoa smithissä oikea oppisesti... Sitten kuvataan Mentulan olkapäätreeniä ja juuri pystypunnerusta, kuinka ukko tekee juuri "erilailla" miten Mähönen opetti. Mutta niin kuin Mentula sanoi, ojentajat erikseen, ja toki painot oli ehkä hieman eri luokkaa ja treenityyli oli HC-luokkaa niin silloin sitten vedetään.
 
Voi jeesus! Siellä oli oikein järjen jättiläiset proteiini studiolla :david:
Toinen sössöttää ja toinen puhuu samat asiat perään. Yksi mätösäkki katselee vain sivusta ja kommentoi jotain nohevaa välillä.

Ime vittu pippeliäs;)

Asia ohjelma!:rock: Hyviä vinkkejä, ja kaikille 1 jakosilla jumppaajille muna suuhun ja kerrottiin miten treenataan KOVAA. Täällä taas nettibodarit lässyttää ja kertoo kaiken treenauksesta oikein.
 
Hyvähän tuo ohjelma oli, pitääkö aina saatana alkaa valittaa kun kerrankin saadaan omaa lajia käsittelevä ohjelma telkkariin?
Ainoa 'puute' taitaa olla että puolituntia vierähtää nopeasti ja kuukauden saa odottaa uutta ohjelmaa.
 
Tämä toinen jakso oli jo ihan hyvää ja mukavaa katseltavaa, päällimmäisenä jäi mieleen:
-Aki Mähönen vetää treenikoulunsa läpi ammattimiehen ottein ja elkein.
-Mentula, prkl, että ukko on valtava, ne rukkaset ja asenne, jeah!
-Kissa tai koira, jompikumpi joutaa olemaan kotosalla, sillä miehillä on kaikesta niin samanlaiset ajatukset, Halonen tästä parista jatkoon.
 
Täällä taas nettibodarit lässyttää ja kertoo kaiken treenauksesta oikein

Niin juuri, esimerkiksi näin:

Asia ohjelma!:rock: Hyviä vinkkejä, ja kaikille 1 jakosilla jumppaajille muna suuhun ja kerrottiin miten treenataan KOVAA.
;)

Tämä toinen jakso oli selkeästi ensimmäistä parempi ja hallitumpi kokonaisuus. Proteiinikeskustelu oli hyvää peruskauraa harrastajalle ja Bull-osuuskin päihitti edelliskuun Hovilaisen.
 
Ime vittu pippeliäs;)

Asia ohjelma!:rock: Hyviä vinkkejä, ja kaikille 1 jakosilla jumppaajille muna suuhun ja kerrottiin miten treenataan KOVAA. Täällä taas nettibodarit lässyttää ja kertoo kaiken treenauksesta oikein.

Aamen


Edit: piti vielä sanoa täältäkin suunnalta, että hienoa kun tällastakin näkee teeveestä...seuraavaa jaksoa odotellessa.
 
Henkka: Hieman faktapohjaisempaa ja asiavirheettömämpää keskustelua toivoisi tuohon ravinto-osioon. Tällä kertaa mentiin valitettavasti aika pahasti metsään muutaman kerran. Hirvittävän vaikea kuunnella vielä tuota päällepuhumista. Halosella on kyllä ollut tähän mennessä hyvää asiaa ja Valkosellakin yleisesti ottaen mutta vähän ihmetyttää "opetusohjelmassa" mutuheitot, varsinkin aiheiseen josta on olemassa ihan oppikirjatietoa.

Mentulan ojentajien treenissä kapeassa penkissä ihmetytti niin vajaa liike vaikka ymmärrän sen jatkuvan tension mitä hän sillä koukkukäsiliikkeellä hakee. Sinänsä vain hieman hauska kohta kun olkapääliikkeessä kommentoi että ei tee loppuun asti koska ei reenaa ojentajia, mutta ojentajaliikkeessä ei siinäkään tee kuitenkaan loppuun asti vaikka se ojentajalihasten kaikkien kolmen pään maksimaalinen aktivaatio vaatii sen että kovilla kuormilla reenataan myös loppuojennusta. Toivottavasti ei nyt kaikki junnut reenaa salilla vain ja ainoastaan koukkukäsin ojentajia koska biomekaanisesti ja fysiologisesti ei siinä ole järkeä...Sinänsä Bull on hyvin perillä reenaamisesta kuten Mähönenkin eli hyviä valintoja ohjelmaan.

Yleisesti ottaen siis erinomainen ohjelma ja loistavaa että tällainen on saatu aikaiseksi. :thumbs:
 
Ime vittu pippeliäs;)

Asia ohjelma!:rock: Hyviä vinkkejä, ja kaikille 1 jakosilla jumppaajille muna suuhun ja kerrottiin miten treenataan KOVAA. Täällä taas nettibodarit lässyttää ja kertoo kaiken treenauksesta oikein.

En millään malta olla sanomatta, että kuka tahansa osaa treenata KOVAA.....
 
Löytyykö ohjelmaa netistä, tai tuleeko uusintana milloin?

jäi eilinen välistä ja pitänee kattoa onko aloitusjaksosta pantu paremmaksi:)


Osa 2
4. lokakuuta, kello 21.00
Ohjelmasisältö:
- Treenikoulussa olkapäät
- Vanhan liiton kissa & koira: proteiinimäärä?
- Henkilökuvassa Jari ”Bull” Mentula
- Kysymyksiin vastaa Maija & Mika
- Nettihenkilökuvassa Voitto Suosaari

Uusinta torstaina kello 21.00 viikolla 41 & 42
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Osa 2
4. lokakuuta, kello 21.00
Ohjelmasisältö:
- Treenikoulussa olkapäät
- Vanhan liiton kissa & koira: proteiinimäärä?
- Henkilökuvassa Jari ”Bull” Mentula
- Kysymyksiin vastaa Maija & Mika
- Nettihenkilökuvassa Voitto Suosaari

Uusinta torstaina kello 21.00 viikolla 41 & 42

Tänks! niin no, oishan se tietysti ohjelman omalta nettisivulta löytyny tuokin tieto...hahah
 
Ravinto-osiosta hieman. Jhulmi mainitsikin jo tuon päällepuhumisen. Itsellä oli vaikeuksia saada selvää Valkosen puheista kun tekstiä tuli aivan kauheaa vauhtia. Olinko ainoa hidasälyinen kenellä oli vaikeuksia saada selvää puheesta vai alkaako telkkari vetelemään viimeisiä. Halosen puheista kyllä sai selvää kun hän puhui riittävän hitaasti.

Mutta muuten ei ole mitään valittamista ohjelmasta.
 
Henkka: Hieman faktapohjaisempaa ja asiavirheettömämpää keskustelua toivoisi tuohon ravinto-osioon. Tällä kertaa mentiin valitettavasti aika pahasti metsään muutaman kerran. Hirvittävän vaikea kuunnella vielä tuota päällepuhumista. Halosella on kyllä ollut tähän mennessä hyvää asiaa ja Valkosellakin yleisesti ottaen mutta vähän ihmetyttää "opetusohjelmassa" mutuheitot, varsinkin aiheiseen josta on olemassa ihan oppikirjatietoa. :thumbs:

Varsinaisesti sisältöasioista kommentointi kuuluu Koopeelle, mutta koska tämä oli osoitettu minulle, tässä muutama rivi...

Tuossa on hiukan sellainen tilanne, että kun Matti ja Tape ovat ohjelmassa asiantuntijavieraina, päästään varsin yleiseen ongelmaan, että tuotannon puolesta ei oikein voida kyseenalaistaa puheita, koska se vaatisi meiltä parempaa asiantuntemusta aiheesta, kuin asiantuntijoiltamme. Toki jos selkeitä asiavirheitä huomaamme, niihin puututaan, mutta ainakaan tässä jaksossa ei kukaan kiinnittänyt huomiota virheisiin.

Ohjelmamme asiantuntijoiden kohdalla tulee huomioida myös se, että he opastavat asioita siltä pohjalta, mikä on heidän kokemuksen mukaan toiminut elävässä elämässä. Moni asia varmasti poikkeaa ns. tietokirjallisuudesta, eli nämä ovat enemmänkin käytännön kautta toimiviksi todettuja. Tape on minulle uudempi tuttavuus työrintamalla, mutta Matin kanssa lukuisia vuosia tv-töitä tehneenä, nostan hattua varsin korkealle hänen halustaan auttaa tässäkin projektissa. Olen myös nähnyt millaisia tuloksia hänen opeilla syntyy, joten siksikin on suuri luottamus Matin tietotaitoon.

Suomessa on lukuisia ravintoasiantuntijoita ja eriäviä tutkimustuloksia, sekä niiden puolesta puhujia, enkä missään nimessä halua väheksyä heistä ketään, mutta kiistatta Matti on kehonrakennuksessa ja fitneksessä tuottanut valtavan määrän konkreettisia tuloksia vuosien varrella. Siksi näemme hänen kuuluvan parhaimpiin osaajiin, joita ohjelmaamme haluamme.

Mutta.... Varsin hektinen kuvaustilanne ja rajattu aika osiolle voivat toisinaan kuitenkin aiheuttaa sekä turhaa hoppuilua, että liian ympäripyöreitä lausahduksia aiheista. Sekä päälle puhumista... Me katsellaan osioita hiukan sillä silmällä ja kehitellään mahdollisia epäkohtia kohdalleen seuraavaan kauteen. Osuudet voisivat olla pidempiä, mutta silloin myös ohjelma-aikaa tulisi pidentää. Tutkitaan mahdollisuuksia.

Kiitokset palautteista ja tarkkaavaisuudesta. Kaikki asialliset kommentit kyllä huomioidaan kun korjauksia pohditaan.

Uusinnat tulee tosiaan aina jakson ekan lähetyksen jälkeen kahtena peräkkäisenä torstaina. Katsotaan jos tuonnempana näistä koostetaan jotain netti/dvd-versioita...
 
Varsinaisesti sisältöasioista kommentointi kuuluu Koopeelle, mutta koska tämä oli osoitettu minulle, tässä muutama rivi...

Morjes Henkka ja ei ole tosiaan tarkoitus mitenkään arvostella ketään, lapsuksia tulee aina itse kullekin. Mainitsin asian vain koska tosiaan ohjelma ei ole live ja pisti silmään.

Tarkennan hieman. Siellä esim. puhuttiin jos sain oikein selvää että vain munassa olisi ns. "täydellinen" aminohappoprofiili sisältäen kaikkia kahdeksaa (monen auktoriteetin mukaan on itseasiassa yhdeksän välttämätöntä aminohappoa) välttämätöntä aminohappoa. Tämähän ei tietenkään pidä paikkaansa, mutta sattuuhan sitä. Oli siinä toki muutakin mutta kuten sanoit, jos ohjelmassa haetaan tällaista käytännön puolta ravinnon suhteen, niin kyllähän Halonen ainakin varmasti tietää mistä puhuu.

Mutta no big deal tosiaan, pilkunviilausta vain. Tällaiset harvat alan tutkijat katsoo asiaa vähän liian kriittisesti.

Kiitoksia vain erinomaisesta ohjelmasta ja kaikista bodyalan ohjelmista mitä olette urheilukanavalle saaneet :kippis1::rock:
 
Ravinto-osiosta hieman. Jhulmi mainitsikin jo tuon päällepuhumisen. Itsellä oli vaikeuksia saada selvää Valkosen puheista kun tekstiä tuli aivan kauheaa vauhtia. Olinko ainoa hidasälyinen kenellä oli vaikeuksia saada selvää puheesta vai alkaako telkkari vetelemään viimeisiä. Halosen puheista kyllä sai selvää kun hän puhui riittävän hitaasti.

Mutta muuten ei ole mitään valittamista ohjelmasta.

Minua kanssa hieman häiritsee tuo liian nopeasti ja toisen päälle puhuminen. Lisäksi henkilöiden sijoitus ei oikein palvele äänipuolta. Voisi olla äänen kannalta parempana ratkaisuna hieman isompi pyöreä pöytä, jossa haastattelija keskellä ja haastateltavat pöydän molemmin puolin vastatusten, joten puhuisivat samaan (eli mikrofonin) suuntaan väitellessään ja täydentäessään toisiaan.
 
mukavaa seurattavaahan tuo oli. Q&A ja kissa ja koira nyt ei omaan silmään mitään kiinnostavaa ollut mutta menivät siinä sivussa. bullin haastattelu sen sijaan oli kiinnostava, isot painot, isot lihakset. jeah buddy! :rock:

erityiset propsit menee treenikoululle. hienoa että treenattiin kunnon painoilla eikä näytetty ylipuhdasta tekniikkaa ja pikku painoja, vaan sellaista aitoa vääntöä joka kuitenkin menee sinne minne pitääkin :thumbs:
 
bullin haastattelu sen sijaan oli kiinnostava, isot painot, isot lihakset. jeah buddy! :rock:

:
bullin meininki oli asiaa mutta kyllähän tuossakin korvaan särähti ku ensin sanottiin että isot painot isot lihakset. vähän aikaa eteenpäin sanotaan että 10vuotta sitten olin riskimpi, mutta lihaksia oli paljon vähemmän:). no pikku kauneus virheitä, vaan tollaset aina särähtää korvaan. sama ku aikonaan boogie sanoi että hiihtäjät voi saunan jälkeen syödä hk:n sinistä, mutta kehonrakentajat tekee työtä 24/7, no vähän ajan päästä boogie toteaa että minäkin kun joka ilta jätskiä syon........:)


eihän tollaset mitään sinänsä haittaa mutta korvaan ne särähtää aina. minunkin mielestä on hyvä että noissa reenataan yleensä kunnon painoilla.


elovaaran maijan juttuja en taas tajua ollenkaan, aivan kummallisia höpinäitä kuten esimerkiksi se että reeni ohjelamaa tulisi vaihtaa 2kk välein, ei missään nimessä. tuona aikana ei edes kerkeä huomata toimiiko jokin ohjelma kunnolla vai ei. tietty jokaisella saa olla mielipiteensä muttei niitä minään faktoina kannattais välttämättä julki tuoda.
 
elovaaran maijan juttuja en taas tajua ollenkaan, aivan kummallisia höpinäitä kuten esimerkiksi se että reeni ohjelamaa tulisi vaihtaa 2kk välein, ei missään nimessä.

Itse kiinnitin samaa asiaan huomiota. Nuoret innokaat treenajaat vaihtavat kohta ohjelmaa kerran vkossa.
Toinen oli se kommentti koskien epäkkäiden treenausta, joille Maijan mielestä ei ole suoranaisesti omaa liikkettä? Mielestäni olankohautus toimii aika kohtuullisesti sinne osastolle?
Bullin jutut menivät myös hieman ristiin niinkuin aiemmin mainittiin. Samoin täällä on turha jeesustella treenityylistä ja kuinka monena päivänä treenaa.
Se on pikkuisen eri asia jos natutreenaja treenaa tai Mentula treenaa ammatikseen niillä keinoin mitä sillä tasolla käytetään.
 
Itse kiinnitin samaa asiaan huomiota. Nuoret innokaat treenajaat vaihtavat kohta ohjelmaa kerran vkossa.
Toinen oli se kommentti koskien epäkkäiden treenausta, joille Maijan mielestä ei ole suoranaisesti omaa liikkettä? Mielestäni olankohautus toimii aika kohtuullisesti sinne osastolle?
Bullin jutut menivät myös hieman ristiin niinkuin aiemmin mainittiin. Samoin täällä on turha jeesustella treenityylistä ja kuinka monena päivänä treenaa.
Se on pikkuisen eri asia jos natutreenaja treenaa tai Mentula treenaa ammatikseen niillä keinoin mitä sillä tasolla käytetään.

Näinpä, Mähösen tavoite oli varmaankin aloittelijat opastaa tekemään puhtaita toistoja 100% oikealla tyylillä. Ja nyt kun mietitään Mentulaa, niin kaverilla on monen monen vuoden treenitausta jo takana, ja sen aikana kuvittelisi tuon pystypunnerrustekniikkakin hioutuneen hänelle sopivimmaksi!

Mutta EHKÄ olisi ollut järkevämpää näyttää Mentulan tekevän jotain muuta treeniä kuin juuri opetettua olkapäätreeniä ettei aloittelevat saliharrastajat ota mallia heti Mentulan tyylistä kun Mentulalla on isommat lihakset kuin Katalla(vai kumpi sitä pystypunnerruksen tekniikan näytti?) Ja ensimäisenä lätki maksimaallisia painoja ja revittele olkapäitä vituiksi heti ensimäisellä kerralla. Mutta otetaan tämä omana näkemyksenäni.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom