BB Hans Fell

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja makew
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Miken pitäisi kyllä matkustaa Seinäjoelle kuvaamaan HC-treenikuvia Lallista!!
 
Kyllähän nää tällä viikolla on otettu.

90 luvun alussa tuli tehtyä huomattavasti rankempia jalkatreenejä ja olihan niissä mittaakin silloin. Etureisille peruliikkeet oli hack kyykky, prässi ja kyykky kiskolaitteella. Lisäksi tein reisiojennukset ja koukistukset. Vaihtelin jatkuvasti
jalkojen askelleveyttä ja korkeutta. Jalkojen treenaaminen on lopulta henkistä taistelua ja minusta niitä on vaikea treenata liikaa. Nykyään voin tunnustaa olevani suht pehmeä treenaaja noihin päiviin verrattuna. Toisaalta taito on kasvanut ja saan enemmän irti kun panostan lihasten "hermottamiseen".
Monet puolivalmiit bodaajat eivät panosta tuohon seikkaan riittävästi ja usein käykin että treeneissä lihaksen ns vahva alue pyrkii hallitsemaan koko treeniä.

Nyt napsimaan vähän kuumelääkitystä ja lepäämään sillä flunssa on saanut kaadettu mut ihan petiosastolle...
 
mikä onkaan hanssin reiden ympäryys mitta? entä haban? on voitu kysyä. mutta ei silmään pistä ainakaan ku lukasee tätä ketjua.
 
Basher sanoi:
Voisitko tehdä jonkunlaisen selonteon mitä tuo lihasten hermotus tarkoittaa tietämättömälle :rolleyes:
Click to expand...


Palaan pian asiaan...olen ollut kipeänä reilun viikon ja vihdoin pääsin salille..
 
g3sixty sanoi:
Hi everybody,

I've kinda stumbled upon this forum by accident. I don't speak finnish either, so forgive me. I notice Hanssi "Lalli" Fell is a frequent poster here.

I need help!

I am trying to put together a fansite dedicated to "Gladiaattorit" but there is little or no pictures on the internet relating to the show. If any forumers have any pictures or if Lalli himself might like to help me out, my email address is: g3sixty@gmail.com.

Thank you all
Click to expand...


Sorry for my delay,
I think you should contact solar films and Markus Selin and ask from him about this matter.

Greetings Hanssi

linkhttp://www.solarfilms.fi/default.cfm?cd=1157&dept0=1046&depth=4&dept1=1046&dept2=1156&dept3=1157&doc=10434&language=Finnish&CFID=23991649&CFTOKEN=37776395

Markus Selin and Renny Harlin were persons behind Gladiators...I do have a lot of pictures but the sitiuation of rights is big question?
 
Aurinko paistaa meidän terassille mukavan kuumaa ja vielä enemmän lämpöö tuo läppis sylissä. Eilen oli makkarin ilmastointi jäähdytys asentoon kun lämmöt pääs karkaamaan 28 asteen tietämille. Nyt voi sanoa että on mukava kun ei ole enempää kiloja päällä varsinkin kun autonkin ilmastoinnista olivat freonit päässeet talven aikana karkaamaan.

Mutta sitten siihen mitä ajan takaa sillä hermotuksella....
Itse teen aina aika ajoin tarvittaessa harjoituksia liian pienillä painoilla jotta saisin kohdistettua liikkeen rasituksen juuri siihen lihaksen osaan joka on jäljessä.
Bodarin illuusiohan syntyy suurista ja symmetrisistä pallomaisista (tai pyöreistä) lihaksista. Suurilla raudoilla tullaan yleensä tilanteeseen että kaikki mentaalinen ja henkinen energia käytetään vain raudan ylösviemiseen.
Kun taas painot ovat hivenen ylipienet niin silloin saadan harjoitus kohdistettua juuri siihen heikkoon kohtaan. Totuushan on että lihaksen vahvimmat alueet pyrkivät aina ottamaan hallinnan työstä.
Kun treenin alussa tehty "hermotus" on saatu niin lopussa rasitusta voidaan jo lisätä ja täytyykin lisätä jotta saataisiin oikea impulssi lihakseen. Ilman tuota valtavaa ärsykettä lihas ei ole moksiskaan. Toki iso osa tätä harjoituksen kohdistamista on myös oikeiden liikkeiden ja liikeratojen valitsemista mutta heti seuraavana tulee hermotus.:rolleyes:
 
Petu80 sanoi:
ku Hanssin jalkoja kattelee ni voi olla että mies on syksyllä lavalla!? :rolleyes:
Click to expand...

Kyllä paljon pitää tapahtua että minä tästä leppoisasta ja rennosta elämäntyylistäni luopuisin ja lavalle astelisin kisamielessä.
Toki viisaampaa olisi nytkin pitää turpansa kiinni ja ajatella asiaa sitten myöhemmin.

Kyllähän taas oli erikoinen viikonloppu kun jokainen sisääntulija olisi välttämättä halunnut kätellä sekä sisään tullessa että pihalle mennessä.
Fyysisesti nuo ovihommat ei kovia ole mutta henkisesti....tiedä mitä tyydytystä nuo jotkut tuosta kättelystä saavat ...:eek:
Joskus olen rekkakuskeilla nähnyt sellaisen muovikäden joka heiluu ikkunalla ja toivottaa valmiiksi morjens niin ei tarvi jatkuvasti kaikille paipattaa...taidan kanssa ostaa jsellaisen kumisen tuuraajan ens viikonlopuksi. Joku jekku siihen kouraan olis kiva kehitellä. Tai sit mä ostan papukaijan ja opetan sille rumia tapoja.:curs:
 
Yhdyn näkemykseen. Ja toiveena ottelupäiväkirjaan merkattakoon: Sulla on Hanssi teksteistä (ja valokuvista) päätellen sen verran kiehtovia tarinoita taustalla että anekdoottien buustaama kunto-/puntinnosto-opas on must. Meitsit satujumppaajat ja salihousut kaipaa sun kaltaisen kokeneen, hillityn ja talonkokoisen äijän neuvoja ja ohjeita ja inspiraatiota. Että nakita joku hahmo ideoimaan aihetta, räiski nippu komeita kuvia ja ala sepustaa.

Saisit muuten helpohkosti aikaiseksi pari kolmekin alan teosta.

Olen puhunut.
 
lalli1 sanoi:
Kyllä paljon pitää tapahtua että minä tästä leppoisasta ja rennosta elämäntyylistäni luopuisin ja lavalle astelisin kisamielessä.
Toki viisaampaa olisi nytkin pitää turpansa kiinni ja ajatella asiaa sitten myöhemmin.
Click to expand...

Hanssi, teet saman mitä Pasasen Reijo ja Herrasen Jussi teki, eli noin 10 vuoden tauon jälkeen lavalle, ja samantien Sm kulta.
 
Sarjassamme LLLAAAVVVAAALLLLLLEEE:worship: :worship: :worship:

Mies on aivan mahtavassa kunnossa. Tulis vähän säpinää kun laittaisit porukat liikkelle. Laji tarvii aina välillä järkytyksiä, jotta se kehittyy. Ja mahtavia on ollut kommentit treeneistä ja muita jutuista. Kun kokemus puhuu, niin arnold kuuntelee:rock:
 
Varmasti Savolaisen comebackin teon jälkeen mielenkiintoisin seurattava, jos lavalla näkisi Hassin :) Vielä parempaa jos fanit saisivat seurata kisavalmisteluja vaikka täällä pakkiksella!
 
Richard75 sanoi:
Hanssi, teet saman mitä Pasasen Reijo ja Herrasen Jussi teki, eli noin 10 vuoden tauon jälkeen lavalle, ja samantien Sm kulta.
Click to expand...

Tämän haluaisin nähdä itsekin ja jos Hanssi on livenäkin(kuten netin välityksellä vaikuttaa) mies,jolla vaikuttaisi olevan harvinaisen hyvin ego ja fysiikka tasapainossa,niin täällä ainakin arvostus moninkertaistuu:)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom