Geenit määrää...

[isotarakka]

Mitäs mieltä olette tästä:Mun mielestä geenit ovat ne jotka suurimmaksi osaksi määrää mitkä lihakset kasvavat suureksi ja mitkä jää kehityksessä jälkeen tai ei juurikaan kasva.Tarkoitan siis sitä että esim.joku pro äijä millä on vitun isot kädet kirjottelee treeniohjeita käsitreeneistä ja siintä kuinka kasvatin tälläset tälläsellä ohjelmalla...Olen sitä mieltä että ne olisivat samalla tyypillä isot vaikka treenaiskin eritavalla??
Toinen tekee samat ohjelmavinkit ym.ym reisistä...Ymmärrättekö ideani?Tottakai on väliä miten treenaa,mutta kyllähän ne geenit vaikuttaa,jos omaa huonot geenit isoihin hauiksiihin niin on turha lukea esim.Savolaisen käsitreeniohjeita ja ajatella että nyt tulee isot hanskatAinahan huonojakin osia saa parannettua mutta ei huonosta saa tosi hyvää?

Muutenhan olisi olemassa täydellisesti kehittyneitä bodareita paljon,jos treenillä sais kehitettyä kaikki paikat tasaisesti...Mielipiteitä...

 

[number_one]

Sanokaa että oon eka :D

Mutta mutta tottakai geenit määrää paljon, mutta musta kehonrakennus on lajina "reilumpi" kuin esim monet yleisurheilu lajit, koska harjoittelun osuus prosentuaalisesti lopputuloksesta on surempi ..

 

[Pyranha]

Mutta mutta tottakai geenit määrää paljon, mutta musta kehonrakennus on lajina "reilumpi" kuin esim monet yleisurheilu lajit, koska harjoittelun osuus prosentuaalisesti lopputuloksesta on surempi ..

Väännäs vähän rautalangasta koska tämä meni multa täysin ohi

 

[Kritz]

Kai number_one tarkoitti että hänen mielestään yleisurheilussa geenit määräävät suuremman osan lopputuloksesta kuin mitä kehonrakennuksessa.

 

[number_one]

ok

Minusta kehonrakennuksessa geenit näyttelee pienempää roolia kuin esim pikajuoksussa ..

Ehkä siksi että kaikki osaavat jotenki juosta + jengi juoksee enempi, kun taas harvempi nostelee painoja, millon pystyy harjoittelulla yllättämään lahjakkaamman

 

[number_one]

Aivan Kritz :D juuri tota tarkotin ..

 

[Takin No Shortz]

Tarkoitti varmaan että:
Lahjakkuus (geenit) ei ole niin suuressa vaikutuksessa kehonrakennuksessa
Eli lahjattomatkin pärjää tehdessään pyhän kolminaisuuden oikein :D

Verrattuna tekniikkalajeihin johon joko omaa lahjat tai sitten ei
Tai sanotaan että oikean tekniikan löytäminen myöhemmässä vaiheessa
niissä on ainakin vaikeampaa.

EDIT: Hidas

 

[ORBs]

Millä perusteella harjoittelun osuus tuloksista on muka suurempi kehonrakennuksessa kuin yleisurheilussa? Voiko siis yleisurheilussa lahjakas päästä huipulle vähemmällä työnteolla kuin kehonrakennuksessa? En usko, että urheilulajien välillä on tuollaisia eroja, että joku laji olisi helpompi kuin joku toinen.
Lisäksi minulle on tullut sellainen käsitys että nimenomaan kehonrakennuksessa hormonit ym.aineet ovat tärkeitä lajissa menestymiseen, ja ilman roinaa jää aika kauas huipuista.

Varmasti geenit ovat tärkeät siinä, mitkä lihakset kehittyy parhaiten. Esimerkiksi joillain ihmisillä tuntuu jalat olevan suhteellisen lihaksikkaat ja vahvat treenaamattakin, niin että moni saisi tehdä aika paljon töitä päästäkseen samaan.
Edit. hidas...
Olen yhä eri mieltä. Kyllähän lapsista jo huomaa, että jotkut ovat pikajuoksussa ylivoimaisesti muita nopeampia, vaikkei yleisurheilua treenattaisikaan. Toisaalta lihaksikkaita ihmisiä on ollut olemassa jo ennenkuin kehonrakennus keksittiin.

 

[Bellraiser]

On kyllä ihan totta että ei kaikki narukädet voi mitenkään tulla 50cm pumpatuiks lihasmonsteri-hauis-jääkaappi-pakastin- yhdistelmiks. Se on lumetta jos siinä uskossa treenaa, kannattaa rehellisesti tutkia itteään ja arvioida millaset tavotteet on realistisia.

Salillakin on varmasti sellasia jotka jo ilman treeniä on ennen omannu sua 50% isommat lihakset ja kehittyy enemmän kun ne vaan on isoja jätkiä (tai miksei muijia) geenien takia.

En edes pidä sitä mielipiteenä, vaan faktana. Vaikka miten treenaat niin kaikki ei voi tulla "isoiks" ainakaan ilman horkkuja. Jos sul on sellanen perusmattimeikäläis 28cm haba ja kevyt ruumiinrakenne, epäilen että susta tulee seuraava Coleman tms.

Natuna voi tulla voiman ja massan puolesta tosi vahvaks ilman mitään aineita jos perimä sen sallii..

 

[number_one]

:D kova meininki


Aika vaikee tähän on mitään tutkimusta aiheesta kiskasta, mutta näin empiiristen havaintojen perusteella sanosin kuiten että pidän kantani :D

Oiskohan hulkilla jotain mielipidettä tästä asiasta?

 

[James2]

No miten esim. voiman treenaamisessa? Vaikuttaako geenit yhtälailla hermotuksen kehittämisessä?

 

[jhulmi]

Geenit vaikuttaa lihasmassaan todella paljon. Tässä linkki tuoreeseen väitökseen (suomeksi):

http://info.adm.jyu.fi/main/portti/tiedotteet/2006/09/4533/show_announcement

"Kristina Tiaisen väitöskirjatutkimus osoittaa, että geneettiset tekijät selittävät noin kolmanneksen yksilöiden välisistä eroista lihasvoimassa ja maksimaalisessa kävelynopeudessa. Lihasmassassa geneettisten tekijöiden selitysosuus on huomattavasti suurempi eli 75 %."

Toki sitten geenit vaikuttavat jonkin verran myös reenivasteeseen, sitä tuo "Kikka" ei ole tutkinut.

 

[NGV]

Tämä on ainakin minun mielipide että geenit vaikuttaa oikeastaan vain alkuun, siihen aikaan ennen kuin alkaa treenata kunnolla, sen jälkeen se onkin aika paljon tahdon asia.

LOL! Tietty tahtoa tulee olla jos Proiksi asti haluaa, mutta siinä tarvitaan jo huippu luokan geenit. IMO kehonrakennus on vaan geeneistä, treeneistä, ruuasta ja levosta kiinni ja todella harvoilla on niin hyviä geenejä jotta Proksi asti pääisi. Kyllähän varmaan jamppoja on jotka voivat ehkä kasvaa saman mittaiseksi toinen asia kuinka kestävät roinien sivuvaikutuksen.

No miten esim. voiman treenaamisessa? Vaikuttaako geenit yhtälailla hermotuksen kehittämisessä?

Noh voimailussa olaan sika tarkoja roinauksen suhteen ja voimaa saa kyllä natu konstein hyvin eli voiman nostajan uralla selviäminen on natuna parempaa kuin kehonrakenuksessa. Tosin tiettenkin on tää laihojen poikien pullistelu kilpailu (:lue Classic BB).:lol2:

 

[number_one]

Sitä tässä vaan ite oon ihmetelly jo monta vuotta että:

Esim penkissä ( symboloi voimaa :D ) Normi kaveri saa ilman reenii sen 50-100kg mihin pääsee käytännössä kuka tahansa noin 2vuoden reenillä

Kun taas esim sadalla metrillä (symboloi nopeutta) normi kaveri vetää sen 11s - 14s, ja 11sekkaan on aika hankala päästä, jos ei oo lahjoi, vaikka reenais kuinka :(

 

[modified]

LOL! Tietty tahtoa tulee olla jos Proiksi asti haluaa, mutta siinä tarvitaan jo huippu luokan geenit. IMO kehonrakennus on vaan geeneistä, treeneistä, ruuasta ja levosta kiinni ja todella harvoilla on niin hyviä geenejä jotta Proksi asti pääisi. Kyllähän varmaan jamppoja on jotka voivat ehkä kasvaa saman mittaiseksi toinen asia kuinka kestävät roinien sivuvaikutuksen.

Noh voimailussa olaan sika tarkoja roinauksen suhteen ja voimaa saa kyllä natu konstein hyvin eli voiman nostajan uralla selviäminen on natuna parempaa kuin kehonrakenuksessa. Tosin tiettenkin on tää laihojen poikien pullistelu kilpailu (:lue Classic BB).:lol2:

Ei nyt pidä sekoittaa jotain PRO:ta ja keskiverto kuntoilijaa. Kaapiksi pääsee jokainen jos syö tarpeeksi.

 

[fergie]

Mitäs mieltä olette tästä:Mun mielestä geenit ovat ne jotka suurimmaksi osaksi määrää mitkä lihakset kasvavat suureksi ja mitkä jää kehityksessä jälkeen tai ei juurikaan kasva.Tarkoitan siis sitä että esim.joku pro äijä millä on vitun isot kädet kirjottelee treeniohjeita käsitreeneistä ja siintä kuinka kasvatin tälläset tälläsellä ohjelmalla...Olen sitä mieltä että ne olisivat samalla tyypillä isot vaikka treenaiskin eritavalla??
Toinen tekee samat ohjelmavinkit ym.ym reisistä...Ymmärrättekö ideani?Tottakai on väliä miten treenaa,mutta kyllähän ne geenit vaikuttaa,jos omaa huonot geenit isoihin hauiksiihin niin on turha lukea esim.Savolaisen käsitreeniohjeita ja ajatella että nyt tulee isot hanskatAinahan huonojakin osia saa parannettua mutta ei huonosta saa tosi hyvää?

Muutenhan olisi olemassa täydellisesti kehittyneitä bodareita paljon,jos treenillä sais kehitettyä kaikki paikat tasaisesti...Mielipiteitä...

Ei muuta kun pojat flex lehteä lukemaan vaan!! Sieltä kannatta sit ottaa käyttöön niitä ammattilaisbodarien ohjelmia ja kokeilla miten toimii itsellä Ton tyyppiset lehdet on huonointa mitä esim aloittelija voi käsiinsä saada.

Kylmä totuushan se on että geenit määrää niiiiin paljon tässä miten pitkälle pystyy kehittymään natuna....Toisaalta jos kaikki tehdään alusta lähtien oikein, niin kehitys on nopeaa....Mutta maailman huippua susta ei kuitenkaan tule jos ei ole geenejä siihen.

 

[ljp]

Jos sul on sellanen perusmattimeikäläis 28cm haba ja kevyt ruumiinrakenne, epäilen että susta tulee seuraava Coleman tms.

Oletko nähnyt ikinä Markus Ruhlin kuvia kun hän oli nuori? Ei se lähtötilanne välttämättä kerro mitään geenien soveltuvuudesta bodaukseen.

 

[number_one]

Aivan, paras ei välttämättä tiedä parhaimpia menetelmiä

 

[NGV]

Jos sul on sellanen perusmattimeikäläis 28cm haba ja kevyt ruumiinrakenne, epäilen että susta tulee seuraava Coleman tms.

O realy? Noh kerropas miten tästä pienestä ja heivöröisestä kaverista tulikin tuommoinen kaveri?

 

[modified]

O realy? Noh kerropas miten tästä pienestä ja heivöröisestä kaverista.

Tosi pieni ja heiveröinen:jahas: näyttää lihaksikkaammalta kuin keskiverto treenaamaton jamppa.