Gallup: Kuinka paljon nukut keskimäärin?

[Basso]

Aivan liian vähän. Usein tulee 6 tuntia nukuttua arkisin, mutta viikonloppuna sitten parhaimmillaan 12 kun on aika lyhentää univelkoja.

 

[N.D.]

Mulla on taas alkanut yöunet lyhetä ja lyhetä. Nyt tulee vedettyä neljää viittä tuntia, mutta ei vaan nukuta. Aamulla ei malta jäädä petiin, vaan heti innosta puhkuen eteenpäin. Tuntuu, että on niin paljon kaikkea mukavaa puuhasteltavaa. Kai se johtuu kesästä ja valosta?

 

[MHK]

Joka yö 10-12 tuntia.

 

[jarkkou]

Viikolla noin 5-7h, viikonloppuisin noin 10-12h.

 

[Neuvostoliitto]

7-9h eli aika hyvin kun saman katon alla nukkuu myös 3vko ja 3v lapset. Nii ja avokki myös..

 

[mikko0o]

Sellasta perus 10-12tuntia tulee nukuttua kun ei edes ole kesätöitä..

 

[alwhifi]

Arkena 8-9h ja viikonloppuna huomattavasti vähemmän tai enemmän.

 

[sgege]

Arkisin nukkumaan 22:00-00:00 ja herätys 6:30. Viikonloppuisin 23:00-01:00 ja herään 09:00-10:30. Ellei satu jotain erikoista niin noilla mennään, joskus venyy ja sitten vedetään tirsat päivällä ja joskus mennään ajoissa nukkumaan ja herätään pari varttia aikasemmin.

 

[hulluhevonen]

yleensä pyrin nukkuun 7-8 tuntia.

 

[Hiiripäällikkö]

Normaali arkena nukun 7-8 tuntia, joskus vähemmän.
Nyt, kun oon joutunu polven takia kotona nakottamaan olen nukkunu about 9-10 tuntia.

 

[Elyna]

Vähintään 8 tuntia, vaihtelee myös 8-10 tunnin välillä. Usein nukun päivällä pienet päiväunetkin 15-30 minuuttia. (Jos vaan on sopivasti aikaa). "Nukkuminen on kuin laittaisi rahaan pankkiin."

 

[Tumpizz90]

noin 10-15h tulee yleensä nukuttua.

 

[Vastizz]

8-10h + 30min-2h päiväunet

 

[Nightkin]

7h, alko unentarve vähenee kummasti ku aerobinen kunto nousi ->yleiskunto parempi. Jokivalaana nukkui aina sen 9h ja silti väsytti.

 

[Patteri_]

7-9h.

 

[Jekku]

3-6h arkisin, ihan liian vähän tiedän. Vloppusin sitte tulee otettua 9-16h :D

Edit: nykyään oon kyllä alkanu usein nukkuun tota 6h ku ei muuten jaksa millään töissä, mutta koulussa kun oli niin 3h oli yleistä.

 

[Jukuri]

7-9h yleensä nukun.

 

[Mattila]

Arkisin max. 6h, 30-45min päikkäreillä höystettynä ja viikonloppuisin tähdätään 8-9h..

 

[Reinzell]

6-9
8h mieluiten, mut ei oo aina mahkuja

 

[Posedown]

pyrin 8 tuntiin, mutta työviikoilla jää useasti n. 7 tuntiin.