Gallup: Kuinka paljon nukut keskimäärin?

[Ruhl]

Nytkun on lomaa taas pari kuukautta niin 8-10h tulee nukuttua joka yö häiriöittä ja oon silti väsyny.:D
Sitku o kouluu tms arkisin ni tuppaan nukkumaan 3-6h ja viikonloppusin 12h

 

[erkjetter]

arkisin noin 5-6h. lomalla tuplat.

 

[body21]

Kyllä sitä tulee nukuttua se 8 tuntia joka yö,saman verran viikonloppuna. Jos unet jää alle esim. 7 tuntiin,niin olen kun persuksiin ammuttu karhu :wall:

 

[skAi]

arkisin 10h. + 2-4h päiväunet
Viikonloppusin 10-12h

 

[Robertto]

5-8h arkena, vapaapäivinä 10-14h.

 

[Hummerivirta]

Arkisin 6½ - 9h. Viikonloppusin 8-10h.

 

[Tombster]

Arkisin 8, viikonloppuisin 9 tuntia.

 

[piidu]

7-10 tuntia tulee nukuttua

 

[hafanafa]

Arkisin 4-7h ja viikonloppuisin 10-14h

 

[taivaskäsi]

10-12h viikon loppuisin vähän vähemmän

 

[mucsulaaro]

Arkisin pyrin siihen 8h yöuniin, jää kyllä usein vähemmälle. Viikonloppuisin sitten vähän enemmän.

 

[kes0]

Arkisin 7h yöllä ja n.1-1.5h päivällä. Viikonloppuna n.9-11h.

 

[tattikuningas]

kyllä se kymmenessä tunnissa huitelee mahdollisuuksien mukaan, yleensä viikolla jää nukahtamisvaikeuksien takia johonkin 6-5 tuntiin.

 

[quaz]

Päivävuorojen välissä 8h, joskus jää vaan 5-6h ja olen ihan hyödytön silloin
Iltavuorojen jälkeen aina 9-11h, jolloin koko päivä onkin siinä mutta ei väsytä
Yövuorojen jälkeen väh. 10h tai muuten ei jaks mitään
Vapaalla ~12h ja kyllä jaksaa...

Olen kateellinen ihmisille jotka voi nukkua 3-5h ja on ihan toimintakykysiä sekä energisiä, koska minä olen täysin hyödytön yksilö em. unimäärällä. Jos on nukkunut hyvin vaikka viikon niin yksi päivä menee ehkä 5h unilla, mutta seuraavana jos ei saa kunnolla nukuttua niin sänky on mielessä päällimmäisenä koko päivän ja ei oikein jaksa keskittyä, tai tehdä mitään.

 

[timse]

Kaheksan tuntia ei nyt volyymiviikoilla tahdo riittää, viikonloppuna tulee helposti melkein 11h unet.

Muutoin 8h riittää oikein hyvin.

 

[AT]

Mä nukun tällä hetkellä ihan miten sattuu.. Vaihtelee 2 ja 16 tunnin välillä yleensä...

 

[Counterfeith]

10h

 

[Juukeri]

arkisin siinä 6-8 tuntia. viikonloppusin sitte reilu 10h

 

[Since 1988]

liian vähän n. 7-8h

 

[bustedi]

n 9 h. vkl töitten takia yleensä 2x ~4 h, toinen aamulla, toinen alku illasta.