Gallup. Käytätkö sykemittaria?

[leoko]

Polarin M52. Aika vähän tulee käytettyä tällä hetkellä. Aerobisessa hyvä apuväline. Kellona ei mikään kummonen.

Maksimisyke ~220, esim. prässissä nousee noin 190:een. Pitääpä mitata leposyke aamulla, alle sadan saattaa päästä.

 

[lumbago]

En omista sykemittarii, pitäis hankkia.

 

[Herra 47]

Polarin M62 löytyy. Hintaa oli 165€. Leposykkeen olen mitannut olevan 54 ja kerran jalkatreenin aikana lukema näytti 196. (tein hackissa pitkää sarjaa) Todella verraton laite dieetillä. Muuten sitä en sitten kyllä käyttele.

 

[Fiona]

Käytän joo, Polarin M32 taitaa olla tuo.. Leposyke sellaiset 42 - 45. Selkä / hauis - treenissä syke nousi joskus yli 160, aerobista teen yleensä välillä 140 - 170.

 

[iivili]

En.

 

[Sustanooli]

Pitäisi hankkia.Kuntopyörässäni on ja seuraan polkiessa.En ole koskaan max.sykettä mitannut.Leposyke n.60 tällähetkellä.

 

[Flower]

Olen valitettavasti sykemittariorja ja kotona niita lojuukin useita. Talla hetkella ranteessa polarin S610i. Viime sunnuntaina leposyke 39 ja maksimit 205. En siis kayta mittaria kyllakaan kun juostessa, mutta sitakin tuli yli 90 kilsaa viime viikolla :(

 

[tyrone]

Joo itseltäkin löytyy perus Polar Pacer, jonka isken ranteeseen aina ennen aerobiselle lähtöä. Sykeraja on aerobisella 125-145. Leposykettä en ole mitannut , koska se ei juurikaan minua kiinnosta. Maksimisyke varmaankin siellä 200-210. Pacer on halpa perus sykemittari ilman turhuuksia.

 

[Kride]

En käytä. Sormet kurkkuun vaan, niin hyvin sen sykkeen sieltäkin tuntee. Juostessa saattaa olla aika extremen näköistä, mutta menkööt.

 

[IronMind]

Pitäisi hankkia.Kuntopyörässäni on ja seuraan polkiessa.

Meikäläisellä on myös ainoastaan oravanpyörässä tuo kahvamittari, mutta tuntuu että ei se voi täysin pitää paikkaansa. Ainakaan kokeillessani vatsahapot suussa niin tiukkaa intervallia kuin vain sain aikaiseksi niin silti en saanut lukemia millään yli 160:n. Eli aika lelu taitaa olla ainakin tuo Tunturin vehje. Tai sitten mulla on pumppu rikki.

 

[Wikke]

Isä osti joskus kauan kauan sitten Polarin sykemittarin ja sitä on tullut käyteltyä. Leposyke on siinä 50. Viime lenkillä juoksin ylämäen 190 sykkeellä. Maksimeja ei ole tullut testailtua.


-- Wikke

 

[Lampunjalka]

Omistan sykemittarin mitä en ainakaan googlettamalla löytänyt suomalaisista kaupoista.
Ja kyllähän sitä jonkun verran tulee käytettyä.
Ammulla leposyke hieman reilu 50, paitsi kesällä oli parina päivänä reippaat 90
Maksimisykettä ei ole tullut kokeiltua..Täytyy joku päivä koettaa..

 

[Ninna]

On, mutta en pysty käyttämään, kun jos vähänkin raskaampaa tekee niin ei jaksa hengittää. Tiedän että sykemittari "saattaa" olla liian tiukalla, mutta jos sitä vähänkään löysää, valuu se vyötärölle... :itku:

 

[123jippo]

Omistan jonkun polarin Beat mallin. Mittaan sillä enimmäkseen vaan aamupulssin silloin tällöin, jotta näkee jos ei palautunut kunnolla. Ennen pidin mittaria aina aerobisessa, nyt ei tule otettua mukaan kuin joskus todella harvoin tarkistusmielessä missä sykkeissä suurinpiirtein mennään. Olisihan tuo hyvä vaan kun ei enää tule vedettyä tosissaan vaan aika lepposesti niin ei ole niin tarkkaa. Kunhan hiki tuloo ja hapenotto joutuu tekemään töitä riittää mulle mittariksi. Jos ei edelliset toteudu niin sitten ainakin mittari mukaan.

Salille en ole koskaan mittaria ottanut. Sykkeet menee ylös ja alas miten menee mitäpä sitä mittailemaan.

Leposyke 55 ja maksimista en tiedä yhtään kun ei ole tullut testattua aikoihin.

 

[iivili]

En.

Muutos tapahtui pari viikkoa sitten. Lähikaupalla on joku MM2005 kampanjasydeemi, josta sai 38€ ostettua Pulstech sykemittarin. Aikuisten leluhan toi on, en osaa vieläkään oikein tosissani ottaa. Pari punttireeniä olen mitannut, toisessa kului olevinaan yli 700kcal, mutta vain vähän päälle 80g rasvaa, toisessa reilut 600kcal (oli muuten pitkiä sarjoja paljon sisältävä, toi eka lyhyempiä kovemmilla kilomäärillä, ekassa kovin liike oli tempauskyykky, toisessa prässi), mutta päälle 100g rasvaa.

Juu, eli käytän joskus reenin yhteydessä nykyään, ihan mielenkiinnosta, leikkimielellä. :D Vielä on aerooppisen yhteydessä käyttämättä ko härpäke, mutta kiinnostaa kyllä tietää esim. se, miten menevät syke ja kalorinkulutuslukemat, kun vertailtavina ovat normikävely lisäpainolla (esim. 10kg kissanhiekkasäkki repussa) ja sauvakävely ilman lisäpainoa. Lisäksi voisi tekaista hyppy- ja pikajuoksureenin ja vertailla sen lukemia punttireeniin. Veikkaan, että ovat aika lähellä toisiaan, koska molemmissa syke menee välillä maksimiin tai lähelle sitä ja välillä laskee suht alas.

 

[Jonny]

Muutos tapahtui pari viikkoa sitten. Lähikaupalla on joku MM2005 kampanjasydeemi, josta sai 38€ ostettua Pulstech sykemittarin.

Itselläni ei ole vielä sykemittaria, mutta samanlaisen aion hankkia ensi viikolla kuin iivilillä on.

 

[Samqqa89]

Joo polarin S510 mittari löytyy ja käytän aina lenkillä ja joskus salilla mukana. Tosin ois voinut olla erillainenki mittari koska pyöräominaisuuksia en käytä mutta sama kai tuo ku isältä ton sain.

 

[Heikki722]

Ajattelin tuollaista tiedustella porukoilta. Samaan syssyyn voisi laittaa hieman leposykkeitä, max sykkeitä, yms huomioita.

Itsellä on tuollainen Polarin perusmallien perusmalli. Hyvin on pelannut ja lenkkikaverina aina mukana. Mielenkiintoista miten alussa huomasi juosseensa liian kovaa. Syke nousi turhan helposti tuonne +150.

Maximia en ole testannut, mutta veikkaisin, että 200 tulee kohtuullisen 'helposti'
Leposyke on ollut tuossa 52-54 (mitattu seuraavasti: aamulla noussut sängystä, laittanut remmit kiinni ja takaisin vaateriin).

Tuollaista peruskunto juoksua tulee tehtyä n.3krt/vko

Laitoin vaimon sykemittarin ensimmäisen kerran toissapäivänä, kun treenasin olkapäitä. Treeni kesti reilun tunnin (mukaanlukien 10 min lämmittely cross trainerissa) ja kaloreita kului 702. Hieman hämmästelin, kun mittarin ohjeissa luki, että jos pulssi harjoituksen aikana laskee alle sadan, ei kalorikulutusmittari laske sinä aikana kulutettuja kaloreita. Höh - mitenhän paljon niitä kaloreita mahtoi todellisuudessa kulua tuona treenin aikana?

Muutoin tuntuu olevan hyvä peli (Polar). Tarkoitus oli ottaa mittari käyttöön vasta kun aloitan aerobisen liikunnan syksyn koitosta silmällä pitäen, eli tarkemmin sanottuna heinäkuun alussa. Halusin kuitenkin saada perstuntuman treenin lisäämästä kaloritarpeesta, jotta voin ottaa ko. tekijän huomioon välipäivien ruokavaliossani. Olen aina arvioinut, että treenissä kuluu noin 500 kcal mutta tuo 702 oli kyllä yllätys.

 

[iivili]

Semmonenkin pitää muistaa, että sykemittareiden parametreissä on tod.näk. käytetty ns. keskivertoihmistä. Tämä tarkoittaa, että jos lihasta on keskivertoihmistä enemmän, kuluu kaloreitakin enemmän. Ite pistin semmosen 4-5kg enemmän painoa mittariin, jotta kompensoisin sillä tuota kulutusta. Heikki722 ja muut oikiasti isot ukot pystyvät varmaan huoletta pistämään 10-15kg enempi painoa sinne, mitä oikeasti on, luulenma. Milloinkahan mittari kysyy iän ja painon lisäksi rasvaprossankin?

 

[Sakuel]

Tulee käytettyä joskus, Polarin joku perusmalli.