FPO Penkkipunnerrus ja Maastanosto SM 2009

[Kako]

Itsellä paino taas likeellä että -125 vai -140kg pyörii siinä 125-130 väliä, pitää mennä päivää ennen aamulla vaakalle ja päräyttää 125.0 niin pääsee tankkaan 3-5kg :D

Piti itekki kikkailla se paino tohon 110.0 mut ei sitte huvittanu kun tuo piikki tulee se oma sarja kuitenkin olemaan tulevaisuudessa.

 

[Heimopäällikkö]

Nostoja Tampereelta http://www.youtube.com/watch?v=5-1G-RXKTbQ

 

[ilkka_83_]

Mursu veti isoimman raudan maasta?

 

[Heimopäällikkö]

Mursu veti isoimman raudan maasta?

Ilkka ja Lehdon Matti molemmat 350kg

 

[hunter killer]

Mikäs Selkäinaholla on kädessä kun on noin pahasti koukussa vedossa?

Hyviä nostoja, varsinkin mave.

 

[jussiyy]

kova veto tuo rintasen 337.5kg pelkällä painonnosto trikoolla ja miehellä ikää 55v.

 

[tyuoei]

Mikäs Selkäinaholla on kädessä kun on noin pahasti koukussa vedossa?

Varmaan tehty liikaa hauista:dance:

 

[Ottopotto]

http://www.youtube.com/watch?v=oanvWJpktVY tossaki jotain mun nostoja

 

[Hemu81]

Tuon linkin takaa löytyy mun pari kisanostoo... http://www.youtube.com/watch?v=Rtpig_5qCbI

 

[ilkka_83_]

http://www.youtube.com/watch?v=oanvWJpktVY tossaki jotain mun nostoja

Otolla lähtenyt laardia jalkoista, ei enään nii helpolla näytä reisi kannatukselta. Kovia rautoja. :thumbs:

 

[assis]

Mikäs Selkäinaholla on kädessä kun on noin pahasti koukussa vedossa?

Vanha käsivamma vissiin vihottelee.