Fitness Expo 2012

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Archey sanoi:
"Ihopoimumenetelmä ja Bioimpedanssimenetelmä antavat melko alhaisia tuloksia verrattuna tieteellisessä käytössä oleviin menetelmiin (esim. DEXA, ilmansyrjäytyminen ja vedenalaispunnitus)", ravitsemustieteen dosentti UKK-Instituutin johtaja Mikael Fogelholm kertoo."

Jerry Ossi tais mittauttaa DEXAlla rasvaprosentin..?
Tarkka tulos oli saatu kuitenkin.. vedenalaispunnitus ehkä..
 
Jerry Ossi tais mittauttaa DEXAlla rasvaprosentin..?
Tarkka tulos oli saatu kuitenkin.. vedenalaispunnitus ehkä..

Noilla menetelmillä saadaan niitä vertailukelpoisia tuloksia, tieteellisestikin.
 
Ja Jerry kertoo saitillaan kuulumisiaan kisojen lähestyessä. Tässäpäs Jerryn saitilta lainattua:

Omat kisavalmisteluni ovat sujuneet erinomaisesti. Aamupaino oli tänään alimmillaan ja vaaka näytti 88,1kg.
Rasvaprosenttia en aivan tarkalleen tiedä tällä hetkellä, mutta jo 2,5 viikkoa sitten lukema oli 5,8. Mittaus tehtiin erittäin tarkalla DXA-laitteella, mikä ottaa huomioon myös sisäiset rasvat.

Treenit ovat kulkeneet todella hyvin. Olen pystynyt pitämään sarjapainot isompina kuin koskaan aiemmin näin lähellä kilpailuja. Se ehkä antaa suuntaa, että lihasmassaa saattaa olla jopa enemmän kuin aiemmin. Kilpailupaino tulee olemaan varmaankin suunnilleen sama kuin 2006 syksyllä, mutta kireys eri luokkaa. Toivottavasti pääsen samaan kuntoon kireyden suhteen kuin viime keväänä. Teen ainakin töitä kunnon eteen niin paljon kuin jaksan ja pystyn. Katsotaan lopputulos sitten viimeistään 28.4 Helsingissä.


Lainattu:
http://www.pakkotoisto.com/kilpailut/58255-muscletech-grand-prix-2007-ruotsin-gp/#post1468718
 

Kuulostaa aika oikealta huomioiden vielä Jerryn massat, pituuteen tai mihin tahansa verrattuna suomen kovimmat ja mittausmenetelmä kunnollinen.

Mielestäni paskan jauhaminen on sitä että, tietyllä "ripsivärillä saadaan 72% tuuhemmat ja pidemmät ripset", ilman että nuo prosentit perustuvat mihinkään realistisesti pätevään mittaustulokseen :D
 
Ihme vääntöä merkityksettömästä seikasta.
Pihtimittaus on kokolailla samansuuntaista tulosta antava ja riittävä tähän lajiin.
Sillä ei ole loppupelissä vitunkaan merkitystä, onko rasvat pihdeillä mitattuna 3 vai DEXA 6, kunhan jannu on kireän näköinen.
Fiksuinta on puhua kuitenkin siitä, mitä eniten käytetään.

Vielä jos jaksatte, niin tossa --> ,
Voitte nussia vaikka tota pilkkua :D
 
Peilikuva kertoo enemmän kuin mitkään rasva %. Voihan sitä jollain olla hyvinkin alhaiset rasvat, mutta peilistä näkyy sitten tuulen raiskaama vinkuheinä. Samahan se on olla vaikka miten kireä jos ei ole lihaksia yhtään. Onko siinäkään sitten mitään järkeä ja onko se yhtään hyvän näköistä? Parempi olisi ajatella kokonaisuutta ja sitä miltä näyttää. Kehonrakennuksessa, kun silmät sokaistuu ja vaikka se keho menisi miten kireäksi niin silti näkee, että läskiä on jokapaikassa. Sitten vielä jos tuudittautuu mittareihin ja muihin siinä toivossa, että vedetään vain rasvaprosenttia alas eikä ajatella kokonaisuutta ja miltä se peili näyttää niin voi olla metsään mennään. Numerot on kuitenkin aina numeroita!

Dieetin pitää kuitenkin olla sellainen, että läskit lähtee, mutta järki mukana siinäkin!
 
Peilikuva kertoo enemmän kuin mitkään rasva %.

Toikin on tosi, mutta vielä parempi mittari on valokuva.
Se vaan on fakta, että JOKAINEN katsoo peilikuvaansa vähemmän kriittisesti, mitä valokuvaa tarkastellessaan tekee.
Lisäksi se näkymä vaan on erilainen ja oman minän kuva vaikuttaa peilistä nähtyyn aina.. mutta valokuvassa oletkin 'joku muu' paljon helpommin.
 
Jos verrataan jotain Mr. Olympia tasoista massahirviötä CBB-kisailijaan, CBB kisailijalla voi olla tiukemmän näköinen kunto kuin tällä Olymoia tason kaverilla, mutta rasvaprosentti on silti CBB-kilpailijalla paljon korkeampi, koska rasvaprosentit ovat aina suhteessa koko kehon massaan.
Nyt ei oikein toimi tuo sinun argumenttisi. En ainakaan itse tajua mitä mahdat yrittää osoittaa tuolla "rasvaprosentit ovat aina suhteessa koko kehon massaan" (no shit?), tietenkin 80kg / 5% kaverilla on kiloissa rasvamassaa kehossa vähemmän kuin 120kg / 5% kaverilla, mutta prosentuaalisesti heillä on joka tapauksessa aivan tasan sama määrä, 5% / 100% :D
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
Nyt ei oikein toimi tuo sinun argumenttisi. En ainakaan itse tajua mitä mahdat yrittää osoittaa tuolla "rasvaprosentit ovat aina suhteessa koko kehon massaan" (no shit?), tietenkin 80kg / 5% kaverilla on kiloissa rasvamassaa kehossa vähemmän kuin 120kg / 5% kaverilla, mutta prosentuaalisesti heillä on joka tapauksessa aivan tasan sama määrä, 5% / 100% :D

Taivutetaanpa taas rautalangasta, jos molemmilla on yhtä paksu ihonalainen rasvakerros, lihaksikkaammalla kaverilla on pienempi rasvaprosentti. En nyt puhu mistään taulukkoarvoista , vaan siitä rasvamittarin leukojen väliin jäävän ihopoimun paksuudesta. Vaikka silmämääräisestikin lihakset näkyisivät yhtä hyvin, jos toisella on 30kg enemmän lihasta, rasvan suhteellinen(prosentuaalinen) määrä jää huomattavasti pienemmäksi.
 
Archeyn kanssa tästä ollaan ennenkin väännetty, joten hänelle pitäisi olla jo selvillä, että se mikä absoluuttinen prosentti on riippuu mittaustavasta ja siitä puhutaanko kehon kokonaisrasvamäärästä vai pelkästään ihon ja lihaksen välisestä.

Minä puhun aina vain ihon ja lihaksen välisen rasvan prosentista ja mittausmenetelmästä, jolla se todella kireässä kisakunnossa on 3%. Itselläni alin mitattu on 4.2% ja siitä vielä pikkaisen kiristelin, niin sen jälkeen tulos lienee 3.X %... Luotettavia mittauksia noissa luvuissa on aikalailla mahdoton enää saada enkä esim. nyt tällä viimeisellä kisadieetillä käynyt missään mittauksessa kertaakaan.



Sinä sen sanoit. Kiitos.

Pointti todellakin oli että siedettävään rantakuntoon diettaaminen on lasten leikkiä siihen verrattuna kun persekin vedetään säikeille...


Ei ollut tarkoitus haastaa, vaan kysyä. Tyhmäättyni vain kyselen, koska CBB jantterit usein näyttävät omaan silmään pehmeiltä verrattuna isoihin ukkoihin kehonrakennuksen puolella. Varsinkaan revityn kireitä jalkoja/pohkeita en ole CBB:ssä nähnyt, mutta k-rakennus puolella niitä on, joten ihmettelen vain, jos natikkalavalla päästään jo kolmosen rasvoihin, mikä on revittyjen isojen poikien rasvaprosentti?
 
Ei ollut tarkoitus haastaa, vaan kysyä. Tyhmäättyni vain kyselen, koska CBB jantterit usein näyttävät omaan silmään pehmeiltä verrattuna isoihin ukkoihin kehonrakennuksen puolella. Varsinkaan revityn kireitä jalkoja/pohkeita en ole CBB:ssä nähnyt, mutta k-rakennus puolella niitä on, joten ihmettelen vain, jos natikkalavalla päästään jo kolmosen rasvoihin, mikä on revittyjen isojen poikien rasvaprosentti?

Eron tässä kohtaa CBB vs. Kehonrakennus tekee suurimmissa määrin lihaspaineet (eli siis CBB:ssä niiden puute) sekä nesteiden kuivattaminen ihon alta... ei rasvamäärä.
 
Luokattoman törkee veto siltä Ouraman tulisesta rakkauden kohteesta ,mennä härskisti Vähäkuopuksen Tarjaa tyrkkäämään niin et toinen meinaa kaatua tms ! Eikö tuomarit oikeesti voinut puuttua sellaiseen vai eikö uskaltaneet/nähneet !! Pitäis diskata koko kakara kisasta tollasen takia ! Kai se järjestys löytyy josssain välissä toivottavasti ! Amerikan touhua ilman dollareita ?
 
Luokattoman törkee veto siltä Ouraman tulisesta rakkauden kohteesta ,mennä härskisti Vähäkuopuksen Tarjaa tyrkkäämään niin et toinen meinaa kaatua tms ! Eikö tuomarit oikeesti voinut puuttua sellaiseen vai eikö uskaltaneet/nähneet !! Pitäis diskata koko kakara kisasta tollasen takia ! Kai se järjestys löytyy josssain välissä toivottavasti ! Amerikan touhua ilman dollareita ?

Onko se paljon kohua herättänyt törkeä tönäisy kohdassa 2:36 ??

http://www.youtube.com/watch?v=d6O01sbZ9lc
 
Onko se paljon kohua herättänyt törkeä tönäisy kohdassa 2:36 ??

http://www.youtube.com/watch?v=d6O01sbZ9lc[/

Onko se tosiaan tämä? Vain tämä?? Nyt on kyllä tehty kärpäsestä härkänen. Nyt järki käteen ihmiset näiden puheiden kanssa.

No okei nyt mä en yhtään ihmettele jos KP jättää pakkiksen mainitsemasta.

Toisaalta jos en ole ihan puusilmä, miksi en loydä bodylehden sivuilta Lahden bodyfitness-SM videoita kuin pari kpl sarjasta -163cm? Eivätkö ne muut sarjat olleet kuvaamisen arvoisia?

Pistäkää tänne linkki jos löydätte myös yli 163cm sarjojen videot.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom