Eturistisidekorjausleikkaus

[maiktorres]

Minulta katkesi eturistiside lentopallopelissä helmikuussa -07.Polvi leikattiin kolmenviikon päästä ja leikkaus onnistui hyvin. Ilman keppejä kävelin kahdenviikon jälkeen.Fysiossa kävin yhden kerran saadakseni ohjeita kuntoutuksesta.Kuntoutus oli sinänsä tuttua kun samasta polvesta oli mennyt eturistiside poikki -96.Ostin kuntopyörän ja aloin polkea sillä päivittäin.Aluksi polvi keräs nestettä mut sitten totuttuaan kesti puolentunnin sotkemisen.Polkemisen aloitin keppien poisjätön jälkeen.Punttisalilla en käynyt ollenkaan.Kävelylenkkiä aloitin kuukaus leikkauksesta.Juoksulenkit aloitin varovasti toukokuussa.Paraneminen edistyi hyvin.Paremmin kuin -96 vammasta.Silloin 4kk saikkua nytten 2,5kk.Töihin toukokuun alusta.Siirre tehtiin takareiden lihaksen jänteestä ja -96 tehtiin polvilumpion paksusta jänteestä siinä ehkä syy nopeampaan paranemiseen.Puolivuotta leikkauksesta takaisin lentopallon pariin salireeneihin.Polvi kesti heti hyvin hyppyjä. Turvotusta tuli vain ekan reenikerran jälkeen.Reenailemassa käyn kahta kertaa viikossa. Pelailuakin polvi kestää,mutta sarjapeleihin en ole mennyt.Tässä aiemmin kirjoitettiin vanhuudesta niin älkää huolestuko itse olen mallia -59.Tässäkin iässä kuntoutuminenkin onnistuu.Tsemppiä kaikille kyllä se siitä.:dance:

 

[-ville-]

Jaa, oma lekurini vain vetäisi nollan perään fyssarin antamiin lukuihin. Luokkaa 500 toistoa silti. Enimmäkseen tosin jäivät tekemättä. Sattui, saatana.

Ekat 2 viikkoa kieltämättä yhtä helvettiä. Oikeaa fysioterapiaa sittén kahden ja puolen viikon tienoilla.

Koukistuksen etenemistä en nyt muista, enkä lähes kahteen viikkoon pääse vanhoihin päiväkirjoihin käsiksi. Muutamassa kuukaudessa se kuitenkin alkoi sujua ihan hyvin.

Että ei ku ganbatte kudasai -tsemppiä!!!

minulle ne sano sillon et alussa kannattaa enemmän keskittyä loppuojennukseen että koukistuksen kanssa harvemmin ongelmia tulee..

 

[Olleri]

Eturistisiteen korjaus

Noniin. Leikattiin eturistiside tuossa 14.12. Vajaa viikko leikkauksesta ja polvi vielä vähän turvonnu.

Mitä täältä lueskelee, niin aika erilaisia ohjeita porukalla tuntuu olevan. Esimerkiksi tikit minulta otetaan pois jo viikon päästä leikkauksesta, ainakin osalla teistä ne on ollu 2viikkoa. Tiedä sitten kumpi on oikea vaihtoehto. Paras varmaan uskoa kaikilla omaa lääkäriä ja edetä sen mukaan.

Huomenna ensimmäistä kertaa fysioterapeutin luokse. Pientä jumppaa olen tehny heti päivä leikkauksen jälkeen. Selin makuulta koipea ylös ja alas.

Onko kellekkään tehty sitä siirrettä kahesta jänteestä? Mulle tehtiin ja koska olin niin lääkehuuruissa niin en osannut kysyä lekurilta, että miten se eroaa ns.normaalista tavasta. Jos jollakin on kokemusta niin, olis kiva kuulla kokemuksia. Kyllä se tästä, päivä kerrallaan. Asenne kuntouttamiseen on kohdallaan, koska en halua tähän tilanteeseen enää ja jos sais kerralla kuntoon niin mahtava homma.

 

[Akikonomu]

minulle ne sano sillon et alussa kannattaa enemmän keskittyä loppuojennukseen että koukistuksen kanssa harvemmin ongelmia tulee..

Joops, kunnon loppuojennus helpottaa kävelyä huomattavasti, mutta se puoli oli heti alussa ok, joten eipä ollut muuta murhetta kuin tuo koukistuksen kehittyminen.

Onko kellekkään tehty sitä siirrettä kahesta jänteestä?

Täytyy tunnustaa, etten kyllä muista koottiinko siirre yhdestä vai kahdeta jänteestä. Mutta eihän siinä pitäisi periaatteessa muuta eroa olla kuin se, että riivitäänkö sitä suikaletta yhdestä vai kahdesta jänteestä, tietääkseni se joka tapauksessa, kuitenkin, jollain tavalla letitetään/niputetaan "alkuperäisosan" tyyliseksi säiekimpuksi. Periaatteessahan siirteen riipiminen kahdesta jänteestä sitten heikentäisi niitä kumpaakin, mutta suhteessa vähemmän kuin jos siirre otettaisiin vain yhdestä jänteestä - parempi siis niin. No, melkoista mutua tämä, todennäköisesti olen väärässä. Kysy asiantuntijalta seuraavilla treffeillä.

 

[Akikonomu]

Oli vähän tylsää uutenavuotena. Joten siivoilin ja löytelin asioita, myös leikkauskertomuksen.

Jaa-a, kaikki meni todellakin erittäin hyvin ellei loistavasti, vaikka jossain vaiheessa muistelen puolitehoisesti pohdiskelleeni sitä, miten helevatan hankalalta mm. sähläämiseltä siirteen uitto vaikutti - "ui hyvin" oli muistaakseni "ohops, sehän livahti sinne reikään päineen häntineen, ei kun uudestaan hitaammin..."

Kaksi jännettäpä hyvinkin tuohon siirteeseen tarvittiin. Gracilis ja semimembranosus, sellaisia pikku kinkkusuikaleita molemmat. 25 senttiä tuntuu hurjalta pituudelta, ainakin näin lyhytjalkaisen mielestä. Ja kyllä, siirre myös jollain tavalla sidottiin 7,5 mm:n nipuksi, niin ainakin tuo Vicryl-langalla plikoimisen ymmärsin.

Että tämmöttis. Kivaa kuin kissanraadolla, kerta sitä laatua riitti oikein hyvin...

 

[Olleri]

Mulla nyt 2,5vk leikkauksesta ja jalka suoristuu hyvin, mutta koukkuun en saa kuin n100 astetta. Minkälaisessa kunnossa teillä kohtalotovereilla polvi oli/on 2,5vk kohdalla. Itellä yöllä särkee jonkin verran ja turpoaa kun kävelee/jumppaa. Keppejä en tarvitse enää ja kävely näyttää melkein normaalilta. Lääkäri sano, että 4viikossa jalkaan pitäisi saada täysi liikkuvuus, jotenkin tuntuu mahdottomalta tällä hetkellä.

Reisilihaksen saan jo ihan kivasti jännitettyä kantapää nousee lattiasta selinmakuulla kun jännitän reittä.

 

[haisuli77]

Koukkuun ei oo kyllä mitään kiirettä 2,5 viikon kohdalla! Tarkkaa en muista, mutta se loppuojennus on alkuun tärkein! Siinä ohessa koukistusta pikkuhiljaa lisäten.

Mulla ainakin se koukistus (kantapää pakaraan) otti tosi pitkään ja silti siitä on hyvä tullu!
Malttia se vaan vaatii - hiljaa hyvä tulee..!

 

[Polvipuoli]

Kaivelin esiin fysioterapeutin mittaamat polven koukistukset. Kaksi viikkoa leikkauksesta 80 astetta, 4 viikkoa 110, 6 viikkoa 120, 9 viikkoa 134, 10 viikkoa 140.

Vieläkään polvi ei ihan taivu täysiä, ei osu kantapää kannikkaan. Leikkaus tehty maaliskuussa 2007. Omaa laiskuutta kun venyttelyt on jäänyt vähiin.

 

[Curo]

Eturistisideaiheisia linkkejä, joita tuli selattua kun oli itselläni ajankohtaista
Leikkaustekniikasta
Vähän akateemisemmin (enkuksi)
Kuntoutusprotokollien vertailusta

 

[Akikonomu]

Loistavat linkit - nämä kun opettelee kunnolla, voipi seuraavalla kierroksella säästää nekin rahat rahkaan!

 

[Jatze_Smurf]

Itellä meni polvi viidennen kerran sijoiltaan ~kuukausi sitten lätkässä.

Röntgen kuvien ja käsituntuman perusteella ortopedi kertoi ettei näe mitään syytä miksi polvilumpioni olisi yleensäkään edes muljahtanut pois lovestaan. Sanoi että magneetti kuvista saattaisi EHKÄ löytyä jotain, minkä pystyisi korjaamaan tähystyksellä... esimerkiksi sanoi ristisiteen repeämän, josta selviäisi tähystyksellä, ja 1,5vk levolla(tuntuu aika yllättävän lyhkäseltä levolta porukan juttujen perusteella...)


Vakuutuksista tuskin saa mitään ku on uusiutuva vamma, niin en sit raaskinut mennä magneettikuviin yksityisellä, joten ortopedi pisti hatanpäälle jonoon... Polvi rupes paraneen hyvin, nesteet häipy, täysi koukistus alle viikossa jne... mut luistella on pystynyt vielä täysiä 3 viikkoa tapahtuneen jälkeen.

Ja nyt siinä polvessa vihlas pari kertaa tänään koulussa... jossain tuossa polvilumpioo hieman alempana sisäsyrjässä...

Oon nyt painiskellu täs et mitä vittua mä teen tän kans.
Päätavoite olisi siis olla mahd. nopeasti takasin jäällä, ja rahaa ei saisi mennä tuhottomasti...

Eli: Meenkö sittenkin yksityisellä magneettikuviin, joka maksaa, ja josta ei löydy välttämättä mitään, mut jos löytyy, tähystykseen, ja ortopedin mukaan ehkä vain jopa 1,5 vk lepo.... elikkäs rahaa menis...

Vai annanko polven parantua itsestään, ja odotan magneettijonossa reilun kuukauden ainakin, huomioitavaa toki on se ettei polvi välttämättä parane enään itsestään, ja toinen, että se saattaa tuntua paranevan, jonka jälkeen se menee parin viikon päästä lätkäpelissä viä pahemmin....

Eli nyt tuntuu siltä et olisiko siellä joku vialla noiden satunnaisten vihlailujen takia...
Huomenna pitää kyl soittaa ortopedille ja pähkäillä sen kans...
Mut kertokaa tekin mielipiteitänne jos viitsitte! :(

 

[Bernese]

Mä suosittelisin ehdottomasti heti magneettikuvausta, jos on varaa , ettei mee sit myöhemmin pahemmin. Mutta en oo mikään lääkäri tää on vaan mielipide.

Mulla on meinaan nyt sellanen tilanne et syyskuussa taittu polvi trampoliinilla enkä vieläkään pysty urheilee kunnolla. Ensin yks urvelo lääkäri sano et se on pelkkä venähdys ja paranee pian.

2 viikon pääst toiselle lääkärille joka sano et siel on nivelpurje ja polvi tähystetään. Sitä ennen kuitenki viel magneettikuviin ja hämmästyttävä löytö: eturistisiteen venähdys/ repeämä.

Nyt pitäis sit päästä leikkaukseen mut vakuutusyhtiöst sanottiin että vamma ei tartte leikkausta/hoitoa ja nyt tuskailen sit sen kans et saisin vakuutusyhtiön maksaa leikkauksen, kun muuten ei oo varaa mennä.

 

[Jatze_Smurf]

Nyt pitäis sit päästä leikkaukseen mut vakuutusyhtiöst sanottiin että vamma ei tartte leikkausta/hoitoa ja nyt tuskailen sit sen kans et saisin vakuutusyhtiön maksaa leikkauksen, kun muuten ei oo varaa mennä.

Paljonkohan noi tommoset tähystykset maksaa...?
Tuskin hinta hirveesti muuttuu olipa kyse sit mistä siteistä tahansa...
Edes jotain suuntaa antavaa hintaa? 200e? 700e?

itsellä olis siis magneettikuvat ~200e + mahd. leikkaus..
Jos rupee jotain tonnia lähenteleen tää polven kuntoon saaminen niin :wall:

E: enkä tietenkään muistanut soittaa sille ortopedille vaikka niin piti... :( ..ehkä huomenna sitten...

 

[-ville-]

Paljonkohan noi tommoset tähystykset maksaa...?
Tuskin hinta hirveesti muuttuu olipa kyse sit mistä siteistä tahansa...
Edes jotain suuntaa antavaa hintaa? 200e? 700e?

itsellä olis siis magneettikuvat ~200e + mahd. leikkaus..
Jos rupee jotain tonnia lähenteleen tää polven kuntoon saaminen niin :wall:

E: enkä tietenkään muistanut soittaa sille ortopedille vaikka niin piti... :( ..ehkä huomenna sitten...

tähystyksen hinta minul oli reilu 700 euroa..itse en tosin maksanut...

 

[Akikonomu]

Vakuutuksista tuskin saa mitään ku on uusiutuva vamma, niin en sit raaskinut mennä magneettikuviin yksityisellä, joten ortopedi pisti hatanpäälle jonoon... Polvi rupes paraneen hyvin, nesteet häipy, täysi koukistus alle viikossa jne... mut luistella on pystynyt vielä täysiä 3 viikkoa tapahtuneen jälkeen.

Auts! Hirvittää, sillä polvivaivaurani alussa jouduin Hatanpäälle puukotettavaksi, ja vaikka se oli vain erittäin tavanomaista kierukankarsintaa, oli Orava kommentti asiasta myöhemmin: "Ei sitä näin tehdä!" Eli tekisin kyllä kaikkeni välttääkseni kyseistä paikkaa. EI millään pahalla, mutta treenaaja kyllä tarvitsee polviaan.

Mutta, kuvauksiin kyllä jonottaisin vaikka sitten Hatanpäälle: siinä säästää aika helevatan paljon. Jotain 600-700e oli kuvat viimeksi, ja leikkaus suunnilleen 3000-5000 (joops, oli hankalampi tapaus, ACL + OATS). Lisäksi erinäiset käynnit ortopedilla. Onneksi vakuutus maksoi... pelkkä tähystys + pieni ronkkiminen lienee jotain 200-300e?

2 viikon pääst toiselle lääkärille joka sano et siel on nivelpurje ja polvi tähystetään. Sitä ennen kuitenki viel magneettikuviin ja hämmästyttävä löytö: eturistisiteen venähdys/ repeämä.

Nyt pitäis sit päästä leikkaukseen mut vakuutusyhtiöst sanottiin että vamma ei tartte leikkausta/hoitoa ja nyt tuskailen sit sen kans et saisin vakuutusyhtiön maksaa leikkauksen, kun muuten ei oo varaa mennä.

Eivät välttämättä ole väärässä siellä vakuutusyhtiössä: kaikkia pieniä repeämiä ei tarvitse leikata. Itselleni kävi ensikerralla niin, että kuvat ja luvat ja kaikki ok, eturistiside suunnilleen kolmasosapoikki - ja leikkauspöydältä lähdinkin oman eturistisiteen kanssa kuntoutumaan. Hämmentyneenä, mutta tyytyväsenä. Ja aivan oikein, tarvittiinhan siinä tosin ankaraa salitreeniä, mutta eturistiside kesti kovaakin ryttyytystä, kunnes sitten jäin heitossa alle... eli ei kun kyykkäämään, köyhä ;)

 

[Bernese]

[Q

Eivät välttämättä ole väärässä siellä vakuutusyhtiössä: kaikkia pieniä repeämiä ei tarvitse leikata. Itselleni kävi ensikerralla niin, että kuvat ja luvat ja kaikki ok, eturistiside suunnilleen kolmasosapoikki - ja leikkauspöydältä lähdinkin oman eturistisiteen kanssa kuntoutumaan. Hämmentyneenä, mutta tyytyväsenä. Ja aivan oikein, tarvittiinhan siinä tosin ankaraa salitreeniä, mutta eturistiside kesti kovaakin ryttyytystä, kunnes sitten jäin heitossa alle... eli ei kun kyykkäämään, köyhä ;)[/QUOTE]

Joo mut kun niit kyykkäyksii ei täl polvel tehä. Kipulääkkeitä menee päivittäin ja tänään kun yritin luistella niin vartin oikein pystyin kärvisteemään jäällä.

 

[Akikonomu]

Joops, kyykkääminen on varsin rankkaa touhua, ja ehkäpä huonoin esimerkki aloitukseksi. Idea on kuitenkin se, että pieniä eturistisideongelmia voi kompensoida jalkoja (varsinkin takareisiä) vahvistamalla. Mikä n tietysti alussa melkoista kuntoiluvoimistelua joutopainoilla.

Mutta kyllä tuollainen nappien nappailu ja muu kärvistely saa asian kuulostamaan siltä, että jotain asialle pitäisi tehdä, varsinkin jos kolhu on sattunut jo syyskuussa eikä vieläkään tunnu paremmalta. Fysioterapiaa? Kallista, mutta ei niin kallista. Omaorjapiiskuri on joskus hyväksi .

Tsemppiä vaan taistoon vakuutusvaltoja vastaan, eivät ne siellä kerta kaikkiaan voi olla enempää oikeassa kuin om hoitava lääkäri. Pikku anekdoottina mainittakoon, että niin kauan viivyttelivät kerran, että oli hilkulla etten pistänyt telttaa Pohjolan pihamaalle pystyyn: täältä pesee, härifrån tvättas!

Tuosta leikkaustarpeesta piti kaivamani esiin eräs Jouni Heikkilän kirjoittama artikkeli, mutta se näyttää olevan kadonnut jonnekin bittitaivaaseen, tai sitten vain olen auttamaton urvelo näissä atk-jutuissa.

 

[risumies]

Bernese: -Merkillistä. Kyllähän kyykkyyn meneminen on luonnollisempi liikerata polvea ajatellen kuin mitä luistellessa tulee. Eli jos pystyy hetkeäkäöän luistelemaan, niin kyllä sen polven pitäisi kyykkyä kestää. Painot ja liikelaajuudet kannattaa vain aluksi pitää maltillisina.

"Joo mut kun niit kyykkäyksii ei täl polvel tehä. Kipulääkkeitä menee päivittäin ja tänään kun yritin luistella niin vartin oikein pystyin kärvisteemään jäällä."

 

[Bernese]

Tarkotin lähinnä sitä että polven kanssa ei pysty oikeastaan mitään liikuntaa harrastamaan ilman kipua. Ja juuri tuo luistelukin oli sitä että koko vartin jonka luistelin niin polveen sattui, kuten sattuu myös kyykyissä.

Mutta sen verran urheiluhullu olen että kaikkea yritän silti harrastaa vaikka polvi kipuileekin. Tällä viikolla joka päivä lenkki koiran kanssa, 2xsali, lentopalloa ja sählyä. Ja noista jokaisen jälkeen yleensä kylmäpussi+1g panadolia.

Kannattais varmaan pitää taukoa, mutta ei malttais jättää mitää väliin, vaikka polveen sattuukin ni kun liikkuu sen melkeen pystyy unohtaa sil hetkel, mut sit liikunnan jälkeen se sit on kaksinverroin kipeempi.

ja Akikonomulle viel kiitti tsempistä

 

[risumies]

Bernese: -No onko käynyt mielessä jättää moiset polventappolajit, kuten sähly ja lentopallo, hetkeksi vähemmälle ja keskittyä vahvistamaan niitä polvea tukevia lihaksia helposti hallituin harjoittein aluksi ja myöhemmin opetella sitä hallintaa vaativimmin harjoittein? Saattaisi pian käydä niin, että ne kipuilut pikkuhiljaa alkaisivat vähenemään ja polvikin kestämään taas rasitusta. Mutta tee kuten parhaimmaksi näet...

"Mutta sen verran urheiluhullu olen että kaikkea yritän silti harrastaa vaikka polvi kipuileekin. Tällä viikolla joka päivä lenkki koiran kanssa, 2xsali, lentopalloa ja sählyä. Ja noista jokaisen jälkeen yleensä kylmäpussi+1g panadolia."