Erikoisimmat lajiyhdistelmät - kokonaisvaltaista liikuntaa vai päämäärätöntä huitelua

[Vastizz]

No vapaasukellus vois olla multa aika hyvä vastaus tähän kysymykseen. Virallisesti en oo lajia koskaan harrastanut, mutta veden alla viipyminen ja pitkien matkojen sukeltelu on kivaa ainakin jos näkyvyys on hyvä.

On muuten yllättävän helppo laji aloittaa, ensimmäisen kahden kuukauden aikana apnea-ajat ainakin itselläni yli 10-kertaistuivat.

 

[Metallica]

kuntosali ja rullalautailu on kyllä semmonen yhistelmä mikä joskus aiheuttaa hämmennystä. eivät kyllä tue toisiaan ollenkaan.

Kokeilin skeittausta vuoden tauon jälkeen, ja tällävälin oli kokoajan treenattu aktiivisesti punttia. Painoa oli tullut joku 20 kg viime kerrasta niin kyllähän se arvasi miten kävi: flätillä nilkka ekaa kertaa muusiksi (5 vuotta skeittausta) ja se harrastus lopullisesti pakettiin, ei nilkka parantunut kunnolla koskaan.

 

[Invisus]

Huomasin vasta nyrkkeilyssä kuinka paska olen lyömään vaikka kaikkee on tullut tahkottua. Vitunmoisia heijareita vaan joka lyönti eikä mitää tolkkua :D

Hahaha jep, voisin melkee samaa sanoa. Siellä sitä ekaa kertaa tuli tajuttua ettei karatesta eikä tkw:sta oikein kunnon lyömistaktiikkaa oppinut, järkyttäviä puuntakaa snägäriheijareita sillee että vastustajan korvat helisi. Naurattaa vieki kuinka silloin nuorena olin niin itsevarma "minä poeka osaan sitä ja tätä karatesta" ja sit joku aloitteleva nyrkkeilijä pieksi mut niin pahanpäiväisesti että "pikkasen" nöyrty siihen touhuun. Lukkopainissa noista judohommista nyt kuitenkin oli vähän apua, mutta pystyssä mie en osaa kyllä edelleenkään kamppailla.

Jos sitä nyt vanhalla iällä oppis edes punttia nostaan oikein, niin tyytyväinen olisin, lie parempi jättää matsihommat niille jotka sen osaa :D

 

[Lihavihannes81]

Skeittausta myös ja punttia pyrin tekemään niin ettei skedeilyt kärsi turhan paljon

 

[janijj]

Punttia on nyt takana noin 6 vuotta. Vajaa vuosi alottamisen jälkeen aloitin lisäksi capoeiran, tätä jatkui 1,5 vuotta. Siitä sitten 4 vuotta Thai nyrkkeilyä. Nyt vuoden vaihteessa thaikku vaihtui Hokutoryu Jujutsuun. En osaa sanoa onko puntista välttämättä hyötyä ollut, luultavasti ei mutta ei se haittaa. Treenit jakautuu normaalisti 3xsalia ja 2xkamppailua viikossa. Kyllä se puntti ainakin on silti ihan hyvin edennyt ja kehitystä on tullut omasta mielestä hyvin. Ja pysyypä kroppa vetreänä kamppailulajien ansiosta..

Mulla tästä on ollut myös se etu että kun on 2 erilaista lajia samaan aikaan, niin ei kyllästy niin helposti. Sen verran kuitenkin vaihtelua..

 

[earth]

salin lisäks aktiivisesti futista vai pitäiskö sanoo futiksen lisäks salia.enive futis treenei yleensä 7-8 viikos,siihe sitte päälle punttailut.eli puntti otettu tukemaan futista.kiva harrastus tuo saleilu pakko myöntää.tsemppiä kaikille treeneihin

Sanasta sanaan täysin sama..

 

[TML]

Puntti ns. bodausohjelmalla, ja vapaaottelu. Tosin kun kisaaminen ei ole mielessä, niin eipä tuon painon niin väliä. Tosin voi olla aikas mielenkiintoista lähteä kisaa joskus jos rupee kiinnostaa, ei 180 pitusena ihan viitsisi siellä 93+ olla. :D

 

[SamiM]

Itte alotin skeittauksen 12 vuotiaana. Sit ylä-asteella alko kiinnostaa puntit sen skeittaamisen lisäksi. Loppujen lopuks punttisali oli se pääjuttu ja skeittaus oli vähentynyt. 6 vuotta tuli skeitattua ja niistä varmaan 3-4 ekaa oli sellasia et skeittasin kesät ulkona ja talvet hallilla. Loppuaikana vaan kesäsin ulkona. Skeittaaminen ja sali kuulostaa tosi hauskalta yhdistelmältä, muttei taidakkaan olla niin harvinaista. Tuntuipa muuten tyhmältä, kun kävin viime kesänä kokeilemassa skeittausta vuosien tauon jälkeen sellaset 30 kiloo painavampana ku mitä olin skedeaikoina ollu. Samanlaine olo ku oli ekaa kertaa laudanpäällä. Sitä vaan muisteli kaikkia temppuja mitä joskus osasi. PS:Tuolla reissulla kovin saavutus tais olla nosemanual matalaan manual padiin. Vanhin kovin saavutus tais olla flip bs tailslide tai 360 flip pikkurappusist alas :D

JOO nyt loppu skedejutut ku pakkikse foorumil ollaa :D

 

[Leijona]

Puntti ja Kamppailulajit. Punttiksen löysinkin kamppailulajien kautta, koska olin ryhmän heikoimpia ja halusin pärjätä isommille kavereille. Aloin nostelemaan punttia, ja nyt pärjäänkin isommille paremmin kuin ennen :D

 

[Tapanote]

Olen ehdottomasti yksi näistä lajinvaihtajista. Junnuna kipaillen pesäpalloa 3-4 vuotta, jalkapalloa 5-6, salibandya 5-6, yleisurheilua useampi. Myöhemmin harrastusmielessä ja vähintään kavereiden kesken kisailleen pyöräilyä, hiihtoa, triathlonia, painonnostoa, voimanostoa, 10-ottelua, rantalentopalloa, footvolleyta.

Viimeisin villitys on frisbeegolf, jossa kahden vuoden pelaamisella Suomen amatöörirankingin ykkösenä ja maailmanlistalla 47/9500. Olisko tässä mun laji? =)

 

[BlankSpace]

On muuten tosi vaikeeta löytää balanssii tos touhus. Huono omatunto kun menee saleilut ihan miten sattuu. Ootko löytän mitää fiksuu kaavaa toho et miten pitää ittesä tyytyväisenä?

ite en oikein koskaan jaksa syödä tarpeeksi niin massaa ei hirveällä tahdilla oo kertyny, niin sitä kautta ei ainakaan se skeittaus kärsi. toisaalta taas just se skeittaus haittaa sitä syömistä, nimenomaan kesällä. tyytyväisenä on pysyny ku skeittaa sillon ku huvittaa ja käy salilla aina ku ehtii. sitte ku vielä panostaa kehonhallintaan ja esim. leuanvetoon ni saa jotain kehitystäkin aikaseksi vaikkei lihas niin kasvaskaan.
fysiologiset seuraukset vaan joskus hirvittää; vuosien varrella muljahdelleet nivelet ei varmasti ole otollisessa kunnossa salitreenin kannalta. toisaalta ainaki toivottavasti tukilihakset on vahvistunu salilla ja kylläkai se vähänenki lihas aina pehmentää alas mennessä.
plussana myös suhteessa valtava lihaksikkuus verrattuna kavereihin. (ne on niitä skeittirottia) :D
kiipeily ja vapaasukellus kiinnostais, kun sais ittensä kammettua liikkeelle.

 

[futuu]

Jalkapallotaustaa joskus pari vuotta nuorempana 4 vuotta tuli tahkottua. Sen jälkeen pelasin tietokoneella 3 vuotta vaan enkä tehnyt mitään muuta. Sen jälkeen löytykin punttisali ja sitä on nyt kohta 2 vuotta harrastettu. Mieli tekis kokeilla jotain painia tai nyrkkeilyä, ehkä lukkopainia.

 

[Marcco]

Raiskilta hyvä veto alottaa tämä, mukava saada tietoon mitä kaikkea porukka harrastaa. :thumbs:

Itellä on tällä hetkellä puntin lisäksi säännöllisenä ohjelmassa sähly, hiihto ja seinäkiipeily. Oikeastaan ihan mukavasti tukevat toisiaan. Ja varsinkin pitävät ukon tyytyväisenä. Kyllä sählykentällä on kiva spurttailla keuhkot pellolle ja veren maku suuhun. Hiihdellessa sitten edetäänkin tasaisen kovahkolla sykkeellä aerobista kuntoa hakien ja seinäkiipeily taas on sellaista reittisuunnittelua ja haasteiden hakemista. Paljon aikaa ja lyhyitä teräviä suorituksia. Kiipeilyynhän kuuluu luonnollisena osana kahvi- ja evästauko.

Epäsäännöllisesti/nuoruudessa taas ohjelmassa on ollut kaikenlainen yleisurheilu, jääkiekko, jalkapallo, lentopallo, rullaluistelu, juoksulenkkeily, tennis, sulkapallo. Pallopeleissä on aina ollut vetovoimaa ja itellä varmaan vähän lahjojakin niihin touhuihin.

Keihästä kyllä pitää edelleenkin käydä repimässä joitakin kertoja kesäisin. Ens kesänä jos täräyttäis taas 600-grammaisella jonnekin 60 ja 65 metrin väliin. Kyllähän se hauska ois saaha tulos, jolla pärjäis naisten keihäsfinaalissa :D

Suurimmaksi osaksi siis - ei suinkaan päämäärätöntä huitelua - vaan erittäin endorfiinihumalahakuista liikkumista. Kokonaisvaltaista hyvää oloa elämään kiitos mulle. Ja samalla opettaa esimerkin avullakin muksuille, että liikkuminen on hauskaa!

 

[ChildInTime]

Mullon aika ässästi hommat, kaikki tukee jollain tavalla toisiaan.

- Jooga (no joojoo, tätä nyt voi tehä kuka vaan ja tämä nyt kantaa ihan vaikka kaupassa käyntiin) ja tukee
- Voimistelua/"salia" (staattiset pidot ja kehonhallinta/kahvakuulahommat) joka puolestaan tukee
- Seinäkiipeilyä (notkeudesta ja keskikropan hallinnasta lisäpisteitä)

Kaikki nämä pistää aika paljon damagea keskikehoon, joka sitten puolestaan kantaa

- Lauluun (hyvät syvät lihakset, jaksaa ördlätä tai vuodattaa siirappisia kuurankukkia pilkkuun)

...Lisäksi tykkään nussimisesta.

 

[Vilu]

Mullon aika ässästi hommat, kaikki tukee jollain tavalla toisiaan.


...Lisäksi tykkään nussimisesta.

Mulle ei oikein maistu toi.

 

[Lehtinen]

Nykyään punttia pelkästään mutta aikaisemmin pelasin lätkää suht kovassa sarjassa ja samalla kisailin penkkipunnerruksessa SM-tasolla.

 

[Invisus]

...Lisäksi tykkään nussimisesta.

 

[PowerLife]

Puntin lisäksi pelaan uppopalloa, tai yritän ainakin, on hiukan vähän toimintaa vaan täällä päin Suomea mut kuiteski. Alunperin alotin tän saleilun että pärjäisin paremmin pallossa, mut täällä ei koskaan toi uppopalloilu saanu niin isoo kannattajakuntaa et siitä oikee urheilu-ura urkenis, niin nyt vähintään tasoissa lajit jollei puntti vähän kiriny edelle.

 

[Jean Schweppe]

ite en oikein koskaan jaksa syödä tarpeeksi niin massaa ei hirveällä tahdilla oo kertyny, niin sitä kautta ei ainakaan se skeittaus kärsi. toisaalta taas just se skeittaus haittaa sitä syömistä, nimenomaan kesällä. tyytyväisenä on pysyny ku skeittaa sillon ku huvittaa ja käy salilla aina ku ehtii. sitte ku vielä panostaa kehonhallintaan ja esim. leuanvetoon ni saa jotain kehitystäkin aikaseksi vaikkei lihas niin kasvaskaan.
fysiologiset seuraukset vaan joskus hirvittää; vuosien varrella muljahdelleet nivelet ei varmasti ole otollisessa kunnossa salitreenin kannalta. toisaalta ainaki toivottavasti tukilihakset on vahvistunu salilla ja kylläkai se vähänenki lihas aina pehmentää alas mennessä.
plussana myös suhteessa valtava lihaksikkuus verrattuna kavereihin. (ne on niitä skeittirottia) :D
kiipeily ja vapaasukellus kiinnostais, kun sais ittensä kammettua liikkeelle.

Massaa kertyy kyl mut kans aika hitaaseen tahtiin. Tuntuu silt et 90kg vois olla se raja mitä ei kannata ylittää, dekit katkee ja liikkuminen ei ehkä enää niin tyylikäst.
Tuntee ittesä melkee urheilijaks kun suurin osa kavereista on laihoi ja löysii:D
Nykyää skeittaus kiinnostaa melkee joka päivä, ni pitää vissii vaa ottaa rennost ja bodailla tosissaa vast vanhuksena.

 

[eowyn]

puntin lisäksi thainyrkkeilu, laitesukellus ja funk ovat jääneet päälle. kaikenlaista on toki kokeiltu.