Ensimmäinen liike missä sait/tulet saamaan markan rikki

[juham85]

Maves ja jalkaprässis mennään jo yli 100kg sarjapainoilla. Penkistä olisi tarkoitus saada 100kg rikki ens kesään mennes. Nyt nousee jotain 92.5-95kg.
Ylätaljasta en tiedä enkä kulmasoudusta ku en ole niistä maksimeja koittanut ikinä mutta lähellä 100kg varmaan ollaan.

 

[januz]

Ekalla kerralla kun kokeilin sellasta perinteistä levypaino jalkaprässiä, meni 220kg. Mavesta ja kyykystä kans jotensaki heti ku vaa kokeilin, mut oonki käsittämätön jokinorsu hehtaariperseellä ja tukkijaloilla. Penkistä kai vuodenvaihteen tienoolla, viimeistään tammi-helmi. Mutta noita kai aika turha noteerata, ku oma massaki o reippaasti yli huntin...

 

[jay_]

Eiköhän se liene mave ollut, se oli tosin alkuunsakin jo melkein sinne huntin luokkaa.
Kyykkyä ei pahemmin ole tullu reenattua mutta testailin tuossa eilen niin 90 ykkönen ja tosiaan eka kerta ku tein ikinä että tekniikassa varmaan ihan sopivasti hakemista :D
Lienee varmaan kulmasoutu mikä rikkoo seuraavaks tuon rajan. Tai jos penkissä alkaa hurjat nousut nyt kun oppinu siihenki semmosen hyvältä tuntuvan tekniikan

 

[Alec]

1.rässi
2.kyykky
3.mave

mavea rupesin oikeastaan vasta kokeilemaan sen jälkeen kun kyykystä oli markka tullu,siksi järjestys tuo.

 

[kaNi-]

Kyykkyä ei pahemmin ole tullu reenattua mutta testailin tuossa eilen niin 90 ykkönen ja tosiaan eka kerta ku tein ikinä että tekniikassa varmaan ihan sopivasti hakemista :D

Toi on just ihan vitun viisasta ja aiheuttaa noita "Selkä paskana" postauksia esim. "Vituttaa niin ankarasti" threadiin.

 

[Ex-Tavis]

Pukkimave jo aiemmin, mutta kunnon mavesta otinkin vitosen vähän aikaa sitten vaikka en ollut mavetellut moneen kuukauteen. Muissa liikkeissä vielä odotellessa markan rikki menemistä

 

[Timpsu]

Penkki 100 kg
Takakyykyssä nyt 90 kilolla olen nostanut yhden, vasta alottelemassa sitä, niin eiköhän siinä tule piakkoin

 

[Asseri]

1.Mave. Tuli ekakerralla 170. enempää ei uskaltanu laittaa ku isot pojat väittää että selkä siinä menee. :D
2. Penkki, Tässä kestikin jo vuosi että sai markan rikki
3.Kyykky, aikalailla heti ku alko treenaamaan kyykkyä. Oiskohan kk menny.

 

[Murentaja]

Mave 130 kun viimeks koitin.
Ekaa kertaa kun nostin niin 125 meni keposesti. =)

 

[fabio777]

penkki

 

[Pumper]

Mavesta ja kyykystä meni se 100kg rikki kun niitä ensimmäisen kerran tein. Penkkiin sitten tarvi hieman reeniä että 100kg nousi.

edit. Kaveri nosti kyykystä 120kg kun ekaa kertaa tehtiin, olis ollu varmaan ainesta kunnon kyykkääjäksi. Ite tyydyin tuohon sataan, paskalla tekniikalla ei uskaltanu enempää yrittää.

 

[anti-pro]

Mavessa tein tänään 6*100kg sarjan. maksimia en kuitenkaan tiedä ja kyykyssäkin tulis markka mutta en oo uskaltanu kokeilla

 

[Ruhl]

1.Mave. Tuli ekakerralla 170. enempää ei uskaltanu laittaa ku isot pojat väittää että selkä siinä menee. :D

Morjes.:D Laittelehan kuvapäivitystä, helkkarinmoisen kunnon olit puolenvuoden reenillä saanut aikaiseksi. Jonkinlaisista lahjoista voitaneen jo puhua.:D

 

[paukkupate]

Maastavedossa meni satanen rikki ensinmäisenä.

 

[Wondadog]

Maastavedossa aloittelin tekemään 75kg kymppeejä. Vuoden päästä siitä meni 165kg x 2.

 

[Jombbi]

Penkistä ois tarkotus saada markka rikki kohta puolin...

 

[-Pva-]

Mave -> penkki -> kyykky

Aika ihmeellinen järjestys mun mielest, mut nykyää on alkanu toi penkki pahemman kerran jumittamaa. Kyykky- ja mavereenit sujuu loistavasti. :whip:

 

[artoo]

Mavesta ja kyykystä tehty mutta nyt on alaselkä niin paskana että jää mave varmaan iäksi pois eikä kyykkykään tahdo onnistua.
Tekniikka kyllä on kunnossa mutta kun ei kestä niin ei kestä :(

 

[Takin No Shortz]

Maastaveto > Kulmasoutu > Etukyykky

 

[Lapo]

Penkki > Mave > Kyykky

Järjestys sen takia laatua , sillä eihän sitä treeni "uran" alussa mitään mavea ja kyykkyä tehty. Penkkiä ja habaa vaan!