Ei ****u vaan kiinnosta.

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Ileh
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl

Ileh

Liittynyt
25.11.2006
Viestejä
31
Viime talvena tuli hankittua hyvä rytmi liikuntaan ja ruokavaliokin oli mallillaan. Läskiä katos n. 10kg ja kai sitä lihaakin karttui samalla. 2kk tuli pidettyä lomaa salilta. :kippis1: :dance:

Nyt oon taas syksyn mittaan aloittanut uudelleen treenaamisen mutta into on kateissa. Lähes samat painot nousee jo kuin ennen taukoa, mutta peilissä näkyy rumempi ja innottomampi ukko kuin kesäällä. :(

Kysynkin, mistä löytyisi taas se loputon jaksamisen voima :whip:. Vinkkejä siis henkiseen jaksamiseen.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
ileh: -Älä välitä, tuota on liikenteesä näin syksysin.

"Lähes samat painot nousee jo kuin ennen taukoa, mutta peilissä näkyy rumempi ja innottomampi ukko kuin kesäällä."

En tiiä, mutta jos jostain löydät sen loputtoman jaksamisen voiman, niin kehtaatko kertoa sen sitten muilekkin että mistä sen löytää?

"Kysynkin, mistä löytyisi taas se loputon jaksamisen voima?"
 
Bulkin kehitys piristää, dieetti antaa vaihtelua.


Vaikea kai sitä on toista tällain motivoida. Mieti sitä kehitystä, mitä tulet saamaan kovalla reenillä. Pidä välillä keveämmän reenin viikkojakin. Kai se siitä lähtee :thumbs: Paha mennä sanomaan mistä voimia saa. Toisten kehityksen kuvista?
 
pidät taukoa niin kauan kunnes huomaat peilistä kuinka plösöläskirimpula susta on taas tullu. sitten omantunnontuskissa pikkuhiljaa taas alottelet.

tai sitte etsit uuen harrastuksen.
 
Annan sulle fiksun neuvon!! Ala harrastamaan jotain oikeesti järkevää! Olet täysin normaali koska et viihdy salilla. Kyllä se väkisinkin alkaa jossain vaiheessa tuntumaan todella yksinkertaselta puuhalta ja sitähän se onkin. Todella tylsää ja aina samaa paskaa. Alota joku kamppailulaji esim jossa käydään sivussa vähän puntilla ja sieltä saat vielläpä ohjeet miten reenaat mutta yleensä se ei ole mitään loppuunasti peräsuoli pitkällä vääntämistä vaan nopeita ja räjähtäviä toistoja ja nämä on paljon mukavampia :) Lopputulos: Opit lyömään/potkimaan/painimaan(tai kaikkia noita yhdessä), mieli on virkeä ja roppakin on kunnossa!
 
Juu puntilla käyminen on tyhmää mutta potkiminen ja lyöminen, siinäpä vasta jotain. "oikeesti järkevää!" :)

Puntilla voi muuten käydä muullakin tavoin kuin aina loppuun asti peräsuoli pitkällä tai niin että on tylsää ja aina samaa paskaa. Noi taitaa summata yhen yleisimmän syyn miksi lyhyen aikaa treenannut lopettaa: liian vähän vaihtelua ja liian vähän tuloksia.

Mutta toki, ei kannata väkisin semmoista harrastella josta ei tykkää.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Kyllähän puntista saa varmaankin mielekkäämpää, jos harrastaa jotain muuta, mitä se puntti sitten tukee. Eikä kaikki harjoittelu ole sitä punttiksella vääntämistä.

Paras motivaation ylläpitäjä saattaa olla kipaileminen.
 
Ehtymättömät voimavarat saa siitä kun tekee sellaisia asioita mitä oikeasti haluaa tehdä, ja tekee ne kunnolla. Kehittää itseään niin henkisesti kuin fyysisestikkin ja uskaltaa pistää itsensä likoon, uskaltaa tehdä sellaisiakin asioita minkä toteuttamisen näkee jo ennalta olevan mahdotonta, mutta mitkä sitä eivät sitten käytännössä olekkaan, toisin sanoen ylittää itsensä.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Aloita jooga!
 
Ileh sanoi:
Viime talvena tuli hankittua hyvä rytmi liikuntaan ja ruokavaliokin oli mallillaan. Läskiä katos n. 10kg ja kai sitä lihaakin karttui samalla. 2kk tuli pidettyä lomaa salilta. :kippis1: :dance:

Nyt oon taas syksyn mittaan aloittanut uudelleen treenaamisen mutta into on kateissa. Lähes samat painot nousee jo kuin ennen taukoa, mutta peilissä näkyy rumempi ja innottomampi ukko kuin kesäällä. :(

Kysynkin, mistä löytyisi taas se loputon jaksamisen voima :whip:. Vinkkejä siis henkiseen jaksamiseen.
Click to expand...

Tarpeeksi kauan ku käy niin jalat vievät automaattisesti salille ja rauta nousee lähes automaattisesti. Joskus voi kuitenkin puhti loppua jostain yliluonnollisesta syystä jolloin kannattaa pitää kevyt viikko.

Kesällä voi myös naamari näyttää peilistä paremmalta kun on hyvä rusketus pinnassa. Talvella taas on niin pimeetä et vituttaa sitä vähemmästäkin.
 
Ite oon vissiin niin seonnu tähän hommaan, että tuo 12 päivän tauko flunssan takia teki ihan v***n häijyä. Aah, kun nyt taas pääsee salille... :kuola:

En tiedä sitten, mikä siinä niin kiehtoo, mutta kyllähän tuo kehitys motivoi ihan hitosti. Ja... Ehkä niillä salin kissoillakin saattaa olla vaikutus asiaan. ;)
 
Syksyllä masentaa monia enemmän tai vähemmän, Kohta on onneks jo joulu ja alkaa päivä olee pidempi.

Paljon vaan liikuntaa, aloittamisen kynnys on joskus iso mutta siitä se lähtee!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom