Ei ****u vaan kiinnosta.

[takomo]

Vinkkejä siis henkiseen jaksamiseen.

Ei minuakaan aina kiinnosta mennä salille, mutta kyse onkin määrätietoisuudesta. Asetat itsellesi (realistisen) tavoitteen johon pyrit. Periksi ei saa antaa vaikka ei huvittaisi. Mitään kikkakolmosta siihen ei ole olemassa, joko sinulla on itsekuria tai sitten ei, kaupasta sitä ei saa.

 

[proileri]

Mullakin yleensä alkaa potkimaan vastaan kun asettaa itselleen liian kovia tavoitteita, ihan lajista riippumatta. Tuntuu auttavan se että lähtee salille sillä mentaliteetilla että käy vaan vähän jumppailemassa ja rentoutumassa ja katsoo sitten kuukauden-parin päästä uudestaan mille tuntuu.

 

[Jones!]

pitkän tauon jälkeen saattaa olla motivaatio ongelmia mutta kun jaksaa vaan käydä niin lähtee taas rullaamaan homma. itsellä oli sama kun olin myös 3kk pois salilta murtuman takia.