East European Bodybuilding, T-mag:in artikkeli

[makew]

Mielenkiintoista luettavaa, olen ihmetellyt esim. venäjältä tulevia kehonrakentajia, jotka ovat MM-kisoissa aivan tautisen isoja ja kireitä verrattuna suomalaisiin kehonrakentajiin.

Petri Panulahan taitaa treenata Venäjän puolella ja jossain lehdessä taisi sanoa, että Venäjällä on treenisysteemit huomattavan erilaisia.

http://www.t-nation.com/readTopic.d...90B627CB9091A7213F96.hydra?id=604433&pageNo=0

edit: eikä muuten voi kuin ihastella venäläisten panostusta myös voimanostopuolella.

 

[pååtta]

Mielenkiintoista luettavaa, olen ihmetellyt esim. venäjältä tulevia kehonrakentajia, jotka ovat MM-kisoissa aivan tautisen isoja ja kireitä verrattuna suomalaisiin kehonrakentajiin.

Petri Panulahan taitaa treenata Venäjän puolella ja jossain lehdessä taisi sanoa, että Venäjällä on treenisysteemit huomattavan erilaisia.

http://www.t-nation.com/readTopic.d...90B627CB9091A7213F96.hydra?id=604433&pageNo=0

edit: eikä muuten voi kuin ihastella venäläisten panostusta myös voimanostopuolella.

Millälailla erilaisia? satutko muistaa?

 

[Samuli-1]

No siis.. vain henkilökohtainen mielipide, mutta joitakin vuosia Venäjällä viettäneenä voisin väittää, että itänaapurin pojilla on kyllä paremmat geenit kehoilutouhuun. Pirun leveähartiaista kansaa ja jotenki lihakset on yleensäkin erottuvamman malliset, varsinkin olkapää-rinta -linjalla. Ite ku oon varsin kapeahartiainen ja pienitissinen, olen aina vähän kadehtinut jopa treenaamattomien venäläisten rintalihaksia.. Ei ne nyt välttämättä niin isot oo, mut malli ja erottuvuus on jotain ihmeellistä.

 

[Arc]

Luin ton artikkelin ja treenisysteemin naytti ihan mielenkiintoselta. Vois mahdollisesti jopa kokeilla ton tapaista treenia ens syksyna/talvena. Saattasin kuitenkin vahan pienentaa treenin kokonaisvolyymia.