Dominoivimmat lihasryhmäsi

[Voimasuoni]

Yläselkä ainakin lihaksen suhteen. Pienenä poikana vedettiin paljon leukoja Forkut tosin jääny vähän paitsioon

 

[Avt0mat]

Trapsit, olkapäät, ojentajat tuntuu olevan muita edellä. Heikoimpina varmasti edelleen vatsat ja takareidet.

 

[apulus]

Selkä on ihan eri paria muun kropan kanssa.

 

[SikaMiska]

Jos massallisesti ajattelee, niin vahvimmat ehkä etureidet, pohkeet ja selästä ns. putket. Heikoimmat lihasryhmät (massan osalta edelleen) on kädet ylipäätänsä, hitaimmat kasvamaankin. Alakroppa kyllä ottaa treeniä mulla vastaan paremmin kuin yläkroppa. Voimallisesti taas kaikki on aika hyvin tasopainossa ja kohtuu hyvin kehittyy kaikki.

 

[mentos]

Pohkeethan nuo aikalailla on parhaassa kunnossa, vaikka niitä oikeestaa kunnolla en oo koskaa treenannu. Rinta tulee sitte varmaan toisena. Reidet on kaikista heikoin :/

 

[Japetius]

Sammaa paskaa koko kroppa. Ei dominoivaa osaa.

 

[Röödis]

Vahvimpana koko selkä ehdottomasti ja myös takareidet. Heikomipina rinta ja hauikset, jokseenkin myös etureidet.

Selkä on ottanut aina perkeleen hyvin treeniä vastaan varsinkin edestä tulevissa soutuliikkeissä. Mave on isoista liikkeistä ollut aina vahvin.

 

[Roci]

ojentajat ja rinta dominoi....selkä ihan säälittävä.

 

[el_capitan]

Itsellä dominoi Olkapäät ja ojentajat. Pohkeet eivät kasva sitten millään!

 

[Glichy]

Dominoivat: reidet, pohkeet, (rinta)

Heikot: olkapäät, kädet

 

[DeezGeez]

Selkä ja ojentajat kovimmat. Heikoimmat hauikset ja olkapäät

 

[Caput]

Olen tainut sanoa tämän ennenkin, mutta rinta ja etuolkapäät dominoi. Penkkimaksimi on 115 kg ja pystypunnerruksessa nousee vitosen sarja 65 kg painolla. Oma paino 74 kg. Tosin rintalihakseen tuli repeämä jonkin aikaa sitten, joten penkistä nousee tällä hetkellä varmaankin se 105-110 kg. Heikoimpana ovat jalat.

 

[Törppen]

Parhaimmat lihasryhmät rinta, ojentaja. Heikoimmat sitten selvästi jalat (pohkeet mukanlukien) ja vatsat. Jalkoihin ei vaan liha meinaan tarttua :face:

*~Vuosi oli olkapäät kaikkein dominoivin lihasryhmä, 4x10x45kg niskantaakse pystäristä, mutta valitettavasti joskus innostuin alaviistopenkkiä heijaamaan ilman lämppäreitä, niin kiertäjäkalvosin revähti ja vaivaa vieläkin...

 

[kyykky]

Dominoivat = Rinta, Etureidet

Heikoimmat = Hauis, selkä

 

[eien_no_ima]

Etureidet on selvästi dominoivimmat, rinta taas heikoin

 

[Mies847]

Varmaan rinta dominoi, kiitos nuoruuden penkki, penkki, penkki, penkki - treenijaon.
Heikoista hankala eritellä, ehkä pohkeet olemattomimmat.

 

[Heibou]

Itsellänihän ei mikään lihasryhmä ole muita oleellisesti suurempi, mutta koko ruumiin vasen puoli on paljon kehittyneempi kuin oikea. Luulisi että oikeakätisellä menee toisinpäi :/

 

[Kiukku]

Hartiat on mulla kokonaisuudessaan kehittynyt eniten. Luultavasti leuanvedon takia.
Puristusvoima on kova, vaikka narut kädet on.

 

[osku]

Rinta/hauis.

 

[Airwalk]

Leveä selkälihas. Ojentaja taas on ihan onneton...