Dominoivimmat lihasryhmäsi

[Ottopotto]

Tällä hetkellä ehkä juu.:D Ehjänä kuitenkin ojentajat? Itsellä taitaa olla voimamielessä alaselkä vahvin ja latsit tai hauikset heikoin.

No voi olla ojentajat ehkä kun on käsi ehjä :D reidetki on kyllä kookkaat ja vahvat :D prässi 100x500kg.

 

[alesana]

Dominoi: Selkä, kädet
Laahaa: Rinta, pohkeet

 

[Toalle]

Sulkijalihas.

 

[Ninni_]

sulkijalihas.

:lol2:

 

[siusiu]

Jalat ja selkä.

 

[Leijona]

Tuntuu, että rintalihakset kasvaa liiankin hyvin.

 

[Lottc]

olkapäät ja hauis kasvaa helpoiten.

heikkoudet on selvästi rinta, siihen en saa naikkosena mitään tulosta tulemaan! (oisko yleinen naisten ongelma, kuka tietää...?) pitänee vissiinkin vaihtaa treenitapoja jollain tapaa...

 

[Orko]

Kaikki kun oikeasta kulmasta ja peilistä töllää :D

 

[Wulppa]

Kaikki mun lihakset *peukku*... except no progress in any of them :(

 

[P.Ower]

Vahvuudet: Selkä,hartiat ja hanskat
Heikkoudet: Jalat, mallia biljardikepit, mutta onneks aika vahvat. Vatsat

 

[#27]

Olkapäät ja reidet, huomaa kun vaatteet alkavat käymään näillä osa-alueilla pieniksi :D

 

[tunkkiman]

Jalat. Niihin tuntuu tarttuvan lihat muidenkin lihasten edestä.

 

[adadad]

Dominoivia: jalat ja hauikset

Laahaa perässä: rinta

 

[ipsoo]

hanskat

 

[Viittasankari]

Dominoivat Rinta ehdottomasti mun vahvin, yläselkä myös hyvä.
Heikko: Etureidet, vaikka kuinka ankarasti olen koittanut niitä kasvattaa. :(

 

[Corto Maltese]

Nyt puolen vuoden aktiiviharrastuksen jälkeen "dominoiviksi" uskaltaisin sanoa pohkeet, ojentajat ja olkapäät. Heikoimmat osa-alueet lienevät kädet kyynärpäästä alaspäin, selkä ja takareidet, lienee ilmiselvää, että vanhat joukkueurheiluvammat painavat tässä.

 

[Tomppapomppa]

Pohkeet ja selkä. Rinta taas on todella heikko verrattuna edellä mainittuihin.

 

[Epical]

Dominoivat: koon puolesta tuntuis olevan etureidet ja latsit, vaikkei samaa voi välttämättä sanoa painojen puolesta.
Heikot: eniten silmään särähtävät rinta ja olkapäät, jotka eivät tunnu kehittyvän koon eivätkä sarjapainojenkaan puolesta oikein millään.

 

[minutewar]

Rinta, olkapäät, selkä ja etureidet.

 

[Rohno]

Taitaa meikällä olla kädet ja selän alaosa ne dominoivat.

Selän ylempiä lihaksia olen aina pitänyt pieninä, mutta eivätpä ne todellisuudessa kovin paljoa ole jäljessä, ainakaan voiman suhteen.