BB PRO Derek Lunsford

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja allu711
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
On kyllä hienot linjat ja vaikka mies ei pitkä olekaan niin näyttäisi, että tuohon pystyisi takomaan vielä ihan kunnolla pihviä joka suuntaan ja estetiikka tuskin merkittävästi kärsisi. Openin kärkikin olisi realistinen.
 
Alkaa olemaan pro-skenen parhaimmistoa tämä Lunsfordin selkä.

8708969.jpg

8708983.jpg

8708953.jpg

8709000.jpg
 
Onhan tuo kova selkä. Saa nähdä siirtyykö tai oikeastaan milloin siirtyy avoimeen. Onhan tuossa eväitä menestyä sielläkin kun pakkaa sopivasti lihaa vähän joka puolelle, rakenne sallii sen kyllä. Hyviin sijoituksiin on sielläkin mahdollisuuksia, vaikka toki ei ehkä isoimmissa kisoissa kärkeen yltäisikään.
 
Walk before you jog, jog before you run. Fix your mentality before you set out to do something different and eventually something great. Derek Lunsford wins the 2021 Mr. Olympia 212. It didn't come easy. He explains his obstacles and how he balanced everything to create his own winning combo of mind body and spirit.

 
 
 
Derek Lunsford won the 212 Mr. Olympia title and we wanted to celebrate with the champ. So Derek and fiancé Jhelsin came to town for some shooting, barbecue, lifting, Q&A, more lifting, MORE Barbecue and finally made it back to Tampa.

 
Fresh off a successful 2021 Olympia Weekend, now 20X Olympia winning coach Hany Rambod gathers the team one week after the Olympia at American Barbell in San Jose, CA. Fresh off his first Olympia 212 win, Derek Lunsford and The 2X Olympia People's Champ Hadi Choopan start training for 2022. Follow behind the scenes as The Pro Creator runs through FST-7 arms.

 
You all got a lot out of Derek's last back training video. NOW, for chest, he goes into why he starts with certain lifts, then why and how he progresses through his workout with each subsequent movement.

 
On kyllä todella hieno fysiikka. Harvinaista herkkua nykybodauksessa. Rakennekkin niin hyvä että näyttää selvästi oikeaa pituuttaan pidemmältä. Toivottavasti vyötärö myös pysyy kapeana eikä masu kasva liikaa samalla kun muukin ukko kasvaa. Kai tuo avoimeen yrittää kuitenkin jossain vaiheessa mennä.
 
Back
Ylös Bottom