Captains of Crush gripperit

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Äijä
  • Aloitettu Aloitettu
Kiukku sanoi:
Heimo, paljon yleensä ihmiset on suurempaa näppivoimailua harrastaneena saanut RT:llä ylös?
Meinaan tänäänkin ite sain 75 kiloa oikealla kädellä melkein lukitukseen, niin siihen tuli uteliaat kokeilemaan itsevarman näköisesti mutta jokaisella rauta jäi kiinni maahan.
Millon pitäisi tulla kokeilee kisa nostoja?
Click to expand...

80kg on eka kovempi vedenjakaja. 90kg sitten jo aika harvassa. Nämä siis uudella kahvalla.

Tammikuun lopussa ensi vuonna on semmoiset kisat mihin kannattaa osallistua. Infoan siitä lisää varmaan viikon sisään. :puntti:
 
CoC No. 1 tulivat. Niillä menee nipin napin 5 toistoa, pohjaan asti saaminen yhtä tuskaa, sentin jää vajaaksi, kiitos niiden markettipaskojen, joilla ei pysty nylkyttämään kuin sellaista surkeaa muutaman sentin liikerataa(kahvat on paksut kuin tykkimiehen jalkapohjat). Nämä ovat karkeasti noin 3 kertaa tiukemmat kun markettipaska. Markettipaska on siis musta-ura-kahvainen, metallisella ohjaimella ja punaisella ohjaimen suojuksella, joku tunnistaa jos on nähnyt.
 
Maserati, eiköhän me kaikki olla ikävä kyllä kohdattu "marketti paskoja" :)

Toi on oikeestaan ärsyttävintä kun joskus tulee sanottua että harrastaa grippailua niin siihen joku kovempi jamppa sanoo että hänkin tekee aina välillä kotona grippereillä muutama sata toistoa illassa.. Ja CoC:sta tietoakaan.
 
Näin on.

Ei nyt välttistä huono puoli CoCeissa on se että kahvat ovat aivan perhanan karheat. Pitää käyttää hanskoja, koska tuo vehje kuorii ainakin minulta nahat pois käsistä. :)
 
maserati sanoi:
Näin on.

Ei nyt välttistä huono puoli CoCeissa on se että kahvat ovat aivan perhanan karheat. Pitää käyttää hanskoja, koska tuo vehje kuorii ainakin minulta nahat pois käsistä. :)
Click to expand...

Hanskat pois kädestä. Treenaat sitä ihoa.

Captains of Crush jousten karhennus on itseasiassa vain keskikarkea kun puhutaan kunnon jousista. Beef Builder grippereissä on agressiivinen karhennus ja AtomGripz jousiin on saatavilla todella pitävä karhennus joka pureutuu ihoon.
 
Grippereitä kun aloitteli niin joutui tosiaan parit treenit vetämään teippien kanssa käsien aukeamisen vuoksi. Kyllä siihen nopeasti tosiaan tottuu, nykyään ei saa haavoille asti ei sitten millään. Jatkuvat rakot sormitaipeissa kyllä on, mutta eivätpä nuo menoa haittaa.
 
Laitoin kolmosen tulemaan Briteistä, onpahan haastetta hetkeksi aikaa.

Saako noita CoC-kortteja jostain näppärästi? Jollakulla pinkka noita ja viitsisi lähettää pientä korvausta vastaan, Heimo? Ilmeisesti pankkikorttien kanssa samankokoinen, mutta olisihan tuo metka ja "virallinen" lisä.
 
Avt0mat sanoi:
Laitoin kolmosen tulemaan Briteistä, onpahan haastetta hetkeksi aikaa.

Saako noita CoC-kortteja jostain näppärästi? Jollakulla pinkka noita ja viitsisi lähettää pientä korvausta vastaan, Heimo? Ilmeisesti pankkikorttien kanssa samankokoinen, mutta olisihan tuo metka ja "virallinen" lisä.
Click to expand...

Omat korttini sain silloin samalla kun tein virallisen #3 certin. Kai niitä pystyy Ironmindilta ostamaanki. :)
 
Katsellaan sitä sitten ens vuoden puolella, ei taida riittää vielä jos tekee kakkosia #2,5. Lyyään kuristukseen tuo kolmonen jahka saapuu ja puristellaan, eiköhän se sieltä joskus. :rolleyes: Kovaa hangataan niin kerkee ehkä ennen maaliskuun loppua ja 19. syntymäpäivää.
 
jeeeeeeeeee kakkosen suljin eilen... :rock: ihan ok kehitys tällaselle risuranteelle, vuosi sitten en saanu traineria edes melkein.. jäi jotain 2cm. siitä pari kk tulikin noin puol vuotta taukoa kun treenin ulkopuolella sormet meni vituiks... nyt pari kk treeniä ja pam! 2.5 ja 3 pukin konttiin :joulu1:

tekeekö kukaan pinch sulkuja noilla? ite en saa trainerilla ku puoleen väliin... taitaa pitää sport tilata siis myös.

ajattelin noilla korvata leokojen nostot kun omalla salilla ei oo kuin 5kg sileä pintaisia :( mhmhm miten porukka on noita pinch otteita treenaillu? staattisia tai dynaamisia? vaatii peukulta varmaan paljon
 
Jarrutusraita sanoi:
jeeeeeeeeee kakkosen suljin eilen... :rock: ihan ok kehitys tällaselle risuranteelle, vuosi sitten en saanu traineria edes melkein.. jäi jotain 2cm. siitä pari kk tulikin noin puol vuotta taukoa kun treenin ulkopuolella sormet meni vituiks... nyt pari kk treeniä ja pam! 2.5 ja 3 pukin konttiin :joulu1:

tekeekö kukaan pinch sulkuja noilla? ite en saa trainerilla ku puoleen väliin... taitaa pitää sport tilata siis myös.

ajattelin noilla korvata leokojen nostot kun omalla salilla ei oo kuin 5kg sileä pintaisia :( mhmhm miten porukka on noita pinch otteita treenaillu? staattisia tai dynaamisia? vaatii peukulta varmaan paljon
Click to expand...

Nää Kapteenit on varmaan vähän liian kovia pinch treeneihin, mulla liikkuu traineri ja 1:nen tasan saman verran pinchillä, sen hiuskarvan leveyden verran. Omalla kohdalla en usko että guide tai sport liikkuisi juurikaan enempää. Pinch kunto on se että 25 kilon leokot nousi kahdella kädellä 2 kertaa.

On mulla semmonen itsekyhätty dynaaminen pinch aparaatti, siihen kuuluu pätkä kaksnelosta tai vastaavaa, tappi kalikan päässä ja kumilenkkejä. Kumilenksut kiinni siihen tappiin, ote siitä vastakkaisesta reunasta, peukalo lenkkien sisään ja peukalo sormiin. En tiedä toimiiko mutta ainakin on yksinkertainen. :)
 
Back
Ylös Bottom